一、护士职责不包括配药还是健康宣教？

护士的职责不包括。因为护士职责如下：

1、在护士长领导和护师职称以上人员的指导下进行工作。

2、严格执行各项护理制度和技术操作规程，正确执行医嘱，准确及时地完成各项护理工作，做好查对及交接班工作，防止缺陷事故的发生。

3、做好患者的基础护理和心理护理。经常巡视病室，密切观察与记录危重患者的病情变化，如发现异常情况须及时报告。

4、认真做好危重患者的抢救工作及各种抢救物品、药品的准备和保管工作。

参加本科组织的护理查房、会诊和病例讨论，努力提出高业务水平。

5、自觉提高护理技术操作水平，做到准确熟练而精细。

6、协助本科室护理科研、教学和技术革新活动。

7、指导护生和护理员、卫生员的工作。

9、在护师以上人员的指导下，正确运用护理程序，参与患者健康教育活动等。

二、体现健康宣教的古诗？

唐代张志和的《增广贤文》中有一首《无题·食貨致德篇》，被视为体现健康宣教的古诗。这首古诗体现了健康宣教的思想观点。首先，诗中描述了人们应该保持良好的生活习惯，包括饮食、作息等，可以有效维护健康。其次，诗人提到“富贵与名誉不可同”，这种价值观坚持健康是重要的。最后，诗歌最后强调了“人的身体是革命的本钱”，敦促人们注重身体健康，与当前提倡的健康教育理念是相符的。通过这首诗可以看到，健康宣教在古代诗歌中也有不少体现，这些思想对今天的健康教育依然具有借鉴意义。

三、宝宝睡眠障碍的症状？

儿童的睡眠障碍症状，主要包括有睡眠时间不足和其它的一系列相关症状。相关症状包括打鼾、喉咙窒息、呼吸暂停、张口呼吸、睡眠障碍、多汗症、肢体抽搐、梦呓、磨牙、梦游、遗尿症等。在临床实践中，行为疗法通常被推荐用于治疗儿童睡眠障碍。

四、睡眠障碍的诊断标准？

睡眠障碍是一种精神与心理障碍问题，但它主要表现为多梦、睡眠中惊醒、睡眠过多等，而失眠症极少。在睡眠障碍的儿童中有不少合并有其它精神卫生问题，如功能性遗尿，精神发育迟滞，情绪障碍及缺陷多动障碍等。睡眠障碍主要根据脑电图、眼动图变化分为二个时期，即非快眠动期（HREM）和快眼动期（REM），非快眠动期时，肌张力降低，无明显的眼球运动，脑电图显示慢而同步，此期被唤醒则感倦睡。

五、健康宣教的内容及方法？

第一类，一般性健康教育：帮助了解增强个人和人群健康的基本知识。这是健康教育的基础部门，奠定对健康教育的基本理解，也是个人在生活中必备的生活常识，对提升生活技能，增强身体健康有很大的`作用。

第二类，特殊健康教育：针对社区特殊人群常见的健康问题进行教育。这部分包含的内容比较多，会涉及到许多疾病的了解。当然，并不是每一个人都会在生活中遇到这些健康问题。这部分内容最主要是教导我们如何正确的看待自己的或者他人的健康问题。

第三类，卫生管理法规教育：了解法规，提高责任心和自觉性。

第四类，健康意识教育：提升个人和群体对健康的认识态度和价值观念。

六、睡眠障碍的症状有什么？

一。无法入睡。晚上辗转反侧，躺下后睡不着很长时间，很容易在中间醒来。一旦醒来，就长时间睡不着觉，总的睡眠时间减少，整个睡眠质量下降，导致整个人白天精神不好；2。睡不醒。例如，一些学生求医时，最终诊断为嗜睡症，白天很严重。有些病人开车时在红绿灯路口睡着了；三。只要一个人兴奋或情绪波动，就会发生突然跌倒，这是一种特殊的情况。

七、睡眠障碍与心理健康

睡眠障碍与心理健康

睡眠是人体重要的生理需求，良好的睡眠质量对于维持身体健康和心理健康至关重要。然而，如今越来越多的人面临睡眠障碍的问题，这对心理健康产生了负面影响。

睡眠障碍的类型及症状

睡眠障碍是指人在睡眠过程中出现了异常的表现，常见的症状包括：

• 失眠：难以入睡、易醒或早醒
• 梦魇：频繁做噩梦，导致睡眠质量下降
• 睡眠呼吸障碍：如睡眠呼吸暂停综合征，影响正常呼吸
• 睡眠性无规则运动障碍：如病态搏动，导致夜间肢体不受控制地运动

睡眠障碍与心理健康的关系

睡眠障碍与心理健康之间存在密切的关联。研究表明，长期的睡眠问题会对心理健康产生负面影响，同时，心理健康问题也会引发睡眠障碍。

睡眠对心理健康的影响

良好的睡眠有助于维持健康的心理状态，而睡眠障碍却可能导致以下心理健康问题：

• 焦虑：缺乏良好睡眠会增加焦虑的发生率，使人更容易感到紧张和不安
• 抑郁：睡眠不足或质量不佳会引发抑郁症状，包括情绪低落、失去兴趣等
• 思维问题：睡眠不足会干扰大脑的正常功能，导致思维能力下降、注意力不集中等问题
• 增加应激：睡眠障碍会增加身体对应激的敏感性，使人更容易受到各种压力的困扰

心理健康问题对睡眠的影响

心理健康问题也是导致睡眠障碍的重要因素，如下所示：

• 压力：长期的心理压力会干扰睡眠，使人难以入眠或保持良好的睡眠质量
• 抑郁：抑郁症患者常常会出现失眠等睡眠问题，也可能因睡眠障碍而加重抑郁症状
• 焦虑：焦虑症患者常常难以入睡，或睡眠浅，容易醒来，影响了睡眠质量
• 心理创伤：经历过心理创伤的人可能会出现噩梦、睡眠障碍等问题

缓解睡眠障碍的方法

对于那些遭受睡眠障碍困扰的人们，缓解这些问题至关重要。以下是一些缓解睡眠障碍的方法：

1. 建立规律的作息时间：保持固定的睡眠时间和起床时间，有助于调整生物钟，提高睡眠质量
2. 创造舒适的睡眠环境：保持室内的温度适宜、光线暗淡、安静，确保床垫和枕头的舒适度
3. 避免刺激性食物和饮品：如咖啡因和辛辣食物，这些物质会刺激神经系统，影响睡眠
4. 建立放松的睡前习惯：泡澡、听轻音乐、阅读等有助于放松身心，准备入睡
5. 寻求专业帮助：如果睡眠障碍严重影响日常生活，应咨询专业医生或心理健康专家的建议

结论

睡眠障碍对心理健康的影响不容忽视。良好的睡眠对于维持心理健康至关重要，而心理健康问题也会导致睡眠障碍的发生。因此，我们应当重视睡眠问题，并采取适当的措施来改善睡眠质量，维护身心健康。

八、卫生宣教健康教育健康促进三者的异同？

相同的事都是为了大家的身体健康，和生活更美好，都是普及知识。不同的是卫生宣教范围比较大，它包括环境卫生，和个人卫生。健康教育一般比较专职是人身体的教育，健康促进是一种活动，是一种行为。

九、如何有效的对病人做健康宣教？

护士健康宣教包括入院指导、疾病相关知识指导、饮食指导、用药指导、检查指导、术前术后指导、心理指导、出院指导等。为了做好健康宣教工作，护士可谓大费苦心，可最终的宣教效果却总是差强人意。

有位同事就跟我吐槽：“哎，一说起给患者做健康宣教我就头疼！在我们泌尿外科，大部分都是年龄大的患者，给他们做健康宣教，老是出状况！这不前两天，科里收了一个“泌尿系感染”的患者，打了几天消炎针后，管床医生开了尿培养，以便判断其能否出院。大家都知道尿培养一定要清洗干净外阴，留取新鲜无菌的中段尿。作为责任护士的我，也是这样交待给患者的，还反复强调了好几遍！可没想到第二天一早，我到病房，问她有没有留尿样准备检查，她竟然这样回答：“哎呀，我刚解掉了。你昨天不是说让我留中午的尿吗？”好气又好笑的回答，让我顿时语塞......就这样，我又被护士长和医生「批」了一顿。“

类似的“乌龙”事件，相信不少护士小伙伴都曾经遇到过，也因此被领导责备了无数次！那么，有没有什么好办法可以解决这令人头疼的问题，让护士高效完成宣教工作呢？

很简单，信息化时代，靠宣教系统就行了！

可能有人会问，宣教系统到底是个什么，该怎么用，到底方便在哪里？

下面就给大家简单介绍一下：

第一步：申请开通

医院或者科室（须经医院同意）可以直接向317护提出申请，开通【317护智慧宣教系统】。医院负责人可以直接找客服小姐姐，反正问问又不要钱～

第二步：患者扫码

开通系统后，所有入院患者或者家属通过微信扫码，登记并提交个人信息，随后护士打开APP端进入患者管理界面，点击“入院”即可为患者办理入院。患者入院后，护士不到20秒即可完成入院登记～

第三步： 推送宣教

住院期间，护士只需轻轻点一点手机，即可将制作精良的全媒体宣教课程推送给患者，患者可在微信端随时反复阅读，若对课程有不理解的地方，还可直接在线提问，护士收到后会进行床旁解答。同时护士还可通过进度条功能随时查看患者的阅读进度，以及撤回患者未阅读课程等等。

是不是超级方便呢！！！

第四步：满意度调查

出院时，患者将收到系统自动推送的满意度调查问卷，对医院的整体服务进行评价。

有了它，

满意度蹭蹭蹭上涨～

另外，也有小伙伴会问：“那我不会做宣教课程怎么办呀？”

别担心！【317护智慧宣教系统】还构建了一个高品质智能宣教引擎知识库：包含几万篇宣教课程，覆盖门诊、住院场景下的几乎全部科室。特邀一线临床医护工作者精心制作课程，同时邀约业内专家对课程内容审核把关，保证内容质量。

当然！大家也可以自己学习制作宣教课程，并不难哦。

目前该系统已经在全国1000+家综合及专科医院应用，护士小姐姐们普遍反映简单易上手。

各位护理部的大大们，还有其他想要了解的话，随时恭候～

十、睡眠健康小知识 | 如何改善睡眠质量及常见睡眠障碍

睡眠健康小知识

睡眠是人体健康的重要组成部分，良好的睡眠习惯与身心健康息息相关。以下将介绍如何改善睡眠质量以及常见的睡眠障碍，帮助您更好地了解睡眠健康小知识。

如何改善睡眠质量

1. 固定作息时间： 每天保持相对固定的起床和就寝时间，有助于培养良好的睡眠习惯。

2. 营造舒适环境： 保持卧室安静、通风、昏暗，选择合适的床品和枕头，营造舒适的睡眠环境。

3. 合理饮食： 避免饮食过饱或过饥，尤其要避免在睡前摄入大量咖啡因或热量过高的食物。

4. 适量运动： 适量的体育锻炼有助于提高睡眠质量，但不要在临近睡眠时间进行剧烈运动。

5. 放松身心： 可以尝试温和的放松技巧，如冥想、深呼吸或按摩，有助于放松身心进入睡眠状态。

常见睡眠障碍

1. 失眠： 指入睡困难、睡眠中易醒和早醒等问题，长期失眠会影响身心健康。

2. 呼吸暂停综合征： 睡眠时出现反复呼吸暂停，严重影响睡眠及日间功能。

3. 多梦： 睡眠中出现频繁的梦境，导致睡眠质量下降。

4. 睡眠呼吸障碍： 包括中枢性睡眠呼吸暂停、睡眠低通气综合征等，对呼吸系统造成影响。

5. 睡眠行为障碍： 包括夜惊、梦游、惊醒后行为紊乱等，影响睡眠及周围人的安全。

以上是关于睡眠健康小知识的简要介绍，希望能为您提供一些改善睡眠质量和了解睡眠障碍的参考。感谢您阅读本文，希期对您的睡眠健康有所帮助。

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