一、胶原蛋白粉用多少度的水冲？
胶原蛋白粉,正常使用的水温度小于60摄氏度,优质的胶原蛋白粉一般在500道尔顿,超过60度的水冲,如果能破坏胶原蛋白粉本身的活性物质,所以冲水小于60度,所以到达十二指肠吸收,可以达到最好的吸收效果。同时，大部分胶原蛋白粉为复合制剂，还含有维生素C、维生素E等活性物质。如果在太高的温度下与水一起服用，活性成分会被破坏。
二、健身吃什么蛋白粉好？
蛋白粉主要成分有两种，一种是来源于动物蛋白，叫乳清蛋白，相当于奶类的蛋白质；还有来源于植物蛋白的，大豆是最为常见的。
所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白 、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、豌豆蛋白或上述几种蛋白的组合，(如大豆蛋白、乳清蛋白和豌豆蛋白组成的复合蛋白)构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。
1、乳清蛋白粉分为普通乳清蛋白粉和浓缩乳清蛋白粉，在蛋白粉中较便宜；分离乳清蛋白粉一般来说是把乳糖分离掉；水解蛋白粉是把大分子蛋白水解得来的。
2、乳清蛋白粉是没有水解分离成多肽的蛋白粉，是大分子蛋白，较难消化。分离乳清蛋白粉是经过工艺把乳糖分离，蛋白浓度也较高。水解蛋白粉是经过工艺把大分子的乳清蛋白水解成多肽，非常容易吸收，但价格较昂贵。
3、有些人乳糖不耐受，一喝牛奶就拉肚子，还有一些人对肠胃功能差，或者对牛奶中的某些蛋白质过敏，前两种可以喝分离乳清蛋白粉，会过敏的则只能喝水解蛋白粉。
个人推荐vitobest这个西班牙的品牌，他们家有一款序列乳清蛋白粉很好，分离水解浓缩微胶粒酪蛋白复合配方，4种不同吸收速率的蛋白质科学搭配，助你增肌更进一步
三、健身蛋白粉什么牌子好，健身蛋白粉十大品牌排名？
健身蛋白粉牌子排名前十位
1.Muscletech肌肉科技
2.健乐多
3.汤臣倍健
4.康比特
5.ON欧普特蒙
6.美瑞克斯METRX
7.myprotein
8.MP格斗
9.Myprotein Impact
10.GNC健安喜
四、肠粉用什么水冲？
肠粉专用粉兑水比例是：按1：1.5比例调配而成。 1：1.5比例也就是说专用粉1斤，那么水就是1.5斤。如果蒸出来会比较硬可以再稍加一些水来增加它的韧度，这样口感上可以更加的软糯，注意也不要太稀，不然不可以成型。 如果肠粉专用粉和水的调配比例把握的不好，做出来的肠粉口感会变得很差，反之，肠粉专用粉和水的比例掌握的很好，制作出来的肠粉会很美味。当然也可以根据个人口感进行调配。喜欢吃硬一点的肠粉，可以适当的减少水量，而喜欢软一点的肠粉，则可以适当的增加水量。
五、用什么水冲益生菌？
冲服益生菌一般用三十到四十摄氏度的温水，不可以用开水。
益生菌是一种活菌制剂，寄存在肠道中，可以中和有害菌，如果每天补充一定量的益生菌，可以帮助维持肠道微生态系统平衡，抑制有害菌的繁殖，还可以促进营养物质的吸收。
六、冲奶粉用什么水？
宝宝冲奶粉用温开水比较好，能够保证营养吸收，具体内容如下：
宝宝冲奶粉的时候需要先把水煮沸，将煮沸的水冷却到40摄氏度到70摄氏度左右，这时候属于温开水，水温也正好合适，此时冲泡奶粉不会对奶粉质量造成影响，也不会导致奶粉当中的营养成分减少，通常是比较好的。需注意的是，家长应避免使用矿泉水进行冲泡，主要因为宝宝肠胃发育还不够完善，无法完全代谢矿泉水中的矿物质，进而容易影响宝宝生长。所以，宝宝冲奶粉用一般的温开水比较好。
七、冲牛奶用什么水？
用温水，先把水温调好，然后再放牛奶
八、冲奶水用什么水？
冲奶粉最好用40~60度的白开水，用自来水烧开以后自然等待凉成温开水，也可以用开水和凉白开水对兑成温开水以后再冲奶粉，这样奶粉内的营养成分不会损失掉，对孩子没有坏处。
如果用纯净水，纯净水里不含矿物质，很可能含有有害健康的细菌，不宜用。水温过高或者过低都有可能破坏奶粉中的营养成分，影响宝宝的消化吸收，对孩子也不好。
九、冲鸡蛋水用什么水最好？
冲鸡蛋水最好用开水
开水冲鸡蛋的功效
1、开水冲鸡蛋最主要的功效就是去火润燥和止咳润肺，搭配不同的食材时其功效也各有侧重。
2、以去火润燥为主则用冰糖和芝麻油调味，对上火引起的嗓子痛有良好的食疗效果。
3、以止咳润肺主则用蜂蜜和芝麻油调味，有着非常不错的润肺止咳效果，但给孩子止咳时就不能加蜂蜜了。
4、如果改用盐和芝麻油调味，再加点紫菜碎或小虾米，它就是一款简单易做又营养丰富的快手汤。
十、瘦人健身吃什么蛋白粉？
瘦人健身吃各种蛋白粉都可。但是没有必要使用药物。需要注意锻炼身体，包括早、晚跑步，打篮球。不仅要增加重量，也需要锻炼肌肉，把机体的素质提高。多吃易消化的高蛋白饮食，使机体摄入的能量，大于实际消耗的能量。
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