形容非常疲劳，体力用尽的成语？

一、形容非常疲劳，体力用尽的成语？

1、精疲力尽： [jīng pí lì jìn] ；

解释： 精神疲乏，气力用尽。形容精神和身体极度疲劳。

出 处：汉·焦延寿《焦氏易林·巽》:“蹇驴不材，骏骥失时，筋劳力尽，罢于沙丘。”唐·韩愈《论淮西事宜状》:“虽时侵掠，小有所得，力尽筋疲，不偿其费。”

2、有气无力：[ yǒu qì wú lì ]；

释义：形容说话声音微弱，作事精神不振。也形容体弱无力。

出 处：明·冯梦龙《醒世恒言·吴衙内邻舟赴约》:“正不知舱中另有个替吃饭的，还饿得有气无力哩。”

3、人困马乏：[ rén kùn mǎ fá ];

释义：人马都很疲乏。 形容旅途劳累。

出 处：元·黄元吉《流星马》：“俺两口儿三日不曾吃饮食；人困马乏。”

4、疲惫不堪：[ pí bèi bù kān ]；

释义：疲惫：极度疲乏；不堪：不能忍受。 形容非常疲乏。

出 处：刘操南《武松演义》第十回：“犯人一上梃棍；坐卧不得；只是局局促促地挤做一团；弄得疲惫不堪。”

5、筋疲力竭：[ jīn pí lì jié ]；

释义：筋：筋骨；竭：完。 形容非常疲乏，一点力气也没有了。

出 处：汉·焦延寿《焦氏易林·巽》:“蹇驴不材，骏骥失时，筋劳力尽，罢于沙丘。”唐·韩愈《论淮西事宜状》:“虽时侵掠，小有所得，力尽筋疲，不偿其费。”

6、精疲力竭：[ jīng pí lì jié ]；

释义：竭：尽。精神、力气消耗已尽。形容非常疲劳。

出 处：宋·司马光《司马温公文集·卷二·道傍田家》诗：“筋疲力弊不入腹；未议县官租税促”。明·冯梦龙《醒世恒言·张淑儿巧智脱杨生》：“我已筋疲力尽；不能行动”。

二、老人忽然觉得疲劳却睡不着可以吃西洋参？

这种情况可以吃西洋参治疗的，西洋参有补气养阴的作用，也有抗疲劳的效果，还有可以镇静安神。突然觉得疲劳也可能是脑血管病引起的。如果用西洋参不加好转，就要及时的做检查，包括脑血管的检查，脑血流、血脂，血压等相关检查，要找到原因治疗。

三、辟谷后如何正确复食？

辟谷后是需要7日来进行复食，可以少量的先吃一些东西，慢慢的加放量，先吃一点流食软的食物，然后再适当的添加一点肉类的食物，吃食物的时候要充分的咀嚼，可以先吃点小米粥，等到一星期后适当的加入吃辣椒刺激性的食物，肠道有问题的人，在复食的时候避免吃辛辣刺激的食物。

四、辟谷结束后怎么复食？

辟谷结束时首次宜进食清淡易消化的流质食品，吃6-7分饱，由少渐增，切莫暴食暴饮。恢复饮食后有些反弹，但要自觉将体重控制在合理限度之内。有饥饿感时可开始进食极少的稀汤（如小米汤、大米汤）或稀粥二至三日，然后再逐日递增，一星期后可基本恢复正常饮食

五、高中生身体非常容易疲劳!郁闷中？

这是身体进入“学习疲劳期”的一种表现，这是大家都会经历的，不用太紧张。不过你可以通过保持乐观心态、交替学习不同科目等方式缩短疲劳期，一个好的精神状态和坚定的信念是十分重要的，加油加油！建议：

1、在精神不好的时候听听音乐、做做运动，或者好好睡上一觉，好的状态可以起到事半功倍的效果。

2、合理搭配饮食，粗粮细粮搭配吃，补充一些蛋白质含量较高的食物，比如鸡蛋、鱼、肉，多吃点瓜子、花生、或核桃等补充脂类的食品，多吃蔬菜水果以补充维生素。

六、辟谷后可以吃苹果吗，辟谷期间有什么饮食禁忌？

辟谷期间可以吃水果，像苹果，香蕉，橙子，橘子，樱桃这类都没有问题，但在辟谷期间尽量维持基本的身体能量存活就可以了，不要过多的吃太多的食物。

七、洗澡后消除疲劳的成语？

神采奕奕

拼音：

[ shén cǎi yì yì ]

释义：

奕奕：精神焕发的样子。形容精神饱满，容光焕发。

出处：

明·沈德符《万历野获编·玩具·晋唐小楷真迹》：“韩宗伯所藏曹娥碑，为右军真迹。绢素稍暗，字亦惨淡。细视良久，则笔意透出绢外，神采奕然。”

例句：

夕阳洒在她满头银发上，使她显得神采奕奕。

近义：

容光焕发

精神抖擞

精神饱满

欢聚一堂

神采飞扬

八、疲劳后能刷副本吗？

1、在游戏中疲劳值使用完之后就不能刷副本了，就算下副本也是零收益，不买体力的话只能等待系统刷新。

2、首先疲劳值在刷新时间上，手游和端游设定一致，都是在早上六点钟刷新，每次刷新会恢复【100点疲劳值】。

3、虽然腾讯手游基本都是凌晨五点刷新，但DNF手游更为特殊，六点更健康。

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4、除了早上6点刷新给的100疲劳值之外，还有早中晚三个时间段，可以去福利处免费领取10点疲劳值。

5、如果超时了，需要花费1000泰拉补领。这里给大家一个使用疲劳值的小技巧，就是在疲劳值剩余1点的时候，去刷一次全图。

6、总而言之，疲劳值会在每天早上6:00刷新。因为存在疲劳值的设定，所以一个号一天下来也肝不了多久，除非是开了十几个小号升冒险团等级。

九、辟谷3天复食注意事项，辟谷后如何正确饮食？

复食的第一天是需要注意的，。不要进食那些难以消化的东西，。

第二天和第三天就无所谓了，只要不是自己胃部有太大问题，应该是没问题的，。

十、为什么我晚上睡不着，白天却非常的精神？

一种情况是年轻，精力充沛。上过学的都知道，晚上通宵上网，白天照样生龙活虎。但是最好不要这样透支身体。

另一种情况是睡眠质量高，虽然晚上睡不着，但眯一会也非常有效。属于零星睡眠，估计是属狗的。

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