地中海饮食的三大成分比例(肯德基沙拉酱成分?)

139健康网 2023-04-27 02:20 编辑:admin 199阅读

一、肯德基沙拉酱成分?

肯德基劲脆鸡腿堡里的白色酱是汉堡沙拉酱,主要成分是植物油。

沙拉酱,起源于位于地中海的米诺卡岛,使用大量鸡蛋和油制作成,这种酱汁在饮食中占有一席之地由来已久。沙拉酱的消耗量持续增加,而且在近期内更为显著,特别是在年轻人之中,很多爱好者忍不住他们所有的食物中添加沙拉酱,包括那些已经调理好的菜肴。他们被称为“mayora”。这是一个新造的词句,结合了沙拉酱的前面几个字母,以及英语字尾-er 或-or,如同驾驶人(driver)或参观者(visitor)这两个单字一样。

二、地中海饮食的正确方法?

1、 以种类丰富的植物食品为基础,包括大量水果、蔬菜、土豆、五谷杂粮、豆类、坚果、种子;

2、 对食物的加工尽量简单,并选用当地、应季的新鲜蔬果作为食材,避免微量元素和抗氧化成分的损失;

3、烹饪时用植物油(含不饱和脂肪酸)代替动物油(含饱和脂肪酸)以及各种人造黄油,尤其提倡用橄榄油;

4、脂肪占膳食总能量的最多35%,饱和脂肪酸只占不到7%~8%;

5、适量吃一些奶酪、酸奶类的乳制品,最好选用低脂或者脱脂的。

三、地中海膳食结构的代表国家是?

地中海膳食结构模式是指地中海沿岸国家的膳食。地中海沿岸国家包括葡萄牙、西班牙、法国、意大利、南斯拉夫、希腊、马耳他、以色列、利比亚、阿尔及利亚、突尼斯、土耳其、埃及与摩洛哥14个国家。一般都以希腊为代表。这-膳食模式,虽然膳食中脂肪含量仍很高,占总热量的37%,但饱和脂肪酸却只占总热量的8%。而且水果摄取较多,每日有483克,豆类30克,鱼类30克,酒23克,肉禽类摄取很少,只有35克。地中海国家尤其是希腊,当地居民的心、脑血管疾病和癌症的发病率、死亡率在这三大膳食结构模式中是最低的。

四、拜占庭民族成分?

拜占廷是一个民族众多的国家。早期拜占廷帝国的居民基本上是由原罗马帝国东部地区各民族构成的。他们包括东地中海沿海地区各民族,即巴尔干半岛南部的希腊人,希腊化的埃及人、叙利亚人、约旦人、亚美尼亚人,以及小亚细亚地区的古老民族,如伊苏里亚人和卡帕多西亚人等,还包括西地中海的西班牙人和意大利人等。虽然帝国的民族构成复杂,但是,希腊人和希腊化的各个民族是拜占廷帝国的主要民族,希腊人在政治和文化生活中居主要地位。这一时期,帝国的官方语言是拉丁语,民间语言则主要包括希腊语、叙利亚语、亚美尼亚语、科普特语等。到6世纪末,拉丁语几乎已经完全让位于希腊语,希腊语成为帝国的通用语言。

6~7世纪,由于帝国的疆域范围的变化,早期拜占廷民族构成发生巨大变化。

首先,拜占廷帝国非洲的全部领土和亚洲的部分领土丧失于阿拉伯人,在这些领土上居住的民族随之成为阿拉伯哈里发国家的臣民,例如埃及人和约旦人就是从这一时期开始伊斯兰化的。此外,西班牙人也逐步摆脱了拜占廷帝国的控制。

其次,斯拉夫人大举迁徙进入巴尔干半岛,并作为帝国的臣民定居在拜占廷帝国腹地,在与希腊民族融合的过程中逐渐成为拜占廷帝国的主要民族之一。这样,中期拜占廷帝国的主要居民包括希腊人、小亚细亚地区各民族和斯拉夫人,他们使用的官方语言是希腊语和拉丁语。这里要特别指出的是,作为帝国臣民的斯拉夫人与巴尔干半岛北部地区独立的斯拉夫人有很大区别。前者与希腊人融合,成为现代希腊人的祖先之一,后者则独立发展成为现代斯拉夫人的祖先;前者使用希腊语为母语,而后者以斯拉夫语为母语。这种状况在晚期拜占廷帝国没有发生重大变化,12世纪以后,拜占廷帝国的主要民族成分基本上与中期拜占廷的民族成分一样,只是拉丁语不再为拜占廷人所使用,只有少数官员和高级知识分子偶尔使用拉丁语。

在拜占廷帝国,还存在着一些源于不同模式的民族,他们无论定居何处都不改变自己的生活方式和宗教信仰,其中以犹太民族为典型。另一些民族,如阿拉伯人和亚美尼亚人通婚融合的情况经常发生,从而产生了一些新的思想和习俗。自11世纪后,吉普赛人的数量也在不断增加。但总的来说,在6世纪中期以后,真正对帝国的历史和文化等方面产生重大影响的还是希腊人及希腊化民众形成的民族群体。

五、世界人种比例排名?

据不完全统计,世界上大约有2000个民族。世界各民族的人口数量相差悬殊,多的达十多亿人,少的只有几十人。由于不同国家、地区的工业化进程和社会经济发展差异的扩大,世界人口增长模式的地区差异也随之扩大。那么你知道世界上人口最多的十大民族有哪些?下面就给各位介绍下世界十大民族人口排名,汉族排在第一名,感兴趣的朋友们一起来看看吧!

世界十大民族人口排名

1、汉族(人口约14.5亿)

汉族是中国的主体民族,在世界十大民族人口排名中排在第一,是上古时期黄帝和炎帝部落的后裔,炎黄子孙。无论是在政治、军事、哲学、文学、史学、艺术等诸多方面,还是在自然科学领域中,汉族都创造了许多辉煌的业绩。汉族历来以勤劳、富于创造精神著称。汉族历史上的经济是以农业为主,兼营家庭副业,是一种典型的男耕女织的自然经济。

2、印度斯坦族(人口约6亿)

印度斯坦族,南亚印度人数最多的民族,中国史籍中称其居住地为 身毒、贤豆、天竺、印度等。属欧罗巴人种印度地中海类型,混有澳大利亚人种成分。历史悠久,与其他民族一起共同创造了辉煌的印度文化,盛行父系大家族制,常由三、四代人组成,历史上长期遭受殖民统治,1947年与国内其他民族一起获得独立。印度斯坦人主要从事农业。

3、盎格鲁撒克逊人(人口约2.6亿)

盎格鲁撒克逊人,即英格兰人,是英国的主体民族,一般所说的英国人即英格兰人,使用英语,属印欧语系日耳曼语族,多信基督新教分支中的英国国教,极少数信仰天主教,主要分布在英格兰和威尔士,少数分布在苏格兰、北爱尔兰、美国、加拿大、澳大利亚、新西兰和南非。属欧罗巴人种,大多为大西洋波罗的海类型。

4、孟加拉族(人口约2.376亿)

孟加拉族是南亚次大陆古老民族之一,孟加拉国的孟加拉人信奉伊斯兰教;其他多信印度教,主要敬奉迦利女神、地神、龙神、村神、家神等。孟加拉人纯朴且好客,有着极强的表现欲和乐观向上的积极心态。有一颗爱好和平、向往生活美好和充满快乐的心。主要分布在孟加拉国和印度,另有少数分布在尼泊尔等国。讲孟加拉语。

5、阿拉伯人(人口约2.3亿)

阿拉伯人是指西亚和北非讲阿拉伯语的居民。阿拉伯一词最早出现于公元前9世纪。欧洲人称之为萨拉森人。中东多数国家和地区的居民是阿拉伯人,阿拉伯人是世界上跨国最多的民族,主要分布在西亚和北非,是这些国家的主体民族。

6、马来族(人口约1.2728亿)

马来族,主要居住于马来半岛、苏门答腊岛东部、婆罗洲沿岸、泰国南部。绝大多数信奉伊斯兰教,语言属南岛语系印度尼西亚语族。马来人的文化深受其他民族文化之影响,主要是受印度人、爪哇人及其他南岛民族的影响,马来族的室利佛室王国曾经是大乘佛教的中心之一。马来半岛地区古代以印度教与佛教以及原始宗教为主。

7、和族(人口约1.2708亿)

和族,又称大和民族,人口约1.2708亿,日本国的主体民族,约占当前日本人口总数的99%(其余为阿伊努人与琉球人),主要分布于整个日本列岛。

8、旁遮普族(人口约1.24亿)

旁遮普族,人口约1.24亿,主要居住在巴基斯坦的旁遮普省,另外还分布于印度的哈里亚那邦和旁遮普邦等地区,属欧罗巴人种印度地中海类型,该族占巴基斯坦总人口的63%,是巴基斯坦的主体民族,占印度总人口的2.3%。

9、俄罗斯族(人口约1.205亿)

俄罗斯人起源于东斯拉夫人的一支,属欧罗巴人种,分布于东欧和中欧,主要用语为俄语,多数信仰东正教、少数信仰基督新教,人口约1.205亿。

10、爪哇族(人口约1亿人)

爪哇族,占印度尼西亚全国人口总数的47%,约1亿人。绝大多数居住在爪哇岛的中爪哇和东爪哇。居住在农村和沿海的爪哇人主要从事农业、种植业和捕鱼业。居住在城镇的爪哇人,主要在政府机关和企业、事业部门工作,其余为商人和手工业者。据不完全统计,世界上大约有2000个民族。世界各民族的人口数量相差悬殊,多的达十多亿人,少的只有几十人。由于不同国家、地区的工业化进程和社会经济发展差异的扩大,世界人口增长模式的地区差异也随之扩大。那么你知道世界上人口最多的十大民族有哪些?下面就给各位介绍下世界十大民族人口排名,汉族排在第一名,感兴趣的朋友们一起来看看吧!

世界十大民族人口排名

1、汉族(人口约14.5亿)

汉族是中国的主体民族,在世界十大民族人口排名中排在第一,是上古时期黄帝和炎帝部落的后裔,炎黄子孙。无论是在政治、军事、哲学、文学、史学、艺术等诸多方面,还是在自然科学领域中,汉族都创造了许多辉煌的业绩。汉族历来以勤劳、富于创造精神著称。汉族历史上的经济是以农业为主,兼营家庭副业,是一种典型的男耕女织的自然经济。

2、印度斯坦族(人口约6亿)

印度斯坦族,南亚印度人数最多的民族,中国史籍中称其居住地为 身毒、贤豆、天竺、印度等。属欧罗巴人种印度地中海类型,混有澳大利亚人种成分。历史悠久,与其他民族一起共同创造了辉煌的印度文化,盛行父系大家族制,常由三、四代人组成,历史上长期遭受殖民统治,1947年与国内其他民族一起获得独立。印度斯坦人主要从事农业。

3、盎格鲁撒克逊人(人口约2.6亿)

盎格鲁撒克逊人,即英格兰人,是英国的主体民族,一般所说的英国人即英格兰人,使用英语,属印欧语系日耳曼语族,多信基督新教分支中的英国国教,极少数信仰天主教,主要分布在英格兰和威尔士,少数分布在苏格兰、北爱尔兰、美国、加拿大、澳大利亚、新西兰和南非。属欧罗巴人种,大多为大西洋波罗的海类型。

4、孟加拉族(人口约2.376亿)

孟加拉族是南亚次大陆古老民族之一,孟加拉国的孟加拉人信奉伊斯兰教;其他多信印度教,主要敬奉迦利女神、地神、龙神、村神、家神等。孟加拉人纯朴且好客,有着极强的表现欲和乐观向上的积极心态。有一颗爱好和平、向往生活美好和充满快乐的心。主要分布在孟加拉国和印度,另有少数分布在尼泊尔等国。讲孟加拉语。

5、阿拉伯人(人口约2.3亿)

阿拉伯人是指西亚和北非讲阿拉伯语的居民。阿拉伯一词最早出现于公元前9世纪。欧洲人称之为萨拉森人。中东多数国家和地区的居民是阿拉伯人,阿拉伯人是世界上跨国最多的民族,主要分布在西亚和北非,是这些国家的主体民族。

6、马来族(人口约1.2728亿)

马来族,主要居住于马来半岛、苏门答腊岛东部、婆罗洲沿岸、泰国南部。绝大多数信奉伊斯兰教,语言属南岛语系印度尼西亚语族。马来人的文化深受其他民族文化之影响,主要是受印度人、爪哇人及其他南岛民族的影响,马来族的室利佛室王国曾经是大乘佛教的中心之一。马来半岛地区古代以印度教与佛教以及原始宗教为主。

7、和族(人口约1.2708亿)

和族,又称大和民族,人口约1.2708亿,日本国的主体民族,约占当前日本人口总数的99%(其余为阿伊努人与琉球人),主要分布于整个日本列岛。

8、旁遮普族(人口约1.24亿)

旁遮普族,人口约1.24亿,主要居住在巴基斯坦的旁遮普省,另外还分布于印度的哈里亚那邦和旁遮普邦等地区,属欧罗巴人种印度地中海类型,该族占巴基斯坦总人口的63%,是巴基斯坦的主体民族,占印度总人口的2.3%。

9、俄罗斯族(人口约1.205亿)

俄罗斯人起源于东斯拉夫人的一支,属欧罗巴人种,分布于东欧和中欧,主要用语为俄语,多数信仰东正教、少数信仰基督新教,人口约1.205亿。

10、爪哇族(人口约1亿人)

爪哇族,占印度尼西亚全国人口总数的47%,约1亿人。绝大多数居住在爪哇岛的中爪哇和东爪哇。居住在农村和沿海的爪哇人主要从事农业、种植业和捕鱼业。居住在城镇的爪哇人,主要在政府机关和企业、事业部门工作,其余为商人和手工业者。