要坚持下去英文？

一、要坚持下去英文？

stick to it；读音：英[stɪk] [tə] [ɪt] 美[stɪk] [tu,tə][ɪt]；更应坚持到底；例句：；1、But stick to it, eventually you will get the results you want. ；但是执著于它，最后你将得到你想要的结果。；2、I guess you just stick to it, come what may. ；我猜我只是遵守了我们的誓言。；重点：stick；英 [stɪk] 美 [stɪk] ；vt.& vi.粘贴;张贴;插入;刺入；vt.容忍;产生作用;（尤指迅速或随手）放置;阻延或推迟；n.棍棒，棍枝;枝条;操纵杆;球棍；第三人称单数： sticks 复数： sticks 现在分词： sticking 过去式： stuck 过去分词： stuck；扩展资料：；同义；一、keep up；英 [ki:p ʌp] 美 [kip ʌp] ；vi.保持;不减弱， （天气）持续不变;保养;（使）不倒下;保持不衰退；例句：；1、She shook her head and started to walk on. He kept up with her. ；她摇了摇头开始往前走。他跟了上去。；2、Things are changing so fast, it's hard to keep up. ；事情变化得太快了，很难跟上形势。；二、persist in；英 [pəˈsist in] 美 [pɚˈsɪst ɪn] ；坚持;偏要;执；例句：；1、Mr Straw issued a stern warning to those who persist in violence ；斯特劳先生向那些坚持进行暴力活动的人发出了严正警告。；2、Politicians persist in imagining that 'the people' warm to their cheesy slogans. ；政客们还在想象着“人民”对他们的空洞口号会越来越感兴趣呢。；三、insist on；英 [inˈsist ɔn] 美 [ɪnˈsɪst ɑn] ；vi.坚决地宣告;督促;坚持，强调；例句：；1、We'll insist on discussing this issue. ；我们将抓住这个问题不放。；2、If you insist on leaving now, please go ahead. ；你一定要走，那就请便吧。

二、怎样正确辟谷？

辟谷要注意控制食量，不要吃的太饱，保证适当热量的摄入。有效的辟谷并不是任何食物都不吃，而是不吃高热量的食物，只以蔬菜、水果和水。适量的吃一些白菜、菠菜、油菜、香蕉等食物，这样不但可以避免热量堆积，还可以吸收其中的维生素和纤维素，可以增加饱腹感，可以促进全身脂肪燃烧，能够促进排便，从而达到理想的清肠效果。但是需要注意，本身有营养不良的人群不建议辟谷。

三、为什么要辟谷？

辟谷通过切断饮食供应，消耗掉体内多余的脂肪，超重者自然可以减肥；辟谷通过清理消化道，增强胃肠的吸收能力，使消瘦者在辟谷后可以充分吸收食物中的营养成份，超瘦者也可以增至正常体重。

四、怎样修炼辟谷术？

初练辟谷的，可从短期、低层次开始，随着服气功夫的提高和辟谷经验的积累，再逐步延长辟谷时间和提高辟谷层次。

1.低层次断谷:可食用少量瓜、果、药物，除开水和药物外不吃人间烟火之食。

2.中层次断食:只喝水或稍加果汁，蜂蜜等饮料。

3.高层次断水:不食任何食物，亦不饮水，但需有人护法。

五、怎样自己在家辟谷？

辟谷是到了一定级别的人自然而然能达到的境界。比如练正宗内家拳到了一定火候就会自然辟谷。 普通人最重要的是保持一个健康的生活状态。

六、怎样进行辟谷养生？

辟谷当天清晨起床后就不再进餐，收起家中所有看得见的零食和水果，在吃饭时间或者饥饿时，可以多喝水，当天晚上要早睡，第二天早晨开始复食。从现在起，你就每周开始体会一次饥肠辘辘很舒服的感觉吧！

七、怎样辟谷？我要修仙。辟谷是什么都不吃吗？还有水喝不喝？

辟谷，是中国修仙者的一种境界。一般修到辟谷就可以不吃东西，以自己自身的能量来维持自己在生活中的消耗，从而达到先消耗自身的灵气，在吸收灵气，破而后立，使自身的能量更加纯净！好达到下一个境界！

八、拳击为什么要辟谷？

拳击运动员进行辟谷是为了达到最佳的体重和身体状态。辟谷是指在一段时间内只摄入特定的食物或限制饮食，以减少体重和脂肪含量。通过辟谷，运动员可以减轻体重，提高速度和灵活性，并增加肌肉质量。

此外，辟谷还可以提高身体的耐力和持久力，减少消化系统的负担，使运动员在比赛中更具竞争力。然而，辟谷需要在专业指导下进行，以确保运动员的健康和营养需求得到满足。

九、辟谷期间感冒，是不是要停止辟谷马上复食？

感冒严重吃药吃东西，不严重就不用，可以自己痊愈。再说辟谷不是对你很重要，当然是计辟谷来了，要不破了在辟，多难受

十、辟谷身体会有怎样变化？

合理的辟谷对身体有益，可以减肥，特别是去除多余的体脂，降低血液中的胆固醇，还可以降低肌肉含量等。，都有一定的好处，可以治疗肥胖相关的疾病。碧谷能消除体内毒素，重建人体新陈代谢，尤其对免疫疾病，具有很好的协同治疗效果。3.在比古的过程中，心态会有明显的改善，尤其是精神会有所提升，事物和心情也会得到改善。

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