一、水疗/对身体有哪些功效？
一：水疗是什么
水疗是利用不同温度、压力和溶质含量的水， 以不同方式作用于人体以防病治病的方法。水疗对人体的作用主要有温度刺激、机械刺激和化学刺激。使用方法可分浸浴、淋浴、喷射浴、漩水浴、气泡浴等；按其温度可分高温水浴、温水浴、平温水浴和冷水浴；按其所含药物可分碳酸浴、松脂浴、盐水浴和淀粉浴等。水疗属于物理自然疗法的一类，其原理是:通过使用水疗设备，产生活性氧、超音波、及负离子、创造犹如天然森林浴、温泉浴、及瀑布浴般的健康环境，利用水的温度、浮力、压力、再加上水中的空气喷流增加水的速度和不同溶质含量成分(精油、浴盐、中药)的水，以不同形式和方法作用于人体的全身或局部，推动气血运行、滋补元气、调整阴阳、温热内脏、疏通经络、强筋健骨、消除疾劳、促进细胞再生复活、加快新陈代谢、除去污秽、洁净皮肤，达到治病、养生、保健、美容的目的。
在现代健康科技的运用下，作为中华传统文明，水疗已在世界多个国家医学界广泛应用，成为现代人最自然健康的养生之道。
二：水疗机理
水疗是以水为媒介，利用不同温度、压力、成分的水，以不同的形式作用于人体，以达到预防和治疗疾病、提高康复效果的方法。通过水的温度刺激、机械刺激和化学刺激来缓解肌痉挛，改善循环，调节呼吸频率，增加关节活动度，增强肌力，改善协调性。
这种静水压力可压迫胸廓、腹部，使呼吸有某种程度的阻力，患者不得不用力呼吸来代偿，这样就加强了呼吸运动和气体的代谢。同时由于静水压力还可以压迫体表的静脉和淋巴管，使体液回流量增加，促进血液和淋巴的循环，有利于减轻水肿。
1、温度刺激
温度对机体的生命活动过程影响很大，温度的数量变化，引起不同质的反应。人体对寒冷刺激的反应迅速、激烈，如电击式对温热刺激反应泽较为缓慢、不剧烈和逐渐感到温热。当水温和体温之间的差异比较大，被作用的面积愈大，刺激愈强，对人体的影响也就愈大。
2、机械刺激
（1）、水疗通过水的喷雾、冲洗、摩擦、涡流等碰撞身体表面产生机械效应机械刺激。
（2）、静水压力作用：在普通的静水浴时，静水压力40~60g/cm2。
（3）、浮力作用：根据阿基米德原理，人体在水中失去的重量约为体重的9/10，水的浮力使侵入水的躯干、肢体、骨关节受到向上的力漂浮起来，明显的减轻了躯干、肢体和关节的负荷，便于活动以及进行运动功能训练，大大提高关节活动范围和运动能力。
3、化学刺激
水是一种很好的溶剂，可溶解多种化学物质，通过水中溶解的化学药物来进行治疗，既可使药物直接作用于局部，又避免药物对胃肠道的刺激。所以在进行水疗时，可加入各种矿物质盐类、精油、药物和气体，这些化学物质的刺激可加强水疗的作用。
二、菠菜对身体的功效有什么呢？
菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。菠菜含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素可以在人体内转变成，从而达到维护正常视力和上皮细胞健康的一个功效，还可以增加预防传染病的能力，促进儿童成长发育。
三、练普拉提对身体有什么好处？
1、减肥：普拉提属于有氧运动，能够帮助体内脂肪的燃烧和消耗，而且还可以使新陈代谢加快，能够起到燃脂和减肥的作用。
2、增强体质：普拉提在运动的过程当中速度比较慢，对肌肉和关节部位的损伤性比较小，而且还能使体内的血液循环加快，能够达到增强体质和提升自身免疫力的效果。
3、舒缓情绪：普拉提运动还能够达到凝神静心以及舒缓情绪的作用，如果生活压力较大或者精神过于紧张时，可以通过普拉提运动的方式放松心情。
四、泥石玉对身体有什么功效？
现代科学研究表明：泥玉石含有对人体有益的元素，经常佩戴和使用玉器（如玉镯、项链、戒指、玉席、玉枕等），由于摩擦皮肤与穴位等作用，对经络血脉皮肤等有多种好处，起到防病治病效果，故将玉器作为护身符，是非常有益的。
玉石含有锌、镁、铜、硒、铬、锰、钴等对人体有益的微量元素，经常佩戴玉石可使其中的微量元素被人体皮肤吸收，有助于人体各器官生理功能的协调平衡。
有的玉石具有白天吸光，晚上放光的物理特性，当玉石光点对准人体某个穴位时，可刺激经络、疏通脏髓，有明显的保健功能。
五、葡萄泡酒对身体有什么功效？
葡萄泡酒除了在控制动脉硬化、预防胃溃疡及老年痴呆等方面具有良好的功效外，在其他方面也是非常出众的。它也是人体内造血功能的必需物质，不仅如此葡萄酒还含有丰富的铁质，这为缺铁性贫血病人提供了补品。因此葡萄酒具有补血之功效在饭前饮用少量葡萄酒，既能刺激口腔味觉，引起人们的食欲，还能促进胃液的分泌。
六、蜂蜡对身体有哪些功效作用？
它是蜂群当中，这种工蜂分泌的一种脂肪性的物质。它主要是为蜜蜂的房子封盖用的。蜂蜡的主要成分是脂类、糖类，还含有这种矿物质，它主要的功效：
第一，它有抗菌消炎的作用。蜂蜡当中的一些成分对细菌有抑制和杀灭作用。同时蜂蜡它还可以祛腐生肌，效果也不错。可以用于鼻炎、咽喉炎、牙周炎辅助治疗。也可以用于烫伤、烧伤，这种皮肤黏膜的一种损伤。
第二，它有解毒止痛作用。蜂蜡它的解毒作用主要是它里面的一些成分，可以起到一个解毒止痛，特别对于蛇毒、食物中毒效果更好。
第三，它有美容养颜的作用。蜂蜡当中含有多种的抗氧化成分，可以清除体内多余的自由基，包括这种皮肤内的过氧化自由基成分，而且含有维生素等等，它能够使皮肤够保持柔润，有光泽。
七、柠檬对身体有什么作用与功效？
营养价值很高。首先柠檬榨汁后加入冰糖，可以变为好喝的柠檬水，具有解暑开胃的功效，有助于工作和学习。柠檬中还富含各种维生素，可以增强血管的弹性和韧性，有效预防心血管疾病。不像其他水果一样口感舒适。
八、橄榄叶对身体都有什么功效呢？
橄榄叶对身体的好处还是比较多的，具有很好的降血压的作用，而且还能够起到预防和调节血压的作用，能够很好的调节人体的免疫系统，但是不会对身体产生副作用，患者如果出现病情时，建议患者可以在医生的指导下使用合理的用量进行调理，服药期间注意不要吃一些寒凉性的食物。
九、芝麻油对身体的功效有什么呢？
每天适量的喝一些芝麻油，对人的身体有很多的好处的，可以延缓衰老，特别是老年人，如果坚持数年的话，效果会非常不错的，还能够保护嗓音，增加声音的弹性，使声音有灵活力，对慢性咽喉炎或者是声音嘶哑，有良好的恢复效果，同时也可以保护血管，因为芝麻油里面还有着一定的亚油酸和不饱和脂肪酸。
十、山竹的功效，吃了对身体有什么好处？
山竹具有降燥，清凉解热的作用。吃几个山竹就能把火降下来。山竹有丰富的蛋白质和脂类，对于机体有很好的补养作用。对于体弱、病后都有很好的调整作用。山竹具有解热作用，会改善人体的免疫系统，山竹还治疗脾虚腹泻。