一、地中海代餐怎么吃？
有利于健康的，简单、清淡、富含营养的饮食。强调多吃蔬菜、水果、鱼、豆类、坚果类食物，其次才是谷类，并且烹饪时要用植物油来代替动物油，尤其提倡用橄榄油。地中海饮食法以自然的营养物质为基础，包括橄榄油、蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类，加上适量的红酒和大蒜，辅以独特调料的烹饪方式，是一种特殊的饮食方式。
二、地中海气候不适合种什么水果？
先要分析地中海的气候特征,再结合具体水果的习性,这样就好判断了. 地中海气候冬季温和湿润,降水较多.夏季炎热干燥,降水少.冬雨型气候. 对于有些同时需要水热的水果来说,比如热带的香蕉,芒果,甘蔗,榴莲等就不适合在地中海种植. 地中海属于亚热带气候,种植的水果主要为亚热带水果,比如无花果葡萄柠檬等,因为夏季炎热干燥,不利于农作物发芽生长,而冬季又温暖湿润,气温和水分都能达到亚热带植物生长的要求,因此当地一般是冬季播种夏季收获.有些地方,比如我国的亚热带,常常是春夏季播种,秋季收货,这也是由我国某些地区夏季高温多雨,冬季寒冷干燥的气候所决定的.
三、地中海料理是什么意思？
地中海料理，也就是“地中海式饮食”，是指有利于健康的，简单、清淡以及富含营养的饮食。
这种特殊的饮食结构强调多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物，其次才是谷类，并且烹饪时要用植物油(含不饱和脂肪酸)来代替动物油(含饱和脂肪酸)，尤其提倡用橄榄油。 地中海式饮食是以自然的营养物质为基础，包括橄榄油、蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类，加上适量的红酒和大蒜，再辅以独特调料的烹饪方式，是一种特殊的饮食方式。
四、入境美国是不是什么食品都不能带？
说说不能带什么吧，看看是否有你想要带的物品。就别带了，太麻烦，去美国购买也可以，有中国超市。
去美国，过海关，有些人总会心存侥幸，违禁品绝对不能带。对此，美国有严格的规定。违反了，轻则东西没收，重则罚款、甚至逮捕。
美国海关和边防局（ U.S. Customs and Boarder Protection，简称CBP）列出了禁止和限制的物品名单。名单是按照物品的英文字母顺序排列的，这份名单的总结是包含具有“中国特色”量身定制的，大体归类如下。
1、畜禽肉类：不论是新鲜的、干燥的、罐头的、真空包装的，都是禁止的。所以肉松、牛肉干之类，都不能带。含有肉类的食品，也是禁止的。比如肉粽子、小笼包、鲜肉月饼等。另外，鸡爪子也不能带，曾近有人带鸡爪子被没收，理由是防止禽流感进入美国……
2、食品：可以带少量的面包进入美国。但是，几乎任何含有肉类的食品，如牛肉汤、汤粉都是不容许的。
不过，调味品、食醋、食油、蜂蜜、咖啡和茶叶是允许的。可以带些比较有中国特色的，比如香菇、木耳，八角茴香等调料；红枣、枸杞子、小核桃、山楂片等。喜欢吃海鲜的，恭喜你，美国对此没有什么特别的禁令，比如，鱿鱼干、黄鱼鲞、开洋、虾皮什么的，都可以带，但大闸蟹和奶制品不能带。
3、水果和蔬菜：上世纪80年代，应对地中海果蝇爆发，加州政府和联邦政府花了1亿美元。果蝇爆发的根源就是有人携带水果入境美国。所以美国对水果和蔬菜严加防范。若带了苹果等水果，在飞机上没有吃完，进海关前最好扔掉，或者申报。违反者罚款，第一次三百美元，第二次五百美元。另外，煮熟的花生可以带，生的就不可以了。
4、植物和种子：需要进口文件和其他文件才可进入美国。主要是防范虫害。所以，打算带些菜籽自己种菜的，就不要冒险了。美国有些蔬菜比猪肉贵，但美国超市其实是有菜籽出售的，当然，可能没有你的家乡蔬菜，也只能“入乡随俗”了。另外，用植物材料（包括稻草）做成的手工艺品，必须申报。
泥土：比如，带一盆花，花是禁止的，盆里的泥土也是禁止的。
5、 生物制品：比如细胞培养物、生物组织等。到美国进行生物研究的，若需要携带有关生物制品，必须事先得到美国农业部 和疾病防治中心 的批准。
6、药物：可以携带所需要的药物，但只能是个人合理用量。此外，麻醉剂和其他可能会滥用的药物是禁止的，比如：罗眠乐、丙种羟基丁酸（神仙水）等，违者将受到处罚。如果要携带含有成瘾性成分的药物，比如咳嗽药水、镇定剂、安眠药、抗抑郁药，必须申报，并放在原装的盒子或瓶子里；还需要医生的处方和医治证明。
7、陶制餐具：美国FDA建议携带者，将产自中国、墨西哥和印度的陶制餐具送去检测，以确定含铅量符合安全标准。
8、文化遗产物品：需要提供合法拥有的证明，购买收据，或出口许可。
9、受知识产权保护的物品：比如微软公司的软件、美国大片的光盘。山寨的名牌包最好也别带了。
10、狗皮和猫皮：包括含有狗皮、猫皮的产品，比如狗皮帽子。有意的违反，每项可罚款1万美元；无意的违反，每项可罚款3千美元。
11、那宠物能不能带呢？比如狗啊、猫啊。可以，但是，在海关得进行严格的检查，包括审查所有的疫苗接种记录和健康证书。夏威夷特别严格，所有的宠物进夏威夷（包括从美国大陆进夏威夷），都得经过检疫，“隔离审查”，费用为数百美元，若检疫期是120天的话，费用是1080美元。如果实在舍不得心爱的宝贝，就只得花这笔隔离审查费。
12、黄金：金币、金条，以前是禁止的，现在可以携带了。但是，没有发行国家名字的金币是不可携带进美国的。
13、现金如果超过1万美元，得申报。
14、 至于武器弹药，中国人基本没有这个问题。但注意，随身行李中，下列东西是不能带的: 刀具，如水果刀、剃须刀、大剪刀（有金属尖头，刀刃长于4英寸）。
15、 液体，如饮料、香波、牙膏。饮料在安全检查 前喝完。其他的液体物品，如料酒、米醋、麻油，都可以随行李托运，但绝对不准随身携带。牙膏可以带旅行用的，容量不超过3.4盎司。
特别提醒：
1、如果带了食物，一定要在表格中申报，会被检查，通常这个检查跟其他行李的检查一样简单，仅仅是过一下扫描。
2、一些食物是不许带入的。但是如已经提前申报的话，仅仅是没收这些食物。
3、如果没有申报而携带了违禁品的话，那么就可能会被处罚。