一、高血脂与高胆固醇的区别？
血脂包括了胆固醇和三酯两部分，高脂血症可以是胆固醇增高，也可以是三酯增高或者两者同时增高，因此，高胆固醇血症也就是高脂血症，但是，高脂血症不一定是高胆固醇血症，血脂增高多和饮食油腻缺乏运动有关系，需要长期口服药物治疗，他汀类和贝特类降血脂药是常用药物，在日常生活中，也要合理调整饮食结构，建立良好的生活习惯，可适当服用镇心安神的药，比如松龄血脉康胶囊，帮助缓解高血脂引起的头痛、眩晕、心悸等问题。
二、免疫力与体质有关吗？
答:有。
人体的免疫力与体质是有一定的关系的，体质强的人免疫力一般情况下是比较高的，另外人体的免疫力还有与基因遗传有一定的关系。
三、人体免疫力与什么有关？
人体免疫力与自身的遗传、饮食、运动、精神压力等有关系，防止免疫力降低我们可以从除遗传以外的几方面下手。
合理的饮食
饮食以均衡合理为主，可参考我国2016年的中国居民膳食指南，避免营养素缺乏而导致免疫力下降，免疫力高低与自身的营养状态有直接关系，尤其是下面这些营养素与免疫力关系密切。
蛋白质，组成免疫细胞的成分之一
维生素A，促进免疫球蛋白合成
维生素C，增强白细胞战斗力
维生素B6，抗体的产生需要它
维生素B12和叶酸、维生素E是免疫B细胞和T细胞发挥作用的必要物质。
锌，促进T淋巴细胞免疫功能
此外，铁、镁、钾、硒、维生素B1、B2等营养素的缺乏，都会抑制免疫功能。可见饮食均衡，营养素全面的对于预防免疫力下降有些重要作用。适量的运动：
有研究证实，运动可以增强免疫系统的能力以及缩短疾病的周期，即适量的运动可以激发免疫能力，提高免疫系统的防御力。
推荐个最简单方便的有氧运动—快走，每天6000步以上，可视自身情况适宜增加，或者选择自己喜欢的运动方式，这样有利于坚持。
避免精神紧张或压力过大：
我们的免疫力也会受到心理及精神状态的影响，有些人可能会明显感觉到，工作压力过大或者学习紧张时，特别容易出现不舒服的情况，这因为我们在紧张的时候，身体会产生抑制免疫系统的物质，长期以往免疫力自然会受到影响。
所以想要防止免疫力下降，好的心情也是很重要的，我们面对问题时，尽量用平和的心态看待问题和解决问题，过度的紧张或焦虑不仅不利于问题的解决还影响我们的身体健康，学会与不良情绪和解。
最后补充一点，是我们的肠道健康与免疫力也有关系，保持肠道健康也有可以促进提高我们的免疫力。
四、湿疹与免疫力有关吗？
湿疹与自身免疫力的关系不是很大，但是湿疹与过敏性的因素有很大的关系，很多人出现湿疹都可能是因为过敏因素造成的，包括接触了不良的生活环境不良的饮食等等，都有可能造成出现湿疹，如果属于慢性的湿疹，也有可能会导致反复的发作，有些病人也有可能会终身携带。
五、鱿鱼胆固醇是低密度胆固醇吗？
不是
鱿鱼中的胆固醇不是低密度胆固醇。 鱿鱼中的胆固醇相对较高，100克干鱿鱼含有871毫克胆固醇。
六、蛋黄胆固醇属于什么类型的胆固醇？
胆固醇在血液中存在于脂蛋白中，其存在形式包括高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、极低密度脂蛋白胆固醇几种。鸡蛋黄中胆固醇是属于低密度类型的胆固醇。
七、自愈力与免疫力的区别？
一般来说自愈力与免疫力的区别为定义不同：自愈力就是生物依靠自身的内在生命力，修复肢体缺损和摆脱疾病与亚健康状态的一种依靠遗传获得的维持生命健康的能力。
免疫力：是人体的一种保护自身安全的防御力，主要包括对各种入侵人体的细菌、病毒进行识别消灭，以及一些自身病变细胞比如癌变细胞、老化细胞、损伤细胞等进行清除
八、什么饮食可以降低坏胆固醇（低密度胆固醇）？
大家都知道高胆固醇会增加冠心病的风险
胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，低密度胆固醇（LDL）偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。
我们很多人都会问，吃什么可以降胆固醇呢？
以下介绍7种可以降低胆固醇的食物：
- 豆类
所有类豆类，例如红豆，豌豆，黑豆，鹰嘴豆，和扁豆-都是可溶性纤维的极好来源。
原理是纤维与小肠中含有胆固醇的胆汁盐结合，并促进它们与粪便一起排泄。胆固醇总量少了，自然LDL也就少了。
- 苹果
与豆类一样，苹果是降低LDL的可溶性纤维（主要是果胶）的极好来源。2014年12月发表在“欧洲营养学杂志”上的研究 表明，每天吃一个苹果（或者更好，两个）可以减缓LDL胆固醇的氧化。
这种健康益处来主要自于苹果皮中的抗氧化多酚（记得皮也是好东西啊）。 抗氧化剂很重要，因为当LDL胆固醇与自由基相互作用并被氧化时，更容易发生动脉中的炎症和斑块积聚。
- 坚果
核桃，杏仁，开心果，南瓜子都是蛋白质，有益心脏健康的单不饱和脂肪，多不饱和脂肪，维生素，矿物质和纤维的绝佳来源。当在食物中替换饱和脂肪时，坚果和种子有助于降低低密度脂蛋白胆固醇（和总胆固醇），而不会影响好的高密度脂蛋白（HDL）胆固醇水平。
- 燕麦
燕麦含有β-葡聚糖，这是一种水溶性纤维，有助于减少血液中循环的低密度脂蛋白 胆固醇的含量。一项2014年12月的美国临床营养学杂志上的荟萃分析发现，每天摄入至少3g的燕麦β-葡聚糖会降低总胆固醇并降低LDL胆固醇水平。
- 绿茶
所有富含抗氧化剂的茶（红茶，绿茶，乌龙茶）都可以帮助降低低密度脂蛋白。富含强效抗氧化剂表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG）的绿茶效果最明显。 在2016年9月的国际食品科学营养杂志 17 项回顾性试验表明， EGCG将LDL胆固醇水平降低了约9毫克/分升（mg / dl）。
- 西柚
曾有研究表明，每天只吃1个西柚一个月可以帮助降低LDL胆固醇20％。这种心脏保护作用很可能是由于在果肉中发现了柠檬苦素类似物和番茄红素的化合物。葡萄柚还含有可溶性纤维果胶，有助于降低LDL。
但请注意，西柚可以增强某些心脏药物的效果，如他汀类药物和钙通道阻滞剂。如果您使用其中一种药物，请在吃葡萄柚或喝果汁之前咨询医生。
- 葡萄
葡萄中发现的植物化学物质白藜芦醇可以帮助降低血液中的LDL胆固醇水平。由于其抗氧化和抗炎特性，它也可以预防冠心病。
参考文献
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Whitehead A, Beck E J, Tosh S, et al. Cholesterol-lowering effects of oat β-glucan: a meta-analysis of randomized controlled trials.[J]. American Journal of Clinical Nutrition, 2014, 100(6):1413-21.
Ravn-Haren G, Dragsted L O, Buch-Andersen T, et al. Intake of whole apples or clear apple juice has contrasting effects on plasma lipids in healthy volunteers[J]. European Journal of Nutrition, 2013, 52(8):1875-1889.
九、什么叫胆固醇？
胆固醇其实就是生化全套检测项目中的血脂全套检查中的一个，也就是血脂的检查结果，按照临床的角度来说，胆固醇数量偏高肯定是不好的，能引起高胆固醇血症，偏低也不好代表营养功能的问题，因为胆固醇是人体生命代谢所必需的一些营养物质。
十、胆固醇是什么？
膳食中，普通畜禽食物的胆固醇也并不低。一两（50g）的猪脑、猪肝、鸡蛋、鸡肉、鸭肉、牛肉、猪肉的胆固醇含量分别为1286mg、508mg、293mg、53mg、47mg、42mg、40mg，一日三餐都吃肉的话，比较容易就达到200mg或300mg的限制量。
