蛋白粉好还是胶原蛋白粉好？

一、蛋白粉好还是胶原蛋白粉好？

胶原蛋白粉好。如果想要给身体补充蛋白质的话，建议你还是选择胶原蛋白粉，或者一些优质蛋白质，其实胶原蛋白并不属于一种优质蛋白质。可以选择食补，在日常生活中常见的优质蛋白质有一些瘦肉蛋类奶类以及豆制品。也可以补充一些维生素C和维生素E。

二、蛋白粉颜色？

淡黄色的。蛋白质粉(水果味)以非转基因的大豆分离蛋白为主要原料。大豆分离蛋白是一种优质的蛋白质来源，更利于儿童对钙的吸收和利用。

蛋白质粉是采用提纯的缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或豌豆蛋白的几种蛋白组合体，为人补充蛋白质。

基本组成单位是氨基酸，与人体有关的氨基酸有20多种；氨基酸组成、数量以及多肽的空间结构不同，形成成千上万种蛋白质。成人从饮食中摄取的氨基酸有8种，儿童为9种，称为必需氨基酸。

三、如何正确选购蛋白粉？蛋白粉那个好？

蛋白质是维持人体正常生命活动的重要物质，每日正常饮食，就能从食物中获取足够的蛋白质来维持身体健康了。但是由于烹饪时间、手法等的原因，食物中的蛋白质会大量流失，而且，人们也不能保证自己每天都能吃足量的肉、蛋、奶。有的高蛋白食物同时也会含有不少对人体有害的物质，比如过量的饱和脂肪酸、胆固醇等等。因此，额外食用蛋白粉来补充蛋白质还是挺有必要的。那么，蛋白粉哪个好，应该怎么挑选呢？

一、明确自身需求

市面上的蛋白粉种类很多，想要选到适合自己的蛋白粉，就应该先明确自身要求，是为了增强免疫力，还是健身增肌需要？如果是健身人士，那就应该选择纯乳清蛋白粉，增肌的效果会更好；而如果是素食者，含有乳清蛋白的蛋白粉可能会使他们不适，可以选择大豆蛋白粉；既不健身，也不是素食者，只是单纯想要通过吃蛋白粉补充蛋白质，提升自身免疫力的，就可以选择动植物双蛋白配方的，吸收消化率更高。

二、看蛋白粉配方原料表

好的原料，才能做出好的蛋白粉。原料上，要注意看原料来源是否优质、放心。而配方也要留心蛋白质含量，一般来说，含量在80%以上的才能叫做纯蛋白粉，营养价值更高。市面上大部分的蛋白粉的蛋白质量在60%-80%之间。同时，因为吃蛋白粉是为了额外补充蛋白质，并不是为了给身体增加负担，所以，蛋白粉除了蛋白质含量要高之外，其他营养成分，如脂肪、糖类等，应当越少越好。

三、蛋白粉不是价格越高越好

很多人总是觉得，一样产品，肯定是价格越高质量越好的。其实并不是，蛋白粉的质量，应当是由它的吸收消化率所决定的，而不是单纯地只去看它的价格。而且，往往一种蛋白粉的价格，不仅有产品本身的价值，还包括了这款产品的宣传成本等等。也不一定就是说外国的蛋白粉就会比国产的好，总而言之，要在自身的条件、状况下，合理选择适合的蛋白粉。

四、养殖的娃娃鱼可以吃吗？

谢邀！正好比较清楚这个问题。是我们行业管理的范围。通常进入市场正规渠道流通买卖的娃娃鱼都是人工驯养的。目前农业部已经实行大鲵标识管理制度。每条娃娃鱼身上都有一个二维码，可以扫码溯源。养殖娃娃鱼的条件非常苛刻。因为它本身对环境的要求非常高，必须在环境无污染，有天然山泉水的地方进行人工驯养。所以养殖的娃娃鱼是可以放心吃的，反而野生的，一是法律不允许，因为是国家二级保护动物；二是野外条件有诸多难以控制的因素，有寄生或是疫病的情况存在。

五、如何选购蛋白粉,哪个牌子的蛋白粉好？

1、分清蛋白质的种类目前市场上常见的蛋白质粉产品主以大豆蛋白和乳清蛋白最为常见。大豆蛋白一般比较便宜，它作为一种经济的蛋白质补充品被广泛使用。而从营养价值和消化吸收率方面比较，乳清蛋白就大大优于其他类型的蛋白质粉了。

2、注意蛋白质粉中蛋白质的含量尤其是未变性蛋白质的含量，决定了人体蛋白质的利用价值。在蛋白质粉的加工过程中，某些蛋白质会被破坏从而失去生物活性，这部分蛋白质的营养价值大大降低，因而选择未变性蛋白含量高的蛋白质粉，才能真正被人体有效利用。

3、注意产品外包装是否具有“保健食品”的蓝色标识,保健食品只有经过毒理、卫生学、产品稳定性等多项测试，并经过国家相关部门严格审批后才能上市。其中，具有功能标示的保健食品检测过程尤其严格，除了上述测试外，生产厂家还必须进行动物及临床试验，以验证其声称的保健功能。

4、检查感官形状如今，市场上的蛋白质粉都是罐装的。如果罐头有胀听，或振摇罐头时感到内部有蛋白质粉结块后的撞击声，则为问题＂罐头＂，不要购买。

5、至于那个牌子好，按照上面的筛选后就可以知道好不好了。

六、养娃娃鱼是怎样的体验？

首先你要明白，娃娃鱼不是鱼，学名叫大鲵，两栖动物。因为有着娃娃鱼的美称和胖乎乎的体型，看起来“很萌”。又因它喜静而怕强光，在许多人眼里，静静趴在水中的娃娃鱼显得很温顺。千万不要被娃娃鱼“呆萌”的外表蒙骗。娃娃鱼生性凶猛，牙齿尖而密，上颚两排下颚一排，别看它趴着显得懒懒的，其实很凶猛，会咬人。是肉食性动物，属于水域生态食物链顶端群体。对水质要求要，平时喂一些活鱼虾即可。

七、娃娃鱼为什么叫“活人参”？

科普：关于娃娃鱼的三个问题

1、什么是娃娃鱼？

娃娃鱼的学名叫“大鲵”，被誉为“水中大熊猫”和“会游动的活化石”。因其叫声酷似婴儿啼哭，人们便称之为“娃娃鱼”。野生娃娃鱼是国家二级保护动物。

娃娃鱼是一种两栖动物。全长可达1米及以上，体重最重可超百斤。娃娃鱼一般栖息于山区溪流的洞穴之中。它对生活环境挺讲究的：水质要清澈，含沙量不能过大，水流要湍急，最好还要有回流水。

金庸小说《射雕英雄传》中，郭靖带黄蓉到湖南求一灯大师疗伤，在一个瀑布下面就捉到了一对金色的娃娃鱼。娃娃鱼的颜色一般为棕褐、红棕或杂有浅花块，背面有深色大黑花斑，腹部有浅色，像《射雕英雄传》里这种通体红色的品种绝少看到。由此可见其珍贵。

娃娃鱼的性格可不像“娃娃”那样温顺可爱。它在狩猎时，一般静静地守候在溪流的石堆后面，猎物经过时，它便会突然发起进攻。由于娃娃鱼的牙齿又尖又密，猎物很少能够逃过这种袭击。因此，当你在养殖场看到娃娃鱼时，千万别被它一动不动的外表迷惑而去抚摸它。

娃娃鱼还有一种特性，就是很能挨饿。它饱餐一顿后，能够两三年不进食也不会饿死。它的寿命也很长，存活50、60年是普通娃娃鱼，存活100年是极品娃娃鱼。

2、娃娃鱼价格很贵吗？

这个问题要具体而论。比如，野生的娃娃鱼是国家二级保护动物，它是不能进入市场交易环节的。所以，你有再多的钱，从理论上说是买不到野生娃娃鱼的。

娃娃鱼能够进入市场，得益于大规模的人工养殖。大规模的人工养殖，是因为娃娃鱼具备食用功能。

20世纪90年代，中国已经出现了人工养殖娃娃鱼。到现在，养殖技术已经比较成熟。在江西、湖北、陕西、贵州、湖南等地，人工养殖娃娃鱼蓬勃发展，成千上万的农民因为养殖娃娃鱼脱贫致富。

这里为我的家乡——重庆开县打一个小广告。开县从2013年左右开始发展娃娃鱼养殖。一年过后，当地就形成了15万尾的养殖能力。差不多是全国野生娃娃鱼总量的三倍。据称，全国人工养殖娃娃鱼的总量早已突破200万尾。

随着大量人工养殖娃娃鱼的上市，娃娃鱼的价格总体呈下降趋势。在10年前，一尾三斤重的娃娃鱼可以卖出一万多元。而在餐馆经过加工变成菜肴，一盘娃娃鱼的价格可能会以万元为计价单位。现在，市场上出售的娃娃鱼一斤已跌到300—800元不等，虽然这一价格仍然高于绝大多数淡水鱼，但比较之前的天价，已经够“亲民”了。

3、娃娃鱼好吃吗？

娃娃鱼的全身都是宝——食用只是其中不太重要但是被最多人知道的一种功能。百度百科对娃娃鱼的食用功能如此介绍：其肉质细嫩、味道鲜美，含有优质蛋白质、丰富的氨基酸和微量元素，营养价值极高……

我对“味道鲜美”这种说法不以为然。因为我碰巧也吃过一回娃娃鱼。主人端了一盆娃娃鱼汤上桌后，我好奇地打量了一会儿：乳白色的肉汤里，悬浮着几块米黄色的鱼肉。我夹起一块鱼肉放进嘴里——各位，你们吃过猪肉吗？完全是肥肉的那种猪肉？对，没错，娃娃鱼吃起来就跟肥猪肉一样。

所以，如果你想吃娃娃鱼而又囊中羞涩，去超市买半斤肥猪肉，回来炖一锅肉汤就好了。

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八、河南卫辉发现一米长娃娃鱼，已连夜放生，你对娃娃鱼都有哪些了解？

娃娃鱼一般指大鲵（学名：Andrias davidianus）是隐腮鲵科、大鲵属有尾两栖动物。体大而扁平，一般全长582～834毫米，头体长310～585毫米，最大个体全长可达200厘米以上。头大扁平而宽阔，头长略大于头宽；雄鲵肛部隆起，椭圆形，肛孔较大，内壁有乳白色小颗粒；雌鲵肛部无隆起，泄殖肛孔较小，周围向内凹入，孔内壁平滑，无乳白色小颗粒。

成鲵一般常栖息在海拔1000米以下的溪河深潭内的岩洞、石穴之中，以滩口上下的洞穴内较为常见，食性很广，主要以蟹、蛙、鱼、虾以及水生昆虫，及其幼虫等为食。主要分布于中国河北、河南、山西、陕西、甘肃、青海、四川、重庆、贵州、云南、湖北、安徽、江苏、上海、浙江、江西、湖南、福建、广东、广西。

列入《世界自然保护联盟濒危物种红色名录》（IUCN）2006年 ver 3.1——极危（CR）。

九、1988娃娃鱼为什么叫娃娃鱼？

1988年，中国台湾地区开始养殖一种外表可爱、身材小巧的淡水鱼，因为它的外观和娃娃相似，人们便将其称作娃娃鱼。娃娃鱼体型小巧，性格温顺，非常适合养在家中的水族箱中，成为了很多人的宠物。由于娃娃鱼的形态、颜色和体型都非常可爱，因此得到了广大鱼友的喜爱。随着时间的推移，娃娃鱼逐渐流传到了全球，成为了一种备受欢迎的观赏鱼种。

十、娃娃鱼吃什么？娃娃鱼吃什么？

吃水蛇，因为水蛇全身都是脂肪，氨基酸成分高，娃娃鱼吃了肚子有饱腹感，还能增加肠胃里胶原蛋白均衡，促进皮肤新陈代谢

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