鹿茸人参身体有什么反应

一、鹿茸人参身体有什么反应

鹿茸人参身体有什么反应

鹿茸和人参是中医中常用的两种草药，也是许多人追求健康和长寿的选择。然而，许多人不知道鹿茸人参对身体的具体反应是什么。本文将介绍鹿茸和人参各自的功效，并探讨二者合并使用时的效果。

鹿茸的功效

鹿茸，又称鹿角菌，是雄鹿角在生长过程中断裂后再生的组织。在中医中，鹿茸被认为是一种补阳药物，有温肾、补肾、壮阳等作用。鹿茸富含多种氨基酸、多糖、鹿骨酸等营养成分，常常被用于治疗肾虚导致的阳痿、早泄、腰膝酸软等症状。

此外，鹿茸还具有养血益气、补中益气、健脾开胃的功效，对缺血性心脑血管疾病、消化不良、食欲不振等有辅助治疗作用。一些研究还发现，鹿茸还具有抗疲劳、抗衰老和提高免疫力的作用。

人参的功效

人参是一种常见的中草药，有重要的营养和药用价值。人参被称为“大补之品”，在中医理论中，人参被认为是一种补气药物，有健脾益胃、强身健体的作用。人参中含有人参皂苷、人参酯、多糖等成分，这些成分被认为是人参具有活血、止血、抗氧化等药理作用的原因。

人参具有提高人体免疫力、增加肌肉力量、改善睡眠质量等作用。此外，人参还被用于调节血压、改善心血管健康、缓解疲劳和增强记忆力。人参还可以改善认知功能，对于老年人和学习压力大的人来说，人参是一种很好的补品。

鹿茸人参合并使用的效果

鹿茸和人参在中医中常常被合并使用，以增强药效和互补功效。由于鹿茸和人参都具有补气血、壮阳补肾的作用，二者合并使用可以增强滋补作用，增加身体的抵抗力。

鹿茸人参合并使用能够更好地滋补肾脏，提高性功能，并对乏力、衰弱、四肢冰凉等症状有改善作用。它们也有助于提高机体的抗疲劳能力，并对免疫力的增强起到积极的作用。

鹿茸人参还可以帮助改善新陈代谢和血液循环，提高身体的整体健康水平。鹿茸人参对于缺血性心脑血管疾病、气血不足导致的心悸、健忘等症状有一定的辅助治疗效果。

然而，虽然鹿茸人参具有许多好处，但并不适合所有人。对于有高血压、心脏病、肾病等慢性疾病的人来说，鹿茸人参的使用需要咨询医生的建议。另外，鹿茸和人参都属于温补药物，身体有火旺、口干舌燥、大便干燥等症状的人应慎用。

如何使用鹿茸人参

鹿茸人参可以通过不同的方法进行使用，例如制成草药汤剂、炖鸡炖鸭、做成鹿茸人参酒等。对于每个人来说，最适合的用法和剂量可能有所不同。

一般来说，建议在使用鹿茸人参之前咨询专业的中医师或药师，根据个人的具体情况来确定使用方法和用量。同时，鹿茸和人参都属于温补药物，不宜过量使用，以免引起身体不适。

注意事项

鹿茸人参作为中草药，虽然具有多种功效，但并非人人适用。在使用前，应了解自己的身体状况，咨询医生的建议。特别是对于孕妇、哺乳期妇女、儿童和一些慢性病患者来说，应避免使用鹿茸人参。

此外，不同人群对于鹿茸人参的反应可能有所不同，有些人可能会出现胃部不适、失眠、心悸等不良反应。如果在使用过程中出现不适症状，应立即停止使用并咨询医生。

结论

鹿茸人参是两种常用的中草药，有多种功效，包括补气血、壮阳补肾、提高免疫力等。二者合并使用可以增强滋补作用，并对一些身体不适症状有一定的辅助治疗效果。然而，鹿茸人参并不适合所有人，使用前应咨询医生的建议，并根据个人情况确定使用方法和用量。

二、在家辟谷有哪些步骤？

1、选对季节：辟谷的季节不能选特别热的时候，否则容易让人气虚。也不能选择天冷的时候，否则效果很差不说，人还容易生病。最适合的季节是一年中将热未热的时候。这样辟谷一两个月后，进入暑天，身体还会习惯性的持续排毒。效果不易反弹。

2、营养均衡：早餐以粗粮打成粉为主，用热水冲服。保持六七分饱。早午餐之间如果饿了可以吃含糖量较低的水果充饥。午餐吃好吸引的汤面类食物，加份水煮青菜。晚饭吃水煮青菜或沙拉，也可以用一份寿司代替。注意：每顿饭都不能少。但要避免动物油、肉和盐。没错，盐不能吃！

3、自身体质：人与人的体质是不一样的。如果本身的体质有点气虚，那食物里要加入山药和土豆一类的摄入品。要是本身气血亏的比较厉害，那就不建议辟谷了。先调理一段时间再想这个吧。

4、作息时间要看当地的情况。北方六点半左右比较合适，南方七点左右。晚上睡觉不要太晚，十点钟左右打会坐，然后就休息吧。超过这个时段，容易饿。

5、运动量要比平时大一些，以散步，站桩、太极、瑜伽为主。不要做过于剧烈的运动。多喝水，增加新陈代谢的速度。

6、静修、打坐：心境要放平和，不单单身体排毒，心灵上也要排毒。多到户外呼吸下新鲜空气，别总宅在家里。但不能因此就老想着往深山老林里钻，小区里晃悠下得了。闭门即是深山，心静处处净土。

三、孕妇怀孕身体反应有哪些？

你好！我是小李子小苹果妈妈，很高兴能回答你的问题！

首先怀孕后大约五周左右（可能会更早）开始出现妊娠反应。清晨或者晚上会出现恶心、呕吐，而且吃啥也吐不出来。对以前常吃的东西，闻一下味道也会觉得恶心。有时候食欲变得很差、体重下降，甚至有些会出现头疼。

就在我怀我女儿的时候，我大概六周后才会出现妊娠反应，当时我楼上有人用菜籽油煮饭，我都觉得那个味道够恶心的。坐个公交车都能吐的那种，我觉得我当时的嗅觉是扩大了！当时只想吃水果，所以现在想想真不容易啊！有些人又不会吐！因人而异！

希望我的答案能帮到你！

四、身体应激反应都有哪些表现？

以下是一些常见的身体应激反应表现：

  1. 心跳加速：当人面临压力时，体内肾上腺素和去甲肾上腺素等激素的分泌会增加，导致心率加快。

  2. 呼吸急促：为了提供更多的氧气给身体各个部位，呼吸系统会加速呼吸。

  3. 血压升高：在应对压力时，体内肾上腺素和去甲肾上腺素等激素的分泌会导致血管收缩，从而使血压升高。

  4. 肌肉紧张：身体应激反应会使肌肉变得紧绷，以便更好地应对威胁或危险。

  5. 出汗：在面对压力时，体内的温度调节系统会被激活，从而导致出汗。

  6. 消化不良：长期的压力和焦虑可能会影响胃肠道的正常功能，导致消化不良、胃痛等症状。

  7. 失眠：身体应激反应可能导致睡眠质量下降，使人难以入睡或保持睡眠状态。

五、有哪些减肥后才明白的道理？

我的身高168厘米，去年6月份的体重一直是168斤，因为身体健康出问题了，医生说我不得不减肥啦！好几项亮了红灯，在一月内我晕倒过三次，把腿和胳膊都摔流血了，血压是145/95，睡觉打呼噜特别响，而且睡着睡着能把自己憋醒，头疼得感觉一丝一丝的抽着疼，而且经常半夜疼醒了就睡不着啦，特别苦恼。

为了自己能够健康地活着，我给自己制定减肥方案，因为我已经50岁了，不能像年轻人一样跑步，对膝盖不好，况且我还经常晕倒更不能去室外运动，因为我是腿粗、臀围大，肚子大，胃大，肉肉特别磁实的那种，也是减肥中最不好减的那种，所以我选择在家锻炼身体减肥，我从网上买的智能呼啦圈和普通的两种，刚开始普通的摇不了我放弃了，就用智能呼啦圈练，早上6点起床，大小便后称体重，然后喝一大杯蜂蜜温开水，7点钟吃两个水煮蛋，中间在怎么饿只能是喝温开水。

10点我准时看着自己喜欢的电视剧，摇呼啦圈锻炼身体2小时，然后拉伸腿，再用刮腿神器每条刮腿200下，让腿部肌肉能够得到缓解，等汗落了再去洗个温热水澡，洗澡后身体特别舒服，在喝一大杯温开水，做自己喜欢吃的东西，就是不吃精米精面做的食物，主要吃杂粮饭、荞麦面条、南瓜、紫薯、无糖面包、玉米面、老玉米、魔芋豆腐等轮换着吃；鸡腿、鸡胸肉、鸭腿肉、瘦猪肉、羊肉、牛肉、鱼肉、大虾等轮换着做，但最多肉只能吃2两多点；蔬菜每次都是两样以上，对减肥有好处的，冬瓜、芹菜、磨菇、豆皮、豆腐、西红柿、黄瓜、油菜、西兰花、菜花等等。每次锻炼身体一小时后再吃午饭！

晚饭是6点之前吃好，一般晚上吃得都比较简单，饭前是喝一大杯温开水，有时是一个老玉米+一根黄瓜或者一块紫薯+一个西红柿或者生菜卷卷2两熟的鸡胸肉+一根黄瓜或者3两的荞麦面条轮换吃，7点准时摇2小时呼啦圈再拉伸腿部，再刮腿再洗澡，周而复始的，一周有一顿放松慰劳自己一次，但是也要节制自律！

经历过半年的锻炼身体，我尝到了甜头，我从168斤减到了120斤，人也自信啦，首先我不打呼噜了，也不憋醒了，血压也正常了118/80，血糖血脂也正常了，而且我腰围从2.7尺减到1.9尺，大腿围从70厘米减到42厘米，臀围从3尺减到现在不到2.6尺。今年1月开始到3月份我减到110斤啦，到现在一直保持着！所以减肥到现在忌口一切的饮料与甜品，要选择适合自己的运动，健康减肥、健康饮食、还要坚持自律，要自信！

六、身体有哪些反应就说明你已经老了？

60后一枚，虽然还没有退休，但是身体上出现的一些表现或者说是反应，已经明确地提示我，我已经进入准老年阶段了。说实话，面对这种突如其来的变化，总是感觉非常突然，从心理上总是难以接受，明明自己还是个年轻小伙，为什么一转眼就即将进入老年？

虽然我从心理上至今仍不承认自己即将步入老年，但是身体上出现的一些明显变化却时时都在提醒我，我已经到中年人的最后阶段，即将正式步入老年人行列。在进行了几年多无谓的挣扎之后，我终于平复下来，平静地接受了我即将变老的这个客观事实。

虽然在此之前也注意到了自己身体上出现的一些反应，但那个时候却没有将这些变化与身体正变老对应起来，总是有意无意地从其他方面找理由。经过一段时间自我安慰之后，还是无奈地放弃了抵抗，向衰老缴械投降。

刷到这个问题后，我花了很长时间，仔细回想起自己这几年来身体出现的明显变化和反应，现在把它们写出来，与同龄人互相交流。

体重明显增加。我从20多岁起，体重一直在130斤左右浮动，出入不过两三斤。但是这个保持了将近30年的记录，还是在两年前被打破了。最开始发现自己长胖是因为以前穿的裤子，居然裤腰尺寸全部变小了，虽然还能穿得上但明显感觉紧了许多，这时我才去称了一下自己的体重，不得了，一下子就长到145斤了！这多出来的十多斤肉，基本上都堆在我的腹部，难怪裤腰小了。我的饮食并没有什么大的改变，每天仍然是三餐，但是在不知不觉当中还是长胖了，难道这就是人们常说的喝凉水也要长肉？

现在我的体重仍然在缓慢增加，为了不至于长得太重，我现在有意识地开始节食，同时也做些力所能及的运动，希望能把体重控制住，减肥就不奢望了，但至少体重不要再增加了。

脸上出现了老年斑。老实说，这个年纪就长老年斑，实在是我没有想到的。好在目前只是在左边太阳穴这个位置有4颗，其他部分还没有出现。刚开始发现这几个颗老年斑的时候，我根本没有往这个方面想。我还以为只是皮肤上起了黑斑面已，而且颜色很浅。不过几个月之后我再观察时，就看到这几颗斑的颜色变深了，而且用手去摸居然能感觉到它们的存在！当时我仍然没有想到会是老年斑，以为是患上了某种皮肤病。于是到医院皮肤科看了一下，医生给我仔细看了之后，又问了问我的年龄，然后对我说：回家吧，啥事没有，你长老年斑了，当然长得有点早了。当时我听了医生的话以后，竟然有种想哭的感觉！我这么年轻，竟然长了老年斑，这让我以后如何见人啊！

早上的生理反应神奇消失了。虽然有点不好意思，但是考虑了一下还是把它说出来，这也没什么丢人的。以前每天早上醒来时，都是非常挺的。这种感觉各位男士都有，不用我多说大家都知道。但是有一天，我醒来之后居然没有了这种熟悉的感觉，当时根本没有在意，也没有往深处想。后来一连几天都是这样，这时我才真正注意到，那种几十年来一直存在的状态不知不觉中就消失了。具体从什么时候开始消失的，我并不知道。从此以后，虽然有时候那种状态偶尔也会回来一下，但大多数时候都没有了。随着这种状态的彻底消失，那种功能也随之明显减退了。

睡眠时间减少但居然熬不了夜。年轻时我就是著名的瞌睡虫，工作日要睡十小时左右，休息日最少要睡十二个小时，而且睡眠质量相当好，轻易不会被吵醒。

从前年开始，我就发现自己的睡眠时间明显变少了，因为早上的时候我醒来得比以前早了，而且醒了之后就不再有睡意，并且马上就想起床，不再像以前那样即使睁着眼晴躺在床上无所事事也不想起。

睡眠时间少了，同时我还发现自己居然变得不能熬夜了。以前我一般都要到晚上十二点左右才会睡觉，现在到十点半左右就有睡意了，超过十一点不睡就感觉困得不行。以前经常打游戏到下半夜才去睡几个小时，第二天啥事也没有。现在偶尔熬一次夜，第二天就感觉头昏昏沉沉，整个人变得无精打采，想睡又睡不着，只好硬扛着。睡眠时间变少了，还不能熬夜，我感觉这互相矛盾的，但这样奇怪的现象就出现在我身上，我实在是百思不得其解啊。

膝关节疼痛。我有个习惯，如果需要去哪个地方，步行三十分钟能走到的话，我一般都不会坐车前往，全是采用步行的方式到达。可是有一天，我又同往常一样步行到某处去的时候，在途中感到右膝盖隐隐作痛。开始并没有引起我的注意。后来在上下楼梯时我发现两个膝盖都有了痛感，虽然不强烈，但感觉不是很舒服。如果走平路，这种痛感马上就消失。去医院看了，医生检查了好久，而且还做了核磁共振检查，也没有查出个所以然来，最后对我说是退行性改变。我问有没有办法医治，说目前没什么好的办法，尽量不要做剧烈而且长时间的步行吧，上下楼梯慢一些，如果不适感继续增加，再来检查。直到现在，这种感觉依然存在，既没有再加重，也没有变好，当然，我现在出门时，能坐车就不步行了，既然没有什么好的办法医治，咱就将就着再用一段时间吧，只求不要再加重。

以前迎风尿三尺而今顺风尿湿鞋。说起来这也是羞于启齿之事。年轻时候无聊曾经与几个人约起搞尿尿比赛，看尿得远。那个时候迎风尿三尺根本不是什么问题。但是现在再想找回当年的雄风，已经不太可能了。

不仅尿不远了，而且尿尿的次数增多，晚上还会起夜，最少三次。最让我觉得不可思议的是，有时候明明尿意感十足，但站在厕所里，无论如何却尿不出来，或者尿量很少！既然始此，那就不尿吧。可是离开厕所没有多长时间，尿意又上来了。于是又重复一次上面的过程。唉，实在是让人不得消停啊。前年搞了一次常规体检，结果显示前列腺肥大。当时我不知道这是什么意思，又不好意思问，自己回来后上网查了一下，才明白原来自己尿尿时出现的这些问题，全是因为这个东西变得肥大以后所致。搞明白了原因，自己也松了一口气。男人老了，这个器官最爱出问题，对此我也无可奈何。

头发稀疏牙齿过敏。几年前的某天早上起床时，我无意中往枕巾上看了一眼，发现上面居然有几十根头发。我以为这是很多天才掉的，就没在意，因为我知道每个人每天都会有掉头发，同时也会有新的头发长出来。不过我还是稍微留意了一下，果然我发现，基本上每天起床后都会在枕巾上留下几十根头发。同时每次洗头的时候掉得更多，最少也有几百根。于是我明白了，我已经开始掉头发了！一年多以后，我的头发就已经变得非常稀疏了，虽然到现在仍然没有形成地中海发型，但发际线至少提高了五公分以上，好在白头发还很少，才让我看上去没有显得更加苍老。

除了掉头发之外，我的牙齿虽然没有出现松动，但是有几颗居然过敏了。以前是冷热酸甜，想吃就吃，现在则变成了只能吃温热的，根本不能喝凉水，也不能喝过热的热水，否则牙齿就会变得非常不舒服，甚至会疼痛。也不想去看医生，反正平时它也不痛，就尽量将就再用几年吧，到时候出了问题再说。

力量大不如从前。我住的是步梯房的七楼，现在即使空手上楼都比以前喘得更厉害，如果手上再提点东西，那就更累了。最直观的区别就是，四十多岁以前，我肩扛一包五十斤重的大米，手上再拎一桶五升装的食用油，可以一口气上到七楼，虽然有些喘，但不会感觉累。现在不行了，如果扛一包五十斤的大米上七楼，中途最少要歇息两次，而且感觉累得不行。所以我现在买米回家，已经不再买五十斤一包的那种了，最多就买二十斤一包的，这样的话，一口气扛到家还能支持得下来。

以上就是我感觉出来的生理方面变老出现的反应，其实我觉得称之为变化更合适。除此之外，我个人感觉在心理方面也出现了一些微妙的变化，主要有以下几个方面。

友情变得淡漠。我说的友情是指朋友之间和同事之间的交情。我一点也没有夸张，今年已经过去了八个月，与我见过面的朋友不足十人，与我通过电话的朋友同样不会超过十人，而且即使见过面，我们之间也没有像以前那样在一起吃过一次饭喝过一顿酒！可能会有许多人不相信，但这确实是真的！这种情况要是放在以前，那是根本不可想象有的，但是现在，就在我写下这些文字的时候，我内心平静得死水一般，竟然没有为此感到有丝毫的难过！我也不知道这是为什么，反正就是这样。至于与同事间的交情，也是如此，用一句话足以概括：上班时是同事，下班之后就是路人甲。尤其是与那些年龄悬殊过大的同事之间，更是连上班时都是路人甲，咱们互不理睬，都把对方当做空气一样。

很多时候都看得开想得通。遇事已经不会着急，非常稳得住，尤其是与工作有关的事情，只求过得去不求过得硬。哪怕是关系到自己切身利益的事情，只要不是明显针对自己一个人的，就不会有什么反应，更不会为此而去与别人产生冲突。不管是社会上的事，还是单位上的事，甚至是家庭内部的事，很多时候都看得很开，想得很透，不会去钻牛角尖，也不会去斤斤计较，更不会为芝麻大点利益去与别人争个头破血流，即使是自己明着吃了点亏，也不会放在心上。

开始思考身后之事了。以前对死亡没有任何概念，虽然知道人早晚必有一死，但总是觉得此事离自己还非常遥远。现在不同了。就在上个月，我看到一个资料，上面说中国人目前的平均寿命为77岁，当时我的第一反应就是马上算了一下，自己如果活到平均寿命的话还有多少年可活。结果让人失望，已经剩下不到30年了！老实说，当时心中除了失望之外，还有一点点恐慌！第一次感觉自己离死亡是如此之近！虽然说没有人能逃脱最终的宿命，但是每个人都希望自己能活得更长一点，这也是人之常情。

现在我偶尔会思考一下身后之事，对一些重要的事情已经有了初步的想法，当然我没有对任何人说过，只是自己悄悄考虑。但是无论如何，始终有一种下意识的抗拒，不太愿意过多地去想这些事情，而且在想的时候，还是有点害怕，毕竟怕死也是每个人与生俱来的深深刻在基因中的本能反应。

变得更爱独处喜欢安静。不爱凑热闹了，喜欢一个人安安静静地呆着，或者做自己喜欢做的事，比如刷今日头条。呼朋唤友的事情早几年就已经淡了，如果不是偶然在路上遇到，朋友之间一年也难得碰一次面。电视也不看了，微信也不打开了，朋友圈也不发了，鸡汤文更是一看到就反感。除了上网下下棋，其余时间就是静静地刷刷手机，看看头条上我关注的朋友们的动态了。除此之外，基本上找不出其他的来了。

以上就是我个人感觉自己变老之后，在生理上和心理上产生的变化。当然还有一些其他不太明显的变化，鉴于文章篇幅原因，这里就不再多写了。如果朋友们觉得还有哪些明显变化，也可以在评论区发表出来，大家共同探讨。

（图源网络 侵权删除）

七、辟谷后可以吃苹果吗，辟谷期间有什么饮食禁忌？

辟谷期间可以吃水果，像苹果，香蕉，橙子，橘子，樱桃这类都没有问题，但在辟谷期间尽量维持基本的身体能量存活就可以了，不要过多的吃太多的食物。

八、如果受精成功后最初几天身体会有哪些反应呢？

如果能够成功受精，在成功受孕后最早出现的症状一般就是表现为不来月经。原来规律的月经突然出现停经不来的情况，就可能是怀孕了，在怀孕早期还可能会有乳房胀痛、轻度腹部不适、恶心呕吐等症状。有了性生活后要注意观察月经情况，停经不来时要注意检查。

九、美适能辟谷养生减肥主要减身体哪部分？平台期是怎么回事？

美适能辟谷会优先消耗腰部，腹部，臀部的脂肪，包括脖子后面的赘肉。

有少数人在进行了几天的美适能辟谷之后，有一天或几天体重突然不下降了，这就是平台期，是人体自动在重新做脂肪肌肉的比例调整，这时会感觉到，体重没有变化，但腰围臀围明显在变小，经过短时间的调整，后续体重又会持续下降。

十、肝不好，身体有什么反应？

我们都知道我们的内脏都十分重要，我们之所以能够正常运行，都是靠体内的肝脏。

在日常生活中，我们要注意保护好自己的肝脏，因为肝脏一旦出现不适，肝脏功能下降时也会出现不良反应，对我们的健康十分不利，也会影响我们的日常生活，

让我们来看一看肝脏不适的时候会有哪些信号

肝脏还关系到我们的眼睛，如果眼睛总是干涩有红肿现象，很有可能是我们的肝脏出现了问题，因为肝主目。干涩就应该补充维生素了，多吃一些高蛋白食物，就可以修复我们的肝脏。

肝脏出现问题后，我们的睡眠质量也会随之下降，因为肝脏休息的时间是夜间，体内的毒素过多会导致我们的睡眠质量下降，所以我们应该及时注意保护肝脏的健康，这样才就能提高我们的睡眠质量。

肝脏不好还会导致腹泻，因为肝脏本身就是促进循环新陈代谢，帮助食物消化。肝脏功能下降就会导致出现腹泻的情况，一般人是不会在腹泻方面注意到自己的肝脏。

肝脏对我们的身体非常重要，当肝脏不舒服时，我们的健康也会受到伤害，应该及时保护自己的肝脏健康，拥有一个良好的生活习惯和良好的饮食习惯，有助于保护肝脏。

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