辟谷21天复食谱(辟谷3天的详细流程和食谱?)

139健康网 2023-05-15 02:31 编辑:admin 250阅读

一、辟谷3天的详细流程和食谱?

第一天是辟谷期,全天苹果,饿了就吃苹果