一、夏天养心要多吃些红色食物哦，比如这几种？
中国农村有句老话：夏季养心吃点红，舒舒服服度苦夏。从阴阳五行来说，红为火，入心，补气补血。红色食物大都含有较多的能量，富含天然铁质、矿物质、维生素，能提高人体免疫力，接下来看看有哪些红色食物能养心呢？那么，这些红色食物到底是什么呢？
我们一起来看看吧！ 红色的食物相当多，苹果、橘子、西红柿、西瓜、红辣椒等等，夏天适宜吃的其实是西红柿、樱桃、红枣、红豆等一系列红色食物。
首先，西红柿含有极其丰富的维生素A和维生素C,能够增强人们的体力，还能解乏。
最重要的是番茄红素对心血管具有保护作用，有独特的氧化能力、保护体内细胞、使脱氧核糖核酸及免疫基因免遭破坏、减少癌变危害、降低胆固醇、防止便秘。
红枣呢，很多女性朋友都知道它可以补血，它受到广大女性朋友们的喜爱。
这是因为红枣中含有大量的铁元素，女性本来就是一个极度缺血的生物，因此，女性朋友们可以在炎热的夏天多吃一点红枣补充身体里的铁元素。
西瓜我们都知道它是夏天的解暑神物。我们都知道无论你多热，只要你吃块西瓜顿时就可以凉下来。
其实西瓜除了有解暑的功效外，还有很多功效，首先它是最佳的“护心”水果。夏季高西瓜 性微寒，味甘，入心、胃、膀胱经，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的作用，适合高血压、急慢性肾炎等人群食用，还具有美容和解酒的功效。
二、护心肉筋膜能吃吗？
不能吃因为护心肉筋膜是动物的心脏周围的结缔组织，属于不可食部位，含有大量胶原蛋白和其他成分，不适合食用。如果想要摄入胶原蛋白，可以通过食用其他含有胶原蛋白的食物，如猪蹄筋、鱼皮等。同时，也可以通过食用多样化的蛋白质来源，如鸡肉、鱼肉、豆类等，来保障身体的健康。
三、护心肢怎么处理干净？
护心肢可以通过以下步骤处理干净：先用温水和肥皂清洗双手并戴上手套，然后将护心肢放入消毒液中浸泡20-30分钟，然后用清水冲洗干净。如果还有残留物，可以用软毛刷轻刷清洗。最后，在通风良好的地方晾干即可。护心肢在使用过程中会接触到伤口、体液等，很容易滋生病菌和病毒，因此需要进行消毒处理，保证使用的安全性和卫生。而适当的清洁和消毒操作不仅可以消除细菌和杂质，还可以延长其使用寿命。护心肢的材质不同，所需要的消毒液和清洁剂也不同，比如有些护心肢不能使用酸性清洁剂等。在使用过程中还需要注意及时更换、维护等问题。因此，关于护理护具的知识是很有必要的。
四、立夏吃什么好？
1，先把鸡蛋洗净，以免煮的过程中表面的脏东西渗透到里面。
2，将洗净的鸡蛋凉水下锅，大火烧至微开后转小火煮5分钟，关火焖两分钟。
3，把煮好的鸡蛋捞入凉水中浸泡2分钟，然后将鸡蛋表皮均匀地磕出裂纹。
4，锅中加水，加入红茶10克、八角2个、香叶3片、小茴香适量、姜片、桂皮，大火烧开后将鸡蛋放进来。再加入3勺盐、几块冰糖、3勺老抽、2勺生抽，中小火煮10分钟。关火后将鸡蛋放在汤里浸泡一个晚上。
5，浸泡后的茶叶蛋咸香入味，非常好吃。