大枣,桂圆,枸杞,黄芪,西洋参一般是可以一起泡水饮用的,其可用于治疗气血不足等疾病。平时在饮食上可以多吃一些补血类的食物,不要吃太多生冷及刺激类的食物;生活上可以适当的做些运动来锻炼自己的身体,这样对于增强个人体质等方面是有帮助的。
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