护肝养肝用什么泡水(肝不好平常用什么泡水喝？)

一、肝不好平常用什么泡水喝？

以下几种食物泡水喝，能达到保肝护肝的效果。枸杞含有的多糖能够提高身体的免疫细胞，还可以抗肿瘤，抗衰老。苦荞茶味道苦涩，可以清热降火，有美容养颜的功效，针对酒精肝和脂肪肝患者有着显著的治疗作用。蒲公英还有的维生素和矿物质，可以强化肝功能。

二、养肝茶有哪些？

养肝的茶有很多，有柚子皮蜂蜜茶、菊花茶、鸡骨草茶、茵陈茶、决明子茶等，这些食材、药材都可以通过泡茶的方式进行饮用，对于调节肝经、改善肝脏的疏泄都有非常大的好处。养肝还可以通过适当的运动，运动与饮食相结合，肝经可以更好的得到养护，对于肝胆经出现的问题也会得到很好的调整。

三、哪些茶泡水能起到护肝保肾的作用？

菊花茶搭配枸杞泡水喝，

是有清热解毒，补益肝肾的作用，

另外可以用婆婆丁泡水喝，

是可以起到清肝明目的作用。

如果是乙肝病人的话可以喝绿茶，

绿茶有比较好的清热效果，

罗汉果泡茶具有清热去火的作用，

能够保护肝脏肾脏的健康。