郴州哪些饮食店春节期间营业？
-初五营业-
杨大厨柴火味道（南岭大道店）
帝都海鲜酒楼
文记海鲜
阿福海鲜局
牛记潮发（京伦店）
壹号啫吧
微态度
微拾味（五岭店）
微拾味（爱莲湖店）
微拾味土菜研究所
火车头食堂
郴往食
-初六营业-
小鼎锅（万华店）
小鼎锅（五岭店）
山喃烧肉酒场（步行街店）
和院
龙门小镇
春节饮食特色？
春节的特色食物一般有饺子、汤圆、年糕、馄饨、长寿面、春卷等食物。
北方人过年一定要吃的东西就是饺子。在春节的时候吃饺子，还有一层寓意，那就是招财进宝，因为饺子的形状和元宝的形状很像。
北方人过年吃饺子，那么南方人过年最常见的就是吃汤圆了。过年吃汤圆是亘古不变的习俗，南方人将汤圆叫做元宝，吃汤圆也叫吃元宝，寓意着招财进宝、团圆幸福、事事顺心。
中国人的年夜饭，少不了的一道菜就是鱼，鱼寓意着“年年有余”。每个地方吃鱼的方式也不一样。
春节饮食民俗？
春节传统饮⾷习俗之吃年糕
春节吃年糕,“义取年胜年，籍以祈岁稔。”寓意万事如意年年⾼。年糕的种类有：北⽅有⽩糕饦、黄⽶糕；江南有⽔磨年糕；西南有糯粑粑；台湾有红龟糕。明、清时，是糕已发展成市⾯上⼀种常年供应的⼩⾷，并有南北风味之别。北⽅年糕有蒸、炸⼆种，南⽅年糕除蒸、炸外，尚有⽚炒、汤煮诸法。
养生饮食是什么？
说到养生，每个人都有自己的养生方法和理念，养生不是固定的，每个人的养生办法不一样，会根据每个人的兴趣爱好，根据目前的身体状态来选择相应的养生方式。
那么为什么要养生，养生的目的是什么？无非是为了少生病，更有精气神，体格更好，身体更健康。
一、没有疾病的健康中青年人群养生
这类人群养生的目的，多数是为了尽量减少疾病。如生活饮食上的不良习惯，抽烟，喝酒，熬夜，碳酸类饮料等，当把这些方式改变之后，可能就是最大的养生了，其次，如果能够合理的搭配饮食，早睡早起，坚持运动那就更好了。
二、有病症后的养生
已经患有高血糖、高血脂、高血压等慢性病的人养生，更应该注意少吃含糖分高的食物，注意清淡饮食。生活中多吃一些有利于降低血压和血糖的食物，坚持运动，定期检测血压、血糖等指标。这类人养生的目的主要是为了帮助病症的改善。
三、上了年纪的老年人养生
人体的器官会随着年龄的增长逐渐衰退，上了年纪之后，身体各方面机能已远不如年轻人，免疫力下降，稍不注意就会生病。多数老年人养生主要是为了提高自身免疫力，增强体质，预防老年疾病。老年人要注重养心，养性，平静的内心，适当的锻炼，做保健操或打太极拳，根据自身情况，可以适当食用一些药食同源的食材。
现在是春季，我们可以在早晨7点左右睡醒，然后做一套保健操，活动活动四肢，腹式深呼吸、提肛运动等共约半小时；8点左右吃早饭，早饭要吃好，除主食外，还应搭配一些蔬菜、肉、蛋、奶等。吃饭前最好喝几口汤，所谓“吃饭先喝汤，不用请药方”。其次，饭吃七、八分饱就够了，适当节食有益于健康长寿是很多养生人士的共识。
科学养生对健康长寿有很多好处，这就如同自行车一样，几年前家中购买了两辆同品牌的自行车，一辆我用，一辆我弟弟用，由于我保养得法，至今依然铮亮如新，骑行灵活自如，得心应手；而我弟弟的自行车，由于不注重保养，早已破烂不堪了，甚至已经不能再骑了。
虽然很多人在饮食上很注意，但是还是避免不了，平时会吃一些不健康的食物，所以，养生需要坚定的毅力，长期坚持下来才会达到效果。养生的最佳状态、最高境界是轻轻松松、快快乐乐地做好该做的事，广泛吸纳中外传统养生方法，也不断学习新的科学养生理念。
如何通过饮食来养生？
饮食养生，需要先了解自己是中医讲的那种体质，中医分为9中种体质:气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质、平和质。判定完自己体质后，在饮食上还需要分食物的四气五味，既温热寒凉，酸苦甘辛咸。
比如测试完自己的身体是气虚质，那就主要通过食物来补充，气在中医里是动能，主要给身体的各个脏腑提供运动能源，像少气无力，不喜言谈，爱出虚汗，身乏体累，不思饮食等都是脏腑气的推动力减弱的表现。在饮食的选择上以补中益气的食物为佳，比如黄豆，黑豆，豌豆等，也可以像我们熟知的黄芪，党参，太子参，人参等一些产品。
如果身体同事时出现两种或两种以上的体质表现，我们该怎样在饮食上做出调整呢？其实也不难。我们先选择在我们身体表现最明显的症状特征来进行饮食调理。
健身期间饮食搭配？
健身期间要健康饮食，要保证足够的蛋白质、碳水化合物、能量的摄入，少吃脂肪含量高的食物。足够的能量摄入是进行健身锻炼的基础，蛋白质能在肌纤维撕裂重建的过程中发挥较好的补充作用，维生素是身体正常生长的必要元素。
增肌的饮食参考：
肉、鱼、奶、豆、蛋类富含蛋白质，增肌肉需要的就是蛋白质了，在三餐中可以多吃这类食物；
两顿饭之间可以加点水果。如果平时吃饭不方便，可以来一点蛋白粉或者增肌粉（瘦者更适合先吃增肌粉增重）。
减脂的饮食参考：
一般采用低碳水化合物，不能总是吃得少或者不吃，这样会降低新陈代谢，而减肥要的就是提高新陈代谢。或者总饭量不多的情况下，少食多餐也可以提高代谢率帮助减脂。
菜偏清淡，油用玉米油，肉类选鱼肉，脂肪少，水果蔬菜搭配好。
另外在每餐饭的时间间隔之间，可以吃一些对胃和肠道有益的水果，例如香蕉，黄瓜，橙子等水果。
减肥期间的饮食？
减肥期间，应该养成“早吃好、下午吃好、晚吃少”的饮食习惯。早餐是必须的。不吃早餐的人容易发胖，因为睡了一夜后，身体一直在消耗能量，但没有进食。需要吃富含碳水化合物的早餐来补充能量。然而，如果中午不吃东西，晚上会饿。但晚上，必须尽量少吃，不要吃肉、糖，喝点清淡的面汤米汤。
春节健康饮食提示？
食不过饱，建议只吃七八分饱。若某一餐或某天“暴饮暴食”了，其他餐次可适量控制。
春节的餐桌，保证适量鱼禽肉蛋奶等优质蛋白的同时，不能少了富含维生素、矿物质、膳食纤维的蔬菜水果。
建议餐餐吃蔬菜，深色蔬菜占一半，天天吃水果。
春节的饮食简短？
春节期间人们大都吃的肉类食物比较多，所以春节还要多吃一些瓜果蔬菜等，这样才能营养均衡，另外要少喝酒，多吃点菜。
健康饮食与养生知识？
对于健康，早餐我们应该喝粥吃一些软的食物，不要吃太酸太甜太咸的食物，午餐要好好吃，吃一些富含维生素蛋白质
晚上要八分饱