一、公认最健康的速食早餐？
1、水煮鸡蛋，鸡蛋的营养价值是非常高的，在早餐的时候可以吃土家鸡蛋，营养价值会更高，鸡蛋最好是采用水煮的形式来吃，这样会更有营养，也能让身体及时将鸡蛋的营养物质吸收走，对于身体是非常好的
二、上班族速食早餐？
第一款早餐有粢饭团、南瓜玉米渣豆浆、水煮鸡蛋和鲜橙。粢饭团是江浙一带的特色小吃，自己做并不难，在前一天的晚上，把糯米放进电饭煲，用电饭煲的预约功能煮糯米饭，早上起来把保鲜膜铺平，放上糯米饭，把糯米饭压得平整，放入烤香的黑芝麻、萝卜干和油条，糯米饭夹着油条卷起来，吃的时候可以分小段，也可以撕开保鲜袋直接吃。
南瓜玉米渣豆浆用了破壁机的预约功能键，先把南瓜削皮切块，把南瓜块、玉米渣、黄豆和水放进破壁机用五谷豆浆预约功能键，南瓜玉米渣豆浆可以用豆浆机或者料理机制作。
三、独居必备的10种速食？
第一种，泡面。不想做饭或者是夜宵必备啊。
第二种，螺狮粉。比泡面复杂，也是快速解决一餐的好办法。
第三种，冷冻包子。特别时候忙碌的早上当早饭。洗漱的时候蒸上，洗完正好可以吃。
第四种，冷冻水饺。晚上回来晚了水饺煮一下也很方便，有菜有肉
第五种，火腿肠。配泡面还是做炒饭都很好。
第六种，麦片。也是很方便的早餐。直接拿牛奶一泡就好了
第七种，饼干。忙的时候可以直接带在路上当早餐
第八种，预制菜。类似于半成品的烤鱼啊龙虾什么的。懒得出去买可以直接热下就能吃
第九种，冷冻手抓饼。这个直接放油锅里热下就能吃，早上当早饭最好了
第十种，午餐肉。这个只要油锅里煎一下就很好吃了，想吃肉又怕麻烦这个就是最好的了
四、适合当早餐的速食食品？
适合早餐的速冻食品有很多，你比如说速食馄饨还有速食水饺还有速食面饼还有速食油条这些半成品只要稍作加工，就可以成为美味的早餐
五、不用加热的速食早餐？
面包，牛奶。不用加热的速食早餐的话，我们可以选择面包，这样的话面包我们是可以直接吃的，那些我们在外面可以尝尝买的到的一些速食早餐的话，就可以有面包之类的。
因为面包的话，我们吃的时候就可以更加的方便我们的一个时间问题，所以我们在早餐的时候是不需要加热的，早餐就有牛奶和面包。
六、早餐吃什么好方便又营养速食？
早餐我们就是吃鸡蛋、面包和牛奶，这样子即节约时间，又不会确实营养家人都喜欢这样子的早餐，有时也冲麦片吃面包也很不错。
七、最好卖的早餐半成品？
速冻手抓饼，速冻烤肠，速冻混沌，速冻抄手，速冻汤圆，速冻蛋挞皮，速冻鸡排，速冻牛排，速冻灌汤包，速冻排骨拉面，速冻年糕，速冻馒头，速冻烧卖，速冻红糖锅盔，速冻梅菜干饼子，速冻虾滑，速冻油条，速冻炸鸡腿，速冻鸡米花，速冻蔬菜饼，速冻鸡肉卷，速冻卤肉卷