哪些蔬菜适合女性养生？
红花具有很好养气补血的效果。
苹果的营养价值是很高的，女性每天一个苹果，可以保持肌肤光泽，延缓衰老，是天然的美容品。
西红柿，西红柿含有丰富的番茄红素，可以帮助女性延缓衰老，还防癌。
哪些蔬菜比较喜欢水？
冬瓜是一种含水量非常多的蔬菜，冬瓜里面里的含水量高达96%，冬天适当多吃点冬瓜，能够补水利尿，而且做成冬瓜汤的话，感觉也是非常滋补的，
黄瓜也是一种含水量比较高的蔬菜，大部分人都非常喜欢黄瓜这种蔬菜，黄瓜好吃，并且补水效果非常好。
哪些蔬菜含锌比较多？
含锌比较多的蔬菜有白菜、萝卜、胡萝卜、莴笋、菠菜、苹果、梨、草莓、鲜枣、香蕉等蔬菜水果能补锌。
锌是人体所必需的微量元素之一，是机体合成核酸、蛋白质和碳水化合物的必需物质，对人的生长发育、智力发展以及机体免疫力有着重要的作用。适当多吃含锌量高的蔬菜和水果有助于补锌。
哪些蔬菜比较生冷，寒气？
生冷和寒凉性食品包括: 生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子、丝瓜、白菜、通心菜、各类冷饮、各种冰冻饮料。如果体内寒气重,是不能继续再吃生冷油腻的食物的,否则会加重体内的寒气重的症状。需要腹部保暖,饮食可以吃一些温性辛辣的食物。
养生蔬菜排行榜？
我知道的养生蔬菜排序，1小白菜，2宽油菜，3滑菠菜，4老莴苣，5三色蒜黄，6纯油豆角，7黄金勾，8七孔莲藕，9红心萝卜，10白萝卜，11茼蒿，12铁棍山药。
哪些蔬菜含脂酸比较多？
你好，你说的脂酸应该是脂肪酸吧，那么含脂肪酸的蔬菜有：大蒜、洋葱、大葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜。各种蘑菇如香菇、花菇。大豆及豆制品：黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、芸豆。
脂肪酸的主要作用：
(1)当脂肪酸在人体内被氧化生成二氧化碳和水，并放出一定的热量时，脂肪酸是一种能源。
(2)脂肪酸贮存在脂肪细胞中，以备人体不时之需。
(3)作为合成人体所需要的其他化合物的原料，当脂肪燃烧时，它所能够提供的热量大约为37620千焦/克.因此，在我们的饮食中，脂肪是最集中的食物能源。
哪些蔬菜打农药比较少？
1、绿叶类蔬菜有很多绿叶类的蔬菜在生长期间几乎是不用打农药的，比如芹菜、韭菜、茼蒿、香菜等等，这些蔬菜不管是在大棚种植还是在自家院子里种植，只要管理到位，几乎是不用打农药的。这是因为这些蔬菜生长期比较短，在虫子还没孵化时就已经要收获了，再就是这些蔬菜都有一个共同特征，那就是都有特殊的香味，这也是这些蔬菜不容易生虫子的主要原因。2、菌类蔬菜一般在拌菌种的时候喷一些杀菌剂以后在蘑菇的生长期间多注意喷水就可以了。所以在种植菌类时不使用农药，可能和在菌类在大棚种植不通风有关系，怕菌类蔬菜有农药残留引起消费者中毒。3、蒜类蔬菜在种植蒜黄、韭黄时也很少使用农药，蒜黄和韭黄都是在大棚内种植，因为在大棚内不常被太阳照射，它们的生长期很短，也有特殊的气味，所以几乎没有病虫害。4、根茎类蔬菜根茎类蔬菜有很多，比如白萝卜、胡萝卜、红薯、山药、土豆等等，这些蔬菜在种植的时候也几乎不用农药。在农村种植萝卜、红薯的农户比较多，一般注意浇水施肥控旺以外，几乎是不会使用农药来消灭害虫。扩展资料：常用的去除蔬菜瓜果中残留农药的方法1、浸泡水洗法：仅能除去部分污染的农药，但水洗是清除蔬菜水果上其他污物和去除农药的基础方法，一般先用水冲洗掉表面污物，然后用清水浸泡，浸泡不少于10分钟。果蔬清洗剂可增加农药的溶出，所以浸泡时可加入少量果蔬清洗剂。浸泡后要用流水冲洗两三遍。适用果蔬：叶类蔬菜，如菠菜、金针菜、韭菜花、生菜、小白菜等。2、碱水浸泡法：有机磷农药在碱性环境下分解迅速，用碱水浸泡是去除农药污染的有效措施。方法是先将表面污物冲洗干净，浸泡到碱水中（一般500ml水中加入碱面5-10g）5-15min，然后用清水冲洗3-5遍。适用果蔬：各类蔬菜瓜果。3、去皮法：蔬菜瓜果表面农药量相对较多，所以削去皮是一种较好的去除残留农药的方法。适用果蔬：苹果、梨、猕猴桃、黄瓜、胡萝卜、冬瓜、南瓜、西葫芦、茄子、萝卜等参考资料来源：
人民网——六大方法清除瓜果蔬菜上的残留农药
参考资料来源：人民网——专家解读：哪些蔬菜农药残留最多
养生茶和养生粉比较？
~现在属于养生茶的辣木茶在印度、日本这些国是很很受欢迎哒。
而且辣木的营养价值高，国内外研究结果均表明:辣木叶片、果荚营养全面而丰富。
辣木干叶粉所含的钙质相当于牛奶的4倍,蛋白质是牛奶的2倍，钾是香蕉的3倍,铁是菠菜的3倍,维生素c是柑橘的7倍,维生素a(胡萝卜素)是胡萝卜的4倍。
现在广东比较出名的辣木和辣木茶品牌应该是普善堂的吧，也是国内唯一一家获得辣木加工食品qs认证的企业，所以，辣木茶是对人身体有益的，而且属于养生茶。
写的那么详细，亲记得录我的答案喔，射射你~~
秋天种植哪些蔬菜比较好？
适合秋天种植的蔬菜有很多啊，如果自家露天的农地里可以种植以下这些蔬菜：
1、菠菜
2、胡萝卜
3、水萝卜
4、白菜
不过现在很多农民都开始大棚种植蔬菜，在大棚里基本上什么蔬菜都可以种植。西红柿、茄子、莴苣等。
哪些蔬菜含钙量比较高？
含钙量较高的蔬菜有，空心菜每百克含钙115毫克，小白菜百克含钙115毫克。
芥兰每百克含钙121毫克。
毛豆每百克含135毫克。
小油菜每百克含钙153毫克，木耳菜每百克含166毫克钙。
芥菜每百克含187毫克钙。