一、减肥能吃汉堡吗？
在减肥期间也是可以适当吃一些汉堡的，但是尽量不要吃油炸食品，油炸食品和膨化食品的过度摄入会导致脂肪堆积，不易消化，对减肥是有很大的不利的，同时要注意饮食营养搭配均衡，多吃一些牛奶，鱼肉，鸡蛋，蔬菜和水果等食物，饮食要有规律性，晚上睡觉之前尽量少吃东西，这样才能够保证减肥良好的效果。
二、减脂麦当劳哪些能吃？
减脂期是许多人都会经历的一个阶段。很多人在这个时期都会开始尝试控制自己的食物摄入量，以达到减少脂肪的目的。虽然麦当劳并不是一种健康的饮食选择，但是如果你必须吃快餐，那么有些汉堡可能比其他的更适合减脂期。以下是我推荐的几种。
1. 单层芝士汉堡
单层芝士汉堡相对来说比其他的汉堡卡路里低，加上它只有一个肉饼和一片奶酪，所以可以成为减脂期的一个好选择。
2. 麦香鸡汉堡
麦香鸡汉堡相对来说比牛肉汉堡含有更少的脂肪和卡路里，而且它还含有高蛋白质，所以它也是一个适合减脂期的选择。
3. 四分之一磅牛肉汉堡
四分之一磅牛肉汉堡比起其它的大汉堡要小得多，因此可以使你的卡路里摄入量控制得更好。
4. 麦辣鸡腿堡（去掉酱料）
如果你喜欢吃辣的东西，麦辣鸡腿堡是一个不错的选择。去掉酱料后，它的热量和脂肪含量都会减少，而且鸡肉含有更多的蛋白质。
三、汉堡为什么是减脂餐？
汉堡之所以是减脂餐，是因为将面包换成全麦面包整体更加低糖，而且更容易瘦身，选择肉饼时最好选择牛肉饼，高蛋白，低脂肪，再加上蔬菜和零卡的酱汁，整体口感非常好的同时就可以有效的减脂瘦身了
四、减肥期间，偶尔吃一个华莱士香辣鸡腿堡，会变胖吗？
573千卡左右。也就是说吃一个汉堡，要跑步1个多小时，才能将其热量耗掉。再加上薯条、可乐、鸡翅，一顿午餐需要跑步近3个小时才能耗光。
五、减肥的时候可以吃汉堡吗？
减肥的时候最好不要吃汉堡，汉堡里面的鸡肉是油炸食品含能量高，易引起肥胖，减肥要多做一些有氧运动，每天坚持30分钟以上，饮食上注意少吃高糖、高脂类食物，多吃低能量易于减肥的粗粮蔬菜水果，只有摄入的能量少于消耗的能量，长期坚持才能起到很好的减肥作用。
六、减肥可以吃汉堡吗？
减肥期间尽量不要吃汉堡，因为汉堡属于高热量的食品，也属于油炸食品，减肥期吃汉堡，会影响到减肥的效果。想要减肥的话去吃一些家常便饭，保证营养的情况下不要吃太饱，像那种汉堡，油条，油饼，动物脂肪，内脏，巧克力，蛋糕，饮料和含糖量高的水果不要吃。对减肥效果没好处。
七、德克士哪些汉堡减脂期可以吃？
部分汉堡可以吃。因为德克士汉堡大多数都含有高热量、高脂肪和高糖分的成分，不利于减脂。但是德克士的菜单也有一些比较健康且低卡路里的选择，如鸡肉沙拉汉堡、番茄烤鸡汉堡、香烤鱼柳汉堡等，这些汉堡含有一定营养成分，同时不会增加过多的卡路里摄入，适合减脂期的人食用。需要注意的是，即使是相对健康的汉堡，在减脂期也应该控制食用量，并搭配蔬菜水果等健康食材，保证全面均衡的营养摄入。