一、Marbella是什么意思？
马尔贝拉（Marbella）位于西班牙Andalucia的地中海岸，在欧洲是一个极其高级的避暑胜地，是毕加索的出生地。Marbella的意思是“美好的气侯”，因为这里每年有320天以上的晴朗天气。马尔贝拉曾被称作“太阳海岸”，全年气温19—25摄氏度
马尔贝拉的清晨是静谧的。早上10点30分,通往市政府门前橙树广场的一路上,小店都没有开张。只有橙树广场上的侍应生正扛着厚厚的一摞椅子垫,忙着摆放桌椅,为早市张罗着。而此时,广场上粉色系的曼陀罗花开得正艳。除了静谧的小镇橙树广场,太阳海岸最出名的巴努斯游艇码头此时已经开始了一天的喧嚣。盛传在度假旺季,沙滩上的人比沙子还要多。
20世纪50年代,欧洲一部分上流社会人士来到西班牙马拉加"太阳海岸",开辟了一个新的活动舞台。到了70年代,随着欧洲度假热潮的掀起和发展,太阳海岸更是名声大振,从而成为举世闻名的旅游目的地。马尔贝拉就是其中的中心。西班牙国王阿方索十三世的教子阿尔丰索·德·欧亨劳赫于1954年成立了"马尔贝拉显贵富豪俱乐部",将贵族、豪门、明星全部引领到"太阳海岸"。60年代建成的马尔贝拉巴努斯游艇码头,豪华游艇鳞次栉比,顶级轿车招摇过市,构成了富豪至尊们独特的风景线。西班牙"太阳海岸"因而成为欧洲地中海沿岸旅游目的地中一个响当当的名牌。
除了欧洲贵族后裔,阿拉伯的石油财富也在"太阳海岸"纷纷亮相。沙特阿拉伯国王的夏宫就建在马尔贝拉市。阿联酋国王也在当地拥有豪宅。其他中东国家的皇亲国戚、超级油王或置业、或休假,都在"太阳海岸"炫耀一番。明星的阵容更为可观。007扮演者之一肖恩·康纳利、好莱坞的拉丁情人安东尼奥·班德拉斯和他的明星妻子美拉·尼格里费丝,还有举世闻名的西班牙情歌王胡里奥·伊格莱西亚斯等,在"太阳海岸"购置了度假屋。布鲁斯·威利斯、戴维·贝克汉姆一家等都时常到马尔贝拉度假。很多来马尔贝拉的人最感兴趣的反倒不是旖旎的风光了,因为有很多人更渴望去看一下传说中那座堪与美国白宫媲美的沙特国王法赫德的行宫。这座20公顷的宫殿是1976年他第一次来来马尔贝拉开始建造的。之后随着他的经常到来,宫殿持续不断的被扩大修整,那可是超级奢华的样板。
与富人相关的还有对马尔贝拉的旧城改造,特点是将数百年历史的白色民居保留下来,然后在里面开最前卫的名牌奢侈品商店。据称,这是马尔贝亚前任市长、西班牙知名球队马德里竞技队主席的手笔,颇受好评,但市长本人却因工程中的腐败问题而落马。导游介绍,在西班牙现有政党中,属于右翼的前任执政党擅长经济建设,而属左翼的现任政府更注重公平。这让人想到著名的佛朗哥,这位独裁者铁腕统治了西班牙40年,但没人能否认他对国家经济复苏的贡献。
游艇码头上的咖啡馆已经开始烹制香喷喷的咖啡了,座上宾也跟着络绎不绝,晒晒太阳,看看远处若隐若现的直布罗陀,原来离非洲也只是咫尺之遥!
据说,西班牙国王费尔南德斯初见这片土地时,大喊"美丽的海呀!"因此便有了马尔贝拉的名字。
二、正宗地中海饮食一周食谱？
第1天
早餐：豆浆1杯(200ml)、燕麦片5瓷勺(60g)、鸡蛋1个(50g)
午餐：带鱼1块(50g)、蔬菜1盘(250g)、五谷饭1碗(150g)
晚餐：蔬菜1盘(250g)、红豆饭半碗(100g)、红豆及米饭各半、半个火龙果(200g)
加餐：花生仁20粒
第2天
早餐：脱脂牛奶1杯(200ml)、小红薯1个(100g)、小香蕉1根(70g)
午餐：瘦肉(60g)、蔬菜1盘(250g)、南瓜糙米饭1碗(150g)
晚餐：蔬菜1盘(250g)、杂粮粥1碗(200g)、苹果1个(160g)
加餐：葵花籽仁小把(20g)
第3天
早餐：奶酪1片(10g)、全麦面包1片(40g)、雪梨1个(200g)
午餐：去皮鸡肉(80g)、蔬菜1盘(250g)
、杂粮粥1碗(200g)
晚餐：蔬菜1盘(250g)、饺子8个(160g)
加餐：榛子仁(20g)
第4天
早餐：豆浆1杯(250ml)、玉米1根(150g)、鸡蛋1个(50g)
午餐：海鱼2块(100g)、蔬菜1盘(250g)、五谷饭1碗(150g)
晚餐：蔬菜1盘(250g)、苹果1个(160g)、五谷饭1碗(150g)
加餐：去壳杏仁15颗
第5天
早餐：脱脂牛奶1杯(200ml)、燕麦片5瓷勺(60g)、鸡蛋1个(50g)
午餐：去皮鸡肉(80g)、蔬菜1盘(250g)、红豆饭半碗(100g红豆米饭各半)
晚餐：瘦肉(50g)、蔬菜1盘(250g)、红薯1个(150g)
加餐：葡萄1串(200g)
第6天
早餐：豆浆1杯(250ml)、杂粮馒头1个(60g)
午餐：三文鱼2块(100g)、蔬菜1盘(250g)、杂粮粥1碗(200g)
晚餐：蔬菜1盘(250g)、糙米饭1碗(150g)、葡萄酒1小杯(100ml)
加餐：杏仁15颗
第7天
早餐：酸奶(150ml)、中等红薯1个(150g)
午餐：黄花鱼2块(100g)、蔬菜1盘(250g)、杂粮粥1碗(200g)
晚餐：去皮鸡肉(50g)、蔬菜1盘(250g)、糙米饭1碗(150g)、葡萄酒1小杯(100ml)
加餐：番石榴1个(200g)
三、地中海月桂的养殖方法？
月桂喜欢肥沃，透水良好的砂质土壤，不耐盐碱，最怕涝害。搭配土壤的时候，可以使用腐殖土两份，河沙一份，蛭石一份，有机肥一份拌匀之后栽种即可。也可以使用椰糠一份，园土一份，有机肥一份拌匀之后栽种。
月桂喜欢温暖湿润的环境，最低的耐受温度在零下8度左右。月桂也能耐阴，所以也比较适合在室内养护。室内养护要保证充足的光照和良好的通风性，不然的话，很容易造成枝叶生长不良。
月桂非常喜欢有机肥，一般一年使用两次有机肥。在春天的时候撒施一次生物有机肥，入夏之前在土壤的表层撒施一层腐熟好的养分，入秋之后撒施少量的复合肥和有机肥，这样施肥，月桂生长健壮，每年都能开满花。
四、贵阳地中海的门票全票是多少？
地中海门票身高1.4米以上的儿童及成人128元一人。每位购票成年人可以现在一名身高低于1.2米的儿童乐园，每逢周末及节假日水上乐园的门票，身高1米4以上的儿童，成人60岁以下者185元一人，每逢节假日地中海人员比较多最好是平时去那里可以早上进去，晚上出来这里面可以免费享用早餐午餐