一、宝宝手指食物简单做法？
01 菠菜饼
菠菜加点水料理棒打成糊状；蛋黄、米粉、面粉、菠菜汁 搅拌均匀，稠了汁多加点；平底锅预热（可以不放油），一汤勺倒一个，从上往下滴落，自然会圆的。一定要耐心，不能太早翻面。
02 香蕉饼
先将香蕉用料理棒捣成泥，鸡蛋打散，将香蕉泥，鸡蛋液和面粉混合搅拌成糊状。注意面粉不要加多。用勺子将拌好的面粉糊舀一勺到平底锅上，摊成薄薄的一层。面糊凝固了能推动的时候翻面，煎熟了就出锅。如果还没有添加蛋清的宝宝可以只用蛋黄，同时香蕉差不多半根就够了。香蕉饼放久了会氧化，所以记得及时吃哦。锅最好是不黏锅。香蕉也可以换成南瓜，同时不需要放鸡蛋，适合对鸡蛋过敏的宝宝，做出来的南瓜饼一样非常软。
二、超级补钙的食物？
富含钙的食物较多，如奶制品、豆类、海产品等。具体如下：
1、牛奶：半斤牛奶含钙300mg，奶里还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质、维生素，可促进钙的吸收和消化，所以建议将牛奶作为日常补钙的主要食品。其它奶类制品，比如酸奶、奶酪、奶片也可以进食；
2、海产品：如海带、虾皮，每天吃25g可以补钙300mg，同时还可降血脂，预防动脉硬化；
3、豆类：豆浆、豆制品的含钙量较高，500g豆浆含钙120mg，150g豆腐含钙500mg，但是人体对豆类钙的吸收率没有牛奶钙的吸收率高；
4、动物骨头：喝骨头汤也是补钙方式，同时要注意晒太阳，有利于将维生素D活化，帮助钙的吸收。
三、婴儿手指食物？
可以把婴儿的手洗干净，让他抓一些像饼干，水果片等指捏食品，可以锻炼他手的技能还能摩擦牙床，以缓解长牙时牙疼的不舒服感觉，饼干、水果片通常是这个月龄婴儿最先用手捏起来吃的食物，他会把这些东西放进嘴里吸，也会用牙床咬，经过一段时间的锻炼，能够熟练的吃这些食物。
婴儿已过六个月，手的运动就会变得更加灵活，可以用手抓起东西往嘴里放，也许他想要自己的能力，不管什么东西只要能抓在手里，就喜欢送到嘴里，有些父母会担心，婴儿吃进不干净的东西阻止婴儿这样做，这是不科学的，婴儿发育的一个阶段，就会出现一个的动作，则代表着他的进步，能将东西往嘴里送，就意味着已经为日后自己吃吃误打下了良好的基础。
四、超级简单的古诗？
1《山村咏怀》
宋代：邵雍
一去二三里，烟村四五家。
亭台六七座，八九十枝花。
2《 画》
唐代：王维
远看山有色，近听水无声。
春去花还在，人来鸟不惊。
3《 静夜思》
唐代：李白
床前明月光，疑是地上霜。
举头望明月，低头思故乡。
4《春晓》
唐代：孟浩然
春眠不觉晓，处处闻啼鸟。
夜来风雨声，花落知多少。
5《村居》
清代：高鼎
草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。
儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。
6《所见》
清代：袁枚
牧童骑黄牛，歌声振林樾。
意欲捕鸣蝉，忽然闭口立。
7《 小池》
宋代：杨万里
泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔。
小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。
8《山行》
唐代：杜牧
远上寒山石径斜，白云深处有人家。
停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。
五、简单的仓鼠食物？
仓鼠可以吃的食物
1、小米：仓鼠可以吃小米，但不能多吃，仓鼠如果吃了很多生小米，很容易出现消化不良、胀气等症状。日常喂养仓鼠可以搭配小米、面包虫、水分较少的蔬菜等食物，保证仓鼠的营养均衡。
2、香蕉：仓鼠也可以吃香蕉，但给仓鼠吃香蕉干会更好。因为香蕉的水分特别充足，还能够通肠润便，仓鼠如果进食了新鲜的香蕉容易引起腹泻。通常来说，小宠不可以吃水分过多的蔬菜或水果，不然就很容易拉肚子。而且仓鼠会将食物藏在颊囊里，香蕉容易腐烂，这样很容易导致仓鼠颊囊发炎。
3、桃子：宠主可以给仓鼠喂食少量的桃子，但在给仓鼠吃桃子之前需要剥掉果皮，将桃子切成小块给仓鼠喂食。而且桃子含有过多的水分和糖分，仓鼠一次性摄入过多会增加肾脏代谢负担，也会对胃肠道产生刺激，导致仓鼠软便或拉稀，所以要少量喂食。
仓鼠吃香蕉
4、李子：李子有一定的酸味，仓鼠适量摄入可以促进消化，而且还能帮助仓鼠补充维生素。但给仓鼠吃李子的时候，主人要把果核去掉，并且一次性也不能给仓鼠吃太多。仓鼠的日常饮食还是要以鼠粮为主，主人可以选择天然五谷粮，或者是给仓鼠吃可以磨牙的合成粮。
5、枣子：仓鼠可以吃枣子，但只能作为辅食少量食用。仓鼠吃枣子虽然可以补充维生素，但仓鼠的主要能量来源还是应该从主食中汲取。仓鼠可以从主食中汲取所需要的营养物质，但也要通过辅食来补充一些蛋白质、维生素、微量元素等。
六、热量超级低食物？
1. 蔬菜：如竹笋、黄瓜、西红柿等，低热量同时能够起到很强的饱腹感，并能够促进肠道蠕动帮助排便，辅助减肥。
2. 水果：含糖量比较少的水果如苹果、柚子、柠檬、香瓜等，热量低且丰富维生素，可补充身体所需。
3. 谷物类：如紫薯、玉米、荞麦、燕麦等，在减肥期间可代替主食，能够产生很强的饱腹感，减少其他食物的摄入。
七、超级食物有哪些？
牛油果
第一种食物就是牛油果，为什么是它呢？因为牛油果含有丰富的维生素、脂肪酸、蛋白质，钾、钙、钠、镁等微量元素的含量也十分的丰富，由于它的营养价值可以和奶油媲美，还有“森林奶油”的美称！
此外，牛油果含有的大量不饱和脂肪酸、维生素和叶酸对于美容保健、强身健体十分有益！
大蒜
大蒜在生活中太常见了，很多人喜欢吃，是因为它可以起到提味的作用，很多人不爱吃，是因为吃完嘴里有味道！
但是，经常吃大蒜对于身体确实是有很大好处的，大蒜中含有的硫化物，是一种天然的抗菌成分 可以起到一定的抗菌、消毒的作用，但是由于大蒜味道辛辣，不是每一个人都适合吃，都喜欢吃！
菠菜
菠菜在生活中也非常的常见，无论是吃火锅还是炒着吃，都很美味。菠菜当中不仅含有十分可观的蛋白质，还含有丰富的胡萝卜素、维生素B6、叶酸、铁、钾等。经常吃对我们的身体健康很有好处。
黑巧克力
巧克力很多人也喜欢吃，不过大多数人喜欢吃牛奶巧克力，黑巧克力爱吃的人或许就没有那么多了，但是经常吃适量的黑巧克力，对身体有很多好处，因为其含有亚油酸，可以缓解代谢、控制食欲，其含有的类黄酮可以延缓衰老，其含有的纤维素可以帮助消化！
西兰花
喜欢健身的人经常吃西兰花，因为它低脂，蛋白质含量丰富。其实，西兰花含有的维生素、胡萝卜素、矿物质等也很丰富。尤其是维生素C的含量要比白菜、芹菜、番茄等蔬菜的含量要高不少。
西兰花中矿物质的含量也要比其他的蔬菜全面，经常吃西兰花，不仅可以增强我们身体的抵抗力和免疫力，而且还有养生保健的作用！
八、宝宝可以吃的手指食物？
以下是一些适合宝宝吃的手指食物：1. 香蕉条2. 熟莲藕条3. 熟胡萝卜条4. 面包干5. 饼干6. 无糖面条7. 熟红薯块8. 番薯干9. 面包丁10. 熟花椰菜/西兰花花朵 11. 牛油果块（不宜太小，以免误吸）12. 奶酪丝13. 无油蛋卷但需要注意的是，手指食物不能成为宝宝的主要食物，应该作为零食或补充剂，同时也要注意食材的卫生与安全。
九、巧克力食物的简单做法？
1.巧克力牛奶饮品
选择一款自己喜欢的口味的巧克力，然后把它加热融化成巧克力酱之后，在里面加入一盒牛奶搅拌一下，就成为了好喝的巧克力牛奶。巧克力牛奶喝上去既有巧克力的可可香气，又有牛奶的奶香味，而且不需要加糖也会很甜。因此用化了的巧克力做一款好喝的巧克力牛奶是非常不错的。
2.巧克力甜点
平时吃的了、巧克力甜甜圈，巧克力慕斯蛋糕，黑森林，还有其它一些关于巧克力的甜点其实都是用化了的巧克力制作而成的。有的是将化开的巧克力淋在蛋糕的表面，有的是将化开的巧克力酱夹在中间，还有的直接就将化开的巧克力溶于蛋糕液当中。加入了巧克力做成的甜点，每一口都可以吃到巧克力的香甜丝滑，特别美味。
3.巧克力棒棒糖
准备一个制作棒棒糖的模具，然后将自己喜欢的巧克力加热化开，将巧克力液体倒入模具当中， 然后每个模具里面放上一根小棍，放入冰箱进行冷冻。一般2小时左右巧克力液体就可冷冻成型。然后将其脱模，就成为了好吃的巧克力棒棒糖了。
4.巧克力酱
将巧克力化开之后，在里面加入牛奶，黄油，淡奶油，就可以制作成巧克力酱。巧克力酱可以涂抹面包吃，可以蘸棉花糖吃，都非常不错。
用化开的巧克力可以制作成很多巧克力口味的美食，而且每一款都非常好吃。如果大家也喜欢吃巧克力的话，也可以试着将巧克力化开之后做一些巧克力口味的食物，看看能不能有什么创新，做出更多的美味让家人们品尝
十、多人制作的简单食物？
包饺子最能体现多人制作。
包饺子需要和面，剁肉、择洗蔬菜、调馅儿、擀皮儿、包、煮等。在部队过年回不了家，连队里就要包饺子，这对北方人来说那就不是事儿。一班长会干事，用两把菜刀剁起肉来上起下落，班副在案板另一边剁菜，大个子小张力大，三两下就把面和好了。指导员心细，指挥着大家放这个调料那个调料，不一会儿功夫就都备好了。两人擀皮儿几人包，不会包的就把饺子摆在板子上，还有烧水下饺子的，在做活中大家有说有笑真是热闹。