燕m滋补佳品(燕窝一次吃多少克最合适呢？)

一、燕窝一次吃多少克最合适呢？

燕窝一次只能吃3-5克

燕窝是滋补的佳品，但是也不能过量食用，一般情况下一次吃3-5克比较合适，具体的需要根据自身情况来决定。燕窝的营养价值很高，不仅可以提高人的免疫力，还可以美容养颜，促进脂肪的代谢，要注意合理膳食。

二、男人可以吃燕窝吗？

     男人可以吃燕窝的，因为，燕窝是传统的滋补佳品，含有多种人体所必需的蛋白质和氨基酸，除了女人吃之外，男人吃了同样可以滋补身体，我的回答仅供参考，谢谢，

三、女性吃燕窝的最佳时间？

最佳时间是秋天，早上78点钟喝

燕窝是滋补佳品，秋天的天气慢慢转凉，气候很干燥，身体容易缺水，秋天的时候用冰糖雪梨炖燕窝，最是滋润皮肤，最好是早晚空腹食用