前列腺炎怎样食疗？
前列腺炎患者可以多吃些清热利尿的食物，比如苦瓜、雪梨、芹菜、大白菜等食物，可促进排尿，改善泌尿系统刺激征。另外西红柿、胡萝卜含有丰富的番茄红素，是一种有效的抗氧化改善前列腺炎病情食物。当然也要根据前列腺炎性质积极药物、理疗。
前列腺怎样保养？
在我国男性对前列腺疾病的认识并没有国外那么深刻，是因为许多前列腺疾病在青壮年阶段处于“忍气吞声”状态，如果不刻意的去医院进行检查，很难发现。一旦到了中老年才会集中的爆发出来，到时候发病已经很难预防和治疗，这就为男性的健康埋下了隐患，所以保养前列腺对男性朋友来说非常的重要。
说到如何保养前列腺，在这之前我先给大家讲一下什么是前列腺，它有多么的重要！
前列腺在人体中就像一个倒着放的栗子，重约40-50克，位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是趾骨，后方是直肠，可谓是人体重要的“交通中心”。又是人体中为数不多具有内外双重分泌功能的腺体，每天分泌的前列腺液也是精液主要的成分，利于受精，还能将睾酮转化，维持前列腺附近机体的健康，降低有毒物质对尿道的伤害。许多人会随着年龄增长或者生病会出现排尿困难的问题，这也跟前列腺受损有关，所以前列腺一定要保养好！
1、保持健康、规律性生活。控制性生活次数对预防前列腺疾病很重要，纵欲及手淫过度可导致前列腺持续充血，诱发前列腺炎。
2、戒烟戒酒，少吃辛辣食物。烟酒可诱发前列腺水肿，不吸烟、饮酒的男士患前列腺疾病的几率明显降低。
3、学会缓解压力。精神压力是很多慢性疾病的致病原因之一，即使得了前列腺炎，也不要过分慌张，这就如男人的“小感冒”，尽量保持轻松的心情，积极就诊治疗。
4、避免久坐。前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢，导致前列腺慢性充血瘀血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，引起代谢产物堆积，导致慢性前列腺炎的发生。
5、阳光下运动。生活压力会增加前列腺患病的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以尽量保持放松的状态，比如和家人一起到户外做运动吧，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。但是尽量减少骑车运动，因其与久坐一样压迫会阴前列腺部。
6、小心受凉。前列腺有丰富的肾上腺受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，而排尿困难，又会对前列腺产生不良的影响。
7、小心荷尔蒙补品。某些宣传说睾丸激素治疗可以提升男性对夫妻生活的渴望，然而高剂量的睾丸激素常常跟前列腺肥大和肿瘤有关，这一点却甚少被提及。如果男性已为前列腺问题所苦，那么远离这些荷尔蒙补品。
8、防止长期便秘。便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便使腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。
9、温水坐浴疗法。利用温水坐浴原理，坚持坐浴保健治疗前列腺疾病！
10、夫妻生活要规律：短时间内夫妻生活频繁者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，节制夫妻生活，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、夫妻生活中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。
前列腺应该如何保养？
前列腺关系到男性性能力，所以前列腺保护不周，性能力也能受损，甚至还影响生育。但是男人生活中不注意就会让前列腺受到伤害，如何才能保护前列腺呢？
1、保证健康的生活方式才能缓解或避免病情发展：如不久坐、不大量饮酒、食辛辣，平时不憋尿，患上便秘或拉肚子了，都要赶紧治。因为中医认为，酗酒、吃刺激性食物等易使湿热内生，积于生殖器官使前列腺充血，引起前列腺炎。
2、多运动：提高身体免疫力是防病的前提，最好的方法就是运动，尤其是男人。毕竟强健的体魄才能为家人遮风挡雨。
3、预防便秘:便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便使腹压增加，压迫前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。
4、戒烟：吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1～2倍。香烟中的烟碱、焦油、尼古丁、亚硝胺类等有毒物质能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，从而导致前列腺充血。其有毒物质还可直接毒害前列腺组织。
5、少吃辛辣食品：辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但酒类、辣椒等食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起血管扩张促使前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成前列腺的抵抗力降低。
6、多喝水：每天最少喝7杯水（约2000毫升）每天早晨起床后即喝一杯水（70毫升）。可随时保护好您的前列腺，使排尿通畅，消炎，排毒，补肾。
7、忌高温：男人在洗澡的时候水温不要过高，盆浴时也一定要把水温控制在比体温稍高的前提下坐浴。太高的温度是杀精和诱发前列腺炎的凶手。
8、良好心态：负能量的生活和心理因素可能会增加前列腺病变发生的机率。所以正面良好的心理状态，非常有助于前列腺的养护。
9、注意私处卫生：会阴部汗腺多，透气性差，极易藏污纳垢。坚持每天清洗会阴部并且勤换内裤是预防前列腺炎的重要环节。也可通过温水沐浴来舒解肌肉与前列腺的紧张，改善前列腺的局部血液循环，可以收到良好的前列腺保护效果。
10、喜欢穿紧身内裤的男士需要注意，因为内裤紧容易使会阴部频繁的摩擦，易使前列腺长时间处于紧张和充血状态。
11、规律性生活：频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大；过分禁欲也会引起会阴部的坠胀不适，同样对前列腺不利。想要保护前列腺，就要规律性生活。
前列腺保养按摩手法？
每个男性的体内都有一个形状类似“栗子”的器官，那就是前列腺。这个前列腺可谓是事儿多。大部分的男性都有前列腺发炎的毛病。如果是出现这些症状：尿频尿急尿不尽尿等待尿滴白、性功能障碍、早泄、小腹坠痛、睾丸疼痛、阴囊潮湿、等任何一个，则很可能是前列腺疾病惹的祸，这是一种让人十分困惑的疾病，久治不愈会产生焦虑状态，还容易与性病、性功能障碍和不育有所牵连。
但是有一种方法可以很好的治疗前列腺炎，那就是前列腺按摩法。前列腺按摩疗法就是通过定期对前列腺按摩、引流前列腺液，排出炎性物质而达到解除前列腺分泌物郁积，改善局部血液循环，促进炎症吸收和消退的一种疗法。前列腺按摩不仅是一种治疗方法，也是诊断的手段。前列腺按摩方法适于慢性前列腺炎，腺体饱满、柔软、脓性分泌物较多者尤其适用。
1.他人按摩：
患者取胸膝位，术者以右手食指戴橡皮手套，涂润滑的石蜡油先轻柔按摩肛周而后缓缓伸入直肠内，摸到前列腺后，用食指的最末指节对着前列腺的直肠面，从外向上向内向下顺序对前列腺进行按压，即先从腺体的两侧向中线各按压3、4次，再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。
2.自我按摩：
患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后清洁肛门及直肠下段后，用自己的中指或食指按压前列腺体，方法同前，每次按摩3～5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳。按摩时用力一定要轻柔，按摩前可用肥皂水润滑指套，减少不适。每次按摩治疗至少间隔3天以上。
按摩虽好，但是也不是所有的前列腺炎患者都适合，急性细菌性前列腺炎患者；怀疑为前列腺结核、肿瘤的患者；慢性前列腺炎急性发作期、前列腺萎缩或硬化患者不适合使用前列腺按摩的方法。
慢性前列腺炎是一种慢性疾患，除了进行前列腺按摩外，在日常生活中学会合理、科学的调理对疾病的康复能起到至关重要的作用。
1.生活规律，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，避免过度劳累及精神紧张。进行适当的体育锻炼，促进气血运行，增强体质。
2.戒手淫、节房事，频繁的手淫或无节制的性生活可以加重前列腺的充血，不利于前列炎的恢复。
3.戒烟酒，吸烟可以加重前列腺炎的病情，并且对精子的生成、成活率及活力都能产生不利影响，饮酒可以显著加重前列腺的充血，使病情加重。
4.积极治疗身体其他部位的感染病灶。
5.坚持规律用药。
6.注意个人卫生，避免不洁的性接触。
如果可以偶尔按摩几次，坚持这6件事情，病就已经好了一大半了！
肺的保养和食疗怎么做？
肺部是主管体内气的生成和散布的脏腑，当肺部出现病变时，体内的气与各个脏腑就会出现病症，食疗对于养肺护肺有着十分明显的效果。那么肺的保养和食疗怎么做?
肺的保养和食疗怎么做?
肺是身体内外气息的交换场所，通过呼吸将新鲜空气吸入肺中呼出肺中的浊气，完成身体另外的气体交换，通过不断的吐故纳新，促进气的形成，调节气的升降出入，促进新陈代谢的正常运行，还对机体内水液的输送运行排泄起到疏通和调节的作用，机体从外部摄取水分经胃部传递给脾脏，脾脏将其散布到身体的各个部位，肺还能促进血液的运行，人体的血液要经过脉络，聚集到肺部，经过肺的呼吸进行交换氧气和二氧化碳，然后传遍全身。
当肺的呼吸功能失常，病邪犯肺时会出现胸闷，咳嗽，气喘等呼吸的症状，如果肺的调水功能失调就会导致水液停聚而生痰、水肿，当肺气不足不能够有助于心脏行血的时候，就会导致血液循环障碍，出现心悸，胸闷，嘴唇与舌头青紫等症状 。
雪梨具有很好的润肺消痰，清热利咽的功效，用雪梨做成了汤粥可以滋阴润燥，美容养颜，养肺护肺。
除了雪梨之外能够养肺护肺的汤粥食材还有百合，莲子，鸡血藤，银耳，黑木耳，人参，枸杞子，冬虫夏草等等。
银耳和黑木耳的结合能够起到润肺清肺的作用，银耳可以滋阴润肺、改善肺热咳嗽等症状，黑木耳具有很好的清肺和清洗肠胃的作用，如果两个一起使用效果会更佳，特别适合做成汤粥。
肺如何开展维护保养
1、肺部保养之呼吸方法
肺主气,司吸气。清气和郁气在肺内开展互换,吸进气体品质对肺的功能有非常大影响。要想使您的肺维持清灵,最先要戒烟戒酒,并防止二手香烟的危害,不要在气体污秽的地区长期性停留。有标准的盆友,能够常常到蔓草繁茂、气体新鮮的地区,做个健身运动,做个深吸气,并根据着意的绵长呼吸,将身体的郁气排出来。
2、肺部保养之饮用水方式
肺是一个对外开放的系统,从鼻孔到支气管再到肺,组成了气的通道。肺脏的水份能够伴随着气的排出来而流失。干燥的气体更非常容易带去水份,导致肺粘膜和呼吸系统的损害。这就是中医学常说的,燥邪非常容易伤身。因而,立即补充水份是肺维护保养的关键对策。
3、肺部保养之调节情绪
肺在志为悲忧,忧伤忧虑的心态非常容易损害肺,肺部疾病的人也非常容易忧伤忧虑。而笑为心里话,能克肺金的悲忧。多笑一笑,就能降低忧伤忧虑。笑也是一种运动健身,它能使膈肌扩大,肺功能扩大,肌肉屈伸。那样有利于电影宣传肺气虚,有益于身体气轮的升降机。每天笑一笑,可以缓解疲劳,消除抑郁症,宽胸行气,恢复元气,提高胃口。
4、肺部保养之饮食搭配方式
适度开展有关饮食疗法维护保养。针对饮食搭配,多吃蔬菜新鲜水果,补充各种各样维他命,是十分关键的,由于伴随着经济发展标准的提升,生活水平的改进,大家全是鱼类天天赢,降低了水果蔬菜的摄取。此外定期自身制订养肺食谱,有很多,能够多去学习一下。我吃过和所掌握的有莲子百合猪瘦肉、冰糖蒸梨、川贝雪梨猪肺等全是润肺的好菜谱,假如你钟爱烹饪技术的话,能够好好地去科学研究一下。
5、肺部保养之训练方法
早上多锻炼,吸气空气清新,清除肺脏。早上的气体历经夜里的恬静,越来越非常的清洁清爽,因而,多吸气早晨的气体,早上散散心或者煅炼人体,不仅润肺,并且提升人体身体素质与抵抗能力。
常喝两款汤清肺润肺
一、胡萝卜排骨汤
做法：
1、将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好。
2、排骨焯热水，去掉血沫子备用。
3、锅内加上水，然后将水烧至沸腾，将上面准备的材料倒进去，最后再滴上几滴黄酒就可以了。
4、改用中火继续煲2小时。
食疗功效：
胡萝卜素可刺激人体新陈代谢，促进血液循环，维持呼吸道黏膜的完整性，保护气管、支气管和肺脏。β-胡萝卜素有强抗氧化能力，有间接防癌功效。内含大量的维生素A是修复肝脏的重要营养素，长期喝酒、熬夜、服药的人尤其需要补充。排骨肥瘦适宜，不会摄入过多胆固醇，并且还具有滋阴补阳、益精补血的功效，内含的大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，为强身健体、补充钙质的好材料。陈皮有和中治胃、消食补气的功效，和大肉一起食用，平时怕吃油腻消化不良的人便也可享用了。
二、茯苓柚子饮
做法：
1、柚子外皮加肉切成小丁，茯苓6g，整理干净备用。
2、在锅内加上冷水，之后把柚子丁和茯苓放入冷水中，用小火慢慢煎煮直到出汁。
3、滤去废渣，倒入杯中，加冰糖调匀(糖尿病人不加)，即可饮用。
食疗功效：
现代药理学分析，柚子皮中含有类黄酮成分，有抗炎杀菌作用。柚子肉中含有非常丰富的提高免疫力降低胆固醇的物质维生素C以及类胰岛素成分铬，能辅助降血糖、降血脂、减肥和美肤。还含有高血压患者必须补充的微量元素钾，由于几乎不含钠，因此也是患有心脑血管病及肾脏病患者(肾功能不全伴有高钾血除外)最佳的水果。其中的叶酸成分，孕妇食用后会有预防贫血和促进胎儿发育的功效。茯苓具有利水祛湿、健运脾肺、宁心安神的功效。其中的茯苓多糖有明显的抗肿瘤、增加免疫细胞活性及保肝脏作用。
结语：经常抽烟喝酒的人一定要多学学养肺、护肺的方法，这些人的肺大多都会被染成黑色，是严重不健康的表现。希望以上内容对您有所帮助。
前列腺癌症怎么保养？
前列腺癌的患者要及早发现及早的手术治疗的，术后进行放化疗的治疗，可以应用提高免疫力的一些中药等进行调理的，平时饮食上多吃高营养，高蛋白的食物，有牛奶鸡蛋，蔬菜泥鸡蛋羹坚果类的食物都是可以适当吃一些的，多做锻炼，快步走，慢跑，避免长时间久坐。
前列腺保养按摩是什么？
随着生活水平的提高，男性越来越重视前列腺的维护。前列腺按摩有很多方法。首先，可以用两只手掌交替按摩腹部，采取仰卧或坐姿，双手交替反复搓揉腹部。你也可以按摩会阴，脱掉外套，仰卧，用手指的力量在肛门和生殖器之间按摩，顺时针方向按摩。你也可以反复敲击腰椎和骶骨。这些都是比较常见的按摩方法，前列腺保养也需要多喝水，不要憋尿，控制性生活。
前列腺炎保养的方法？
1、平时生活一定要保证规律的作息时间，保证充足睡眠。。
2、适度的运动对于情绪的调节和身体的康复都有很好的作用。
3、保持适度规律的性生活，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滞，改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的发挥和患者的康复。
前列腺的保养方法有哪些？
前列腺的保养方法有避免久坐、熬夜、避免长时间开车、骑自行车，以免出现前列腺充血、水肿等现象，不要频繁手淫，要有规律的性交，也就是说不要在短时间内多次性交或长时间不性交，饮食要清淡，多喝水，多排尿，保持大便通畅，多吃新鲜蔬菜和水果。
前列腺炎平时如何保养？
1、避免久坐，久坐容易是前列腺充血容易得前列腺炎。另外前列腺炎可以多进行户外运动。
2、喝酒、泡吧、刺激性食物是前列腺炎发作的高危因素。应避免辛辣的食物，尽量不喝酒；
3、建议尽量戒除烟酒，做到生活作息规律，不要熬夜。
4、前列腺炎患者应该多使用一些新鲜的蔬菜水果，清淡饮食，避免辛辣食物刺激。另外还要注意会阴部的卫生。