辟谷人可以几天不吃饭(修真小说辟谷期是什么时候？)

一、修真小说辟谷期是什么时候？

筑基期开始辟谷。

一般修士在炼气期都还在吃五谷杂粮，和普通人无异，但是到了筑基期以后就不能在吃这些东西，因为修炼体系一般都要求一心向道，老是贪恋凡俗之物后期晋升会有心魔阻碍大道，破坏心境。所以都是筑基期就真正辟谷了，而且修士都是神仙中人，不可能为了五谷杂粮有失身份。

二、道家说七天不吃饭是养生吗？

道家没有七天不吃饭的说法，修炼辟谷的可以做到很久不吃饭，但这不是养生。普通人不吃饭对身体不好。佛家倒是有不吃饭的说法

三、三天算辟谷吗？

不能算辟谷。因为辟谷短期的得3一5天不吃饭，中期的5天以上不吃饭，长期的15天左右不吃饭。如果是只有3天不吃饭，那只能算是节食。