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现在很多中医养生店有轻断食法来调理体质，不知道有没有效果？

139健康网 2023-06-15 05:01 编辑：admin 59阅读

有效果的，但是要看养生店是否真懂这些。中医养生的根基是自我能量的激发。

适量的轻断食法是可以调理体质的，这种方法其实就是排除体内的毒素。

适当的轻断食还是对身体来说有一定好处的。

有效果的，因为断食确实可以重起免疫力和提高免疫力，自己在家也可以试试

轻断食确实可以帮助身体排出毒素，但是也因人而异。