关于健康的标题简短？

一、关于健康的标题简短？

　　1日日做早操，夜夜早睡觉；天天身体好，学习步步高。1、注意你的健康，就像专注你的股票一样。

　　2、只有健康，生活才有质量；只有健康，生命才有意义。

　　3、扎实开展健康创建活动，努力建设高水平小康社会。

　　4、怎样对待你身体，它就怎样回答你。

　　5、早睡早起身体好，补充营养不可少；常常运动最重要，健健康康活到老。

　　6、早起动一动，三餐多蔬果；常保欢喜心，快乐活到老。

　　7、再多的理想支票，都要健康作背书。

　　8、运动是身心的知己，营养是生命的知音。

　　9、远离二手烟，开心每一天。吃饭少一点，健康每一年。

　　10、预防保健生活化，享受健康一路发。

　　11、愉快心情常环绕，健康身心跑不掉

二、关于合理健康睡眠的童谣儿歌？

小兔子乖乖把门打开，两只老虎爱跳舞

三、关于睡眠与健康的关系？

睡眠是一种身心正常的休息周期状态。

如果你不睡觉，就完全不正常。没人喜欢不正常的人。更重要的是，要了解睡眠带给你的许多好处。

通常情况下，人在清醒时处于分解代谢状态（异化作用），在睡觉时处于合成代谢状态（同化作用）。睡眠是一种升级版的合成代谢状态，能加快免疫系统、骨骼系统和肌肉系统的生长与恢复。优质睡眠可以增强人体免疫系统，平衡体内激素，加快新陈代谢，提升身体活力，改善大脑功能。

如果身体没有获得充足的睡眠，你就永远得不到想要的身体和人生（我再强调一遍，是“永远”）。

在我们的文化中，睡眠根本没有受到过多少尊重。事实上，我们通常的想法是，为了取得成功，就要多干活少睡觉，甚至认为“死后自会长眠”。所以，我说睡眠没受到尊重都是轻的。

努力工作无疑是成功的重要条件，但同样重要的是聪明地工作。在当今世界上，太多人一心扑在工作上，不分昼夜地透支体力，却意识不到工作质量已经大打折扣了。

研究表明，只是缺觉24小时后，到达大脑的葡萄糖含量就会整体下降6%。简单翻译过来就是：你的脑子变迟钝了。所以，当你睡眠不足时，你会想吃糖果、薯条、甜甜圈及其他含淀粉的甜食。身体在强迫你尽快补充大脑所需的葡萄糖。

在睡眠不足会导致“大脑疲劳”的发现中，最有价值的一点是，葡萄糖的减少不是平均分配的。你不睡觉的时候，大脑顶叶和前额皮质其实会失去12%～14%的葡萄糖。我们最需要用这些大脑区域来思考问题、区分观点、掌控社交和明辨是非。

当你熬夜很晚，不知道自己是不是头脑清醒时，有没有做过差劲的决策？你有可能这么干过。这不能全怪你。要怪就怪一个迟钝版的你劫持了你的大脑（而且，那个你的魅力也稍微有点下降）。

当你睡眠不足时，不知不觉中会在毅力和身体之间设置一场铁笼赛。当然了，你可能决心吃得更健康，做更多锻炼，甚至选择更好的社交关系。但是，当前额皮质开始停工，只要你吃过薯条、含糖谷物和冰激凌，大脑就知道能从这些食物中快速摄取葡萄糖，就会去寻找它最需要的东西。

你的毅力这会儿像被上了柔道的十字固6一样，整个身体会逼着你找出这些食物。接下来你也知道了，你会塞下一整袋芝士泡芙，留下油腻腻的手指；或者，你会眼巴巴地盯着空杯里最后那点冰激凌。你会带着失望和挫败埋怨自己，却没发现一开始就注定了失败。当你疲惫的时候，你就不是原来的状态。好吧，至少那不是你最好的状态。在不经意间，睡眠不足会暗中打击你。

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四、关于牛的简短故事？

很早以前，牛本是玉帝女儿乘骑的麒麟。

　　它常到凡间偷吃人们的庄稼。有一次把大片的庄稼吃完了，农民打它时，它还抵人、咬人。它的牙齿锋利，把人咬烂了，尝着人的肉鲜美，就不吃庄稼了，专门吃人。

　　有一天，一个农民正在挖地，麒麟驾云从天上下来，嘴里喷出大雾，笼罩大地，大声吼着来吃这个农民。这个农民胆量很大，拿着一把铁叉，一面抵挡，一面大喊:“救命!”周围挖地的农民听见了都来相助，它吃不了农民，气得吼声更大，震动了天宫。

　　天兵报告玉帝，玉帝带着天兵天将前来查看，见它张着大嘴要吃农民，玉帝喝令一声:“大胆畜生，竟敢吃人!”麒麟急忙跪下请罪，玉帝一脚踢掉它的上牙，罚它一生不能吃肉，并命天将用刀砍破它的蹄子，把筷子削尖从鼻孔穿个窟窿，给锁了个鼻圈，叫农民牵上去拉犁。

　　它有了鼻圈，一拉就疼，蹄子割成两半了一册也疼，从此就乖乖地成为给人拉犁的牛了。

五、关于端午的故事简短？

《屈原》是一篇反映中国古代风俗习惯的文学佳作，描写了楚国伟大的爱国诗人屈原的生平和民间的端午习俗。由于他的建议被楚国国王所反对，最终被贵族排挤，他被迫流亡到大江南岸的沅江。

在沅江中，屈原凄凉地生活了许多年，感到十分痛苦，最终决定投江自尽以表达对祖国的思念和忠诚。

当群众得知这个消息后，不舍得看到这样一个伟大的国家元素离去，于是纷纷拿出美味的粽子和龙舟赶到江边，以此为他祭奠追思。

为了避免屈原被鱼鱼啃食，人们决定在五月初五这一天划龙舟插菖蒲，象征着防止墓主人遭受腐蚀。从那以后，这个习俗就传承至今，成为中国传统的节日—端午节，被人们热爱和传颂。

六、关于脸谱的故事简短？

京剧脸谱虽然不如川剧脸谱那么有名，但也是京剧的一种文化符号，当然也算是文化传承了，在京剧中净角和丑角都是需要高度化妆的，久而久之，也就形成了脸谱艺术。

说起脸谱的故事，还真有这么一个。据说在南北朝时期，有个武将兰陵王，本来是要上阵杀敌的，可偏偏长得非常俊美，不知道的还以为是女扮男装呢，虽然他在战场上很威猛，但却经常被敌人取笑为妇人上战场，为了避免敌人的这种笑话，也为了震慑敌人，于是他就做了一个非常凶恶的面具戴在了脸上。

关于脸谱文化的形成，可以追溯到元代，那时候随着宋元杂剧日趋成型，演员的化妆要求也高了起来，于是面具、脸谱等道具逐渐开始在戏曲中使用，但那时候不太注重这些，而且也比较粗糙。

到了明代以及清初，戏曲界一直是昆曲独占鳌头，昆曲大多数是才子佳人戏，非常的高雅，自然也就用不上脸谱这种比较夸张的装扮，所以脸谱艺术在那个时期，也没有什么突破性的发展。

到了清朝乾隆时期，随着地方戏的兴起，脸谱艺术才在一些剧种中流传开来。特别是京剧兴起后，在同光年间，京剧的脸谱艺术有了很大的提升，而经过一百多年的发展，脸谱到现在也已经形成了一种固定的格式。

比如我们在《说唱脸谱》这首戏歌中可以听到:“蓝脸的窦尔敦，盗御马，红脸的关公，战长沙，黄脸的典韦，白脸的曹操，黑脸的张飞，叫喳喳……”在这里就能够看出来，不同的人物形象，会有着不同颜色的脸谱。

京剧脸谱的样式有很多，大致上长时期的积累和演变，京剧的脸谱呈现出丰富多彩的谱式，大致上可以分为“整脸”、“水白脸”、“十字门”、“碎花脸”等。此外还有“元宝脸”、“六分脸”、“三块瓦”、“歪脸”以及丑角的“豆腐块”、“腰子脸”和许多特定的神怪脸、小妖脸等。

京剧脸谱主要有红黑白黄蓝金紫银绿等色彩，其中红脸代表忠义、耿直、有血性，比如关羽、吴汉等；黑脸代表性格严肃、不言苟笑，比如包拯，也代表着威猛雄壮，比如张飞、李逵等；白脸一般都是代表奸诈，比如曹操、严嵩等；

黄色代表着骁勇、凶猛，比如宇文成都等；蓝脸代表着性格刚直，桀骜不驯，比如马武、窦尔墩；紫脸代表着肃穆、正义，比如徐延昭、专诸等；金脸代表着庄严、神圣，比如二郎神、如来佛等；绿脸代表着勇猛、莽撞，比如一些绿林好汉等。

京剧脸谱与川剧变脸不同，京剧脸谱是为人物专门定制的一种装扮，基本上是不变脸的，就算是人物因为情绪不同，最多也只会变个两三次脸，而川剧的脸谱则是专门用来变脸的，其用途不同，并不就是说明京剧脸谱的艺术成分弱于川剧。

七、关于献血的故事简短？

中华民族传统美德，乐于助人，善心人皆有之。当我们有足够能力自己自身身体健康条件允许的情况下，大部分人都会有献血的经历。用自己绵薄之力，背后确实大爱之举。

你我虽是萍水相逢，甚至是互不认识。但我们可以尽自己的能力有限的去帮助他人。能让世界变得更加美好。

八、关于楷书的故事简短？

说起楷书，自然离不开钟繇。钟繇是楷书（小楷）的创始人，被后世称之为“楷书鼻祖”对后世书法影响深远，连书圣王羲之对他都极为推崇。

钟繇擅篆、隶、真、行、草多种书体，在书法方面颇有造诣，推动了楷书（小楷）的发展，被后世尊为“楷书鼻祖”。钟繇对后世书法影响深远，王羲之等人都曾经潜心钻研其书法。与东晋书法家王羲之并称为“钟王”。南朝庾肩吾将钟繇的书法列为“上品之上”，唐张怀瓘在《书断》中则评其书法为“神品”。

九、关于熊猫的故事简短？

早在200万年以前，在中国就出现了大熊猫的群体，那时叫“貔貅”。据说在4000多年前四川龙安州（今平武县）的人民，曾把大熊猫献给治水有功的禹王。

《诗经》中也提到过大熊猫，如“献其貔皮”。到了唐代，大熊猫已经被视为珍贵的动物了。唐太宗在丹霄殿设宴赏赐10多名有功之臣时，就是把貘（音莫，即大熊猫）皮作为最高的奖赏赐给他们的。

大熊猫属于食肉目、熊科、大熊猫亚科和大熊猫属唯一的哺乳动物，头躯长1.2-1.8米，尾长10-12厘米。体重80-120千克，最重可达180千克，体色为黑白两色，它有着圆圆的脸颊，大大的黑眼圈，胖嘟嘟的身体，标志性的内八字的行走方式，也有解剖刀般锋利的爪子。是世界上最可爱的动物之一。

十、关于城堡的简短故事？

曾经有一座城堡，它高耸入云，拔地而起，宛如大地上的一颗巨石。城堡里住着一位年轻的国王，他聪明勇敢，但却孤独寂寞。有一天，他遇到了一位美丽聪慧的公主，他们相互倾心，决定永远在一起。于是，国王开放城堡大门，邀请其他人一起分享他的幸福。

城堡周围开始建起小镇，人们在这里安家落户，繁荣兴旺。城堡成为了他们的家园，也是一座爱的象征。从此，这座城堡不再孤单，它为人们带来了幸福。

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