提高免疫力煲什么汤啊？

一、提高免疫力煲什么汤啊？

猴头菇汤对多种癌细胞均有抑制作用，能提高淋巴细胞转化率，升提白细胞，增强人体免疫功能，对胃癌、食道癌疗效较好;香菇汤富含维生素B群及多量的钾、铁，可降低血中胆固醇及预防高血压、肾脏病，更能增加抵抗力，平时注意合理饮食，少摄入食品添加剂、煎炸熏烤产生的毒素，增强抵抗力。蛋白质吃得多些，也可提高免疫力、增强抵抗力。

二、煲什么汤可以提高免疫力？

乌鸡汤、排骨汤、莲子银耳汤、大枣百合枸杞汤、牛肉萝卜汤、羊肉汤等。

煲汤时为了使汤更鲜、更有营养，建议水最好一次性加足。如果中途加水会有损汤的美味，盐最好也不应下的太早，也会影响汤的鲜味。

三、冬天煲什么汤提高免疫力？

鸽子汤：里面含有大量的蛋白质、钙元素、维生素A、维生素B等微量物质，喝了以后可以增强自身的免疫力，也可以为身体补充所需要的营养，甚至还可以达到增强抗病能力的效果。

四、什么汤可以提高小孩免疫力？

肉汤：如猪肉汤、鸡肉汤或鸭肉汤，含有适当的蛋白质及脂肪，适合孩子少量食用，肉汤中含有过多物质，脂肪含量较高，会加重消化道负担，肉汤不建议经常饮用，只有在改善口感、满足口味要求时适当饮用，吃两块肉可顶一大碗肉汤；

五、春天煲什么汤提高免疫力最好？

春天煲玉米萝卜大骨汤提高免疫力最好。

做法：玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。煲内注入清水（水量自己看着办，多一些），水开后加入姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，改中火煲40分钟。

六、什么汤有营养可以提高免疫力？

当免疫力较低时，可以选择一些有助于提升免疫系统的汤品。以下是一些适合免疫力低下时饮用的汤品：

1. 鸡汤：鸡肉富含蛋白质和氨基酸，有助于增强抵抗力。可以煲制鸡汤，加入一些蔬菜、姜和蒜等增加营养和味道。

2. 蘑菇汤：蘑菇富含多种营养物质，如维生素D和抗氧化剂，有助于提高免疫功能。可以选择各种蘑菇（如香菇、银耳菇等）煲制汤品。

3. 海鲜汤：海鲜类食材（如虾、蟹、贝类等）含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，有助于提高免疫力。可以选择做海鲜清汤或加入一些蔬菜一起煮。

4. 花菇鸽肉汤：花菇和鸽肉都富含蛋白质和多种营养物质，具有滋补养身的功效。可以将花菇和鸽肉放入煲汤，加入其他调料和蔬菜一起炖煮。

5. 蔬菜汤：新鲜蔬菜是提高免疫力的重要来源，可以选择多种营养丰富的蔬菜，如胡萝卜、番茄、花椰菜等，煲制成汤品。

请注意，在煲制汤品时，尽量避免添加过多的油、盐和调味料，保持汤品的简单纯净，并保证食材的新鲜度和卫生安全。此外，如果免疫力低下持续或严重，建议咨询医生或专业人士的意见

七、什么汤补充蛋白质提高免疫力？

鸡汤可以补充蛋白质并提高免疫力。因为鸡汤中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是身体细胞组织的主要构成成分，也是免疫系统的重要组成部分，能够增强免疫细胞的数量和功效。此外，煮鸡汤时会释放出各种营养成分，如胶原蛋白、氨基酸等，也具有改善皮肤、促进伤口愈合的作用，因此适当饮用鸡汤能够在改善营养的同时提高免疫力。另外，在鸡汤的基础上可以根据自身需求加入各种药材，如枸杞、黄芪、红枣等，以达到进一步调节身体机能和促进健康的目的。

八、夏天给小孩炖什么汤提高免疫力？

萝卜丝煨汤

食材：萝卜500克，火腿、香菇适量，熬好的鸡鸭汤500克，鸡精、盐少许

制作步骤：

1，将萝卜洗净刮皮，切成长短、粗细均匀的细丝，用沸水焯透，捞出过水，再控净水分

2，火腿、香菇分别切丝

3，汤罐置火上，加入适量的鸡鸭汤，烧沸，放入经沸水焯过的萝卜丝和切好的熟火腿丝、香菇丝，调入适量盐、鸡精，煨约10分钟撇净浮沫盛在汤盆中即成。

萝卜含有丰富的淀粉分解酶以及大量的维生素C和微量元素锌，能够增强机体的免疫功能，提高抗病能力。这款萝卜汤作为一款家常食补汤品，帮助消化，增强免疫力。

九、儿童鸽子汤怎么炖最提高免疫力？

儿童鸽子汤可以添加适量的党参、山药来制作鸽子汤，党参、山药都要适量干净。

党参不但可以帮助小孩的生长、发育，更含有丰富的生物碱和党参多糖，能帮助小孩防止病毒和细菌的入侵，提高小孩机体免疫力和记忆力。

山药含有多种蛋白质和18种氨基酸以及丰富的免疫物质，能提高小孩抵抗力和健脾益胃的功效。

十、海参和什么煲汤提高免疫力最好？

海参和很多东西炖汤都是可以提高身体免疫力的。比如可以和乌鸡，何首乌或者是大枣一起炖汤，尤其是和乌鸡煲汤是提高免疫力是最好的。

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