石斛西洋参汤怎么做？

一、石斛西洋参汤怎么做？

主料：排骨或脊骨，鸡肉或者鸽子500-50克

配料：灵芝，石斛，西洋参，蜜枣

1、将所有的材料浸泡10分钟，捞起来洗干净备用。

2、将骨头飞水。

3、将所有的材料放进砂锅，添加六碗半冷水。先用大火将汤煮开，然后调成小火煲2个小时。

4、起锅前放入适量的盐即可。

二、花旗参可以和什么药材一起煲汤？

可以和燕窝一起煲汤。因为花旗参和燕窝都是天然的食材，具有养生功效，二者合在一起可以起到互补作用，增强身体免疫力和提高皮肤水润度。此外，燕窝含有丰富的胶原蛋白，可以帮助保持肌肤弹性和光泽，花旗参则能够提高身体免疫力和抵抗力。所以，二者组合是一种非常好的天然养生汤品。值得一提的是，由于花旗参具有温补的特性，因此在煲汤过程中，应该在水温沸腾后再加入花旗参，以免影响效果。

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