一、吃什么可以排油去脂？
可喝些柠檬水，油腻食物比较容易造成反胃，柠檬水也可解油腻；适当喝些酸奶可去油，酸奶促进胃酸分泌，消耗油脂；吃完油性食物可吃些苹果，苹果含膳食纤维果胶，可起到一定刮油的作用。
二、头发油怎么办去油小妙招？
步骤/方式1
使用控油洗发水
如果头发出油比较严重，在洗头发的时候可以使用控油洗发水，必要时可以洗两次。
步骤/方式2
头皮按摩
如果头发出油严重，可以洗头后经常按摩头皮，用手指腹轻轻按摩头皮能够促进局部新陈代谢，保证头发健康，逐渐改善头发出油的症状。
步骤/方式3
改善饮食
头发出油与个人饮食习惯也有很大关系，在平时要注意合理饮食，可以多吃一些新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜，但是要减少吃油腻或者是油炸食物，否则会导致油脂分泌旺盛，出现头发出油的情况
三、洗脸去油的小妙招？
1. 温水洗脸：用温水洗脸可以有效地打开毛细孔，促进油脂的排出。
2. 洗脸时不要用手搓揉脸部：避免引起皮肤过度刺激，让面部油脂分泌更加旺盛。
3. 使用洗面奶：选择适合自己皮肤类型的洗面奶，轻轻按摩之后用温水彻底冲洗干净。
4. 奶糖洗脸法：将一块奶糖放入温水中，等奶糖溶化后，用温水洗脸，可以去除多余的油脂。
5. 使用吸油面纸或者吸油面膜：可在任何时间轻轻按压鼻头和T区，吸收多余油脂。
6. 控油喷雾：可以在面部喷上含有天然植物精华的控油喷雾，即可快速吸收面部油脂，同时还具有镇静修复作用。
7. 彻底清洁：组合使用磨砂膏，深层清洁面膜以及酸性洗面奶，可以彻底去除皮肤表面的多余油脂和老旧角质，使肌肤更加纯净通透。
四、脸大量出油怎么控油？
脸部太油的解决方法有以下几点：1、清洁面部，选针对油性皮肤的洗面奶，可以选取清深层净化洗面奶或者磨砂啫喱膏，比如泡沫洗面奶、磨砂膏等都对控油有很大的效果。
2、出油一定要多补水保湿，面部出油其实是因为缺水，补水尤为重要，平时多喝水，可以随身携带保湿喷雾，肌肤无时无刻都可以得到水分滋养，睡前一定要涂保湿霜，具有锁住水份的功能。
3、饮食清淡，多吃富含维生素C的蔬菜、水果，少吃海腥发物如鱼虾、牛羊肉、海鲜类，少吃温热性食物如韭菜、狗肉等，多吃猕猴桃、卷心菜、橙子等富含维生素的食物，具有美容颜养的作用。
五、菜太油了用什么能去油？
菜太油要去油可以加两种东西，第一种东西是加水，因为加水可以稀释菜品中的油脂，从而达到去油的效果；
第二种东西是加入豆腐干或者芹菜白菜等此类吸油的食物，加入此类食物之后可以将菜品中的油脂去除。
六、男生控油第一名的洗发水？
没有明确的结论。因为每个人的头发和头皮状况都不同，对洗发水的需求也不一样，所以不存在一种适合所有男生的控油洗发水。但是，如果你想选择适合自己的控油洗发水，建议先了解自己头发和头皮的情况，选择针对性强的洗发水。可以选择含有迷迭香、薄荷、茶树等成分的洗发水，这些成分具有清洁头皮油脂、平衡头皮油脂分泌、预防头皮炎症等功效。另外，除了选择合适的洗发水外，也要注意平时的养发护理，比如多喝水、少吃油腻食物、避免经常使用电吹风和发胶等。
七、什么项目控油？
控制饮食 不要吃油腻的油炸的辛辣的食物 注意清洁 用一些去油的洁面膏 需要补水 洁面以后要涂些收缩毛孔的爽肤水，最后再涂控油的润肤露 控油是急不得的