一、怎样组建一个徒步团队？
组建一个徒步团队，是把，喜欢徒步运的人组织在一起，有一个队长负责，这样就逐渐成了
二、团队徒步有什么好处？
一、增进人体器官功能
据医学统计，行走会使血压降低，降低血液黏稠度，利于强健心肌，减少血栓的形成。
二、强筋健骨
徒步锻炼，能运动全身骨骼系统，抻拉肌腱，强健肌肉，活动关节，强健骨骼，减少骨质疏松。
三、调节感情
体育"强筋骨、强意志、调感情"。强筋骨，前文已述，每天锻炼起码要20分钟，且要风雨无阻，天天锻炼，月复月，年复年，是意志的冶炼。
四、减轻病情
徒步锻炼可以减轻病症，美国曾经对七万多名护士进行调查，发现如果你一周走路的时间超过六小时，那么你中风的发生率会比少于六小时的人少百分之四十。
五、利于减肥
长时间走路可以消耗大量热量，促使体内脂肪分解，向机体供能，从而达到减肥的目的，保持优美体形。
六、促进消化
步行可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、 习惯性便秘等症都有良好的作用。
七、提高工作效率
在户外新鲜空气中步行，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周步行三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。
三、团队徒步的意义和感悟？
团队徒步的意义在于增强大家的集体观念，让每一个人都能明白集体的作用和能量，一根筷子能掰断，一把筷子掰不断，只有团结有爱，共同战斗，我们的团队才会取得胜利，走向辉煌。
团队徒步的感悟是，我们不是独立的个体，个人的力量和能力是有限的，仅靠自己单打独斗，最后是会吃大亏的，不要逞英雄，这样会害了自己，也会害了团队。