一、冥想和打坐有什么区别和相同之处？
打坐是我国古代一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐”。道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身延寿，又可开智增慧。冥想（meditation）是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。在冥想期间，人们也许集中在自己的呼吸上并调节呼吸，采取某些身体姿势（瑜伽姿势），使外部刺激减至最小，产生特定的心理表象，或什么都不想。
二、什么运动属于瑜珈？
这个问题我来答:属于瑜伽的运动有:盘腿静坐、单腿离地伸直向上等，我的回答完毕，希望我的回答能够帮助到你，谢谢收看
三、冥想的含义是什么，怎么样可以做到？
说白了就是瑜伽的一种，打坐或找个最舒服的姿势放空自己，沉淀一下。
其余的什么方法和解义感觉都是屁话，最重要是心里要沉静下来四、静止运动有哪些？
站桩、吐纳、打坐。上述项目都属于静止运动。静止的只是外在形式，实质上肌肉，呼吸，心境等都得到了锻炼，适合老年人等特定人群。
五、冥想属于什么领域？
冥想，是属于未知、处于未知中的一种运动。你并不存在，只有那运动。对于这种运动来说，你太过无足轻重或者太过大而无当了。它的前前后后空无一物，它是思想——物质所无法触及的那种能量。思想是对真相的歪曲，因为它是昨天的产物;它受困于世世代代的网之中，因而是混乱的、不清晰的。你可以做你想做的任何事情，但是已知无法触及未知。冥想是已知的死去