一、冥想瑜伽创始人是谁?
矫林江——中国瑜伽行业航母级领军人物,中国瑜伽经济产业链开山之先驱,中国瑜伽培训泰山级教育专家,印度顶级瑜伽大师唯一钦点中国传奇瑜伽才子,中国瑜伽冥想课程的创始人。他学习印度瑜伽,吸收欧美瑜伽,提倡有取有舍更符合国情与传统文化的中国瑜伽。
二、世界最长的马拉松有多长?
世界最长的马拉松比赛全程为4960公里,约是纽约至洛杉矶的距离。比赛路线是在纽约皇后区内进行。整个竞赛历时51天,同一街区绕行5000次,此次共有13名运动员参加。竞赛的发起人是印度冥想师金莫,在此之前已组织9次此类竞赛,用于教授学生超越自身的精神和肉体,挖掘自身深层潜力。
三、冥想大师有哪些?
斯瓦米.拉玛是印度有名的瑜伽大师
是20世纪影响最大的瑜伽大师之一,著有著作《冥想》一书。早年的斯瓦米.拉玛曾在喜马拉雅山区一直修行四十余载,期间与多位隐居的大师学习与切磋,这也成就了他日后的传奇人生。斯瓦米.拉玛不仅给我们留下了宝贵的文字,更是将他毕生的所学融合西方的现代瑜伽理念创办了喜马拉雅瑜伽研究
四、什么是超越冥想?
超越冥想(Transcendental Meditation),在港台也译作“超觉静坐”,是一个简单﹑自然的冥想技术,由印度的著名科学家玛哈礼希·玛赫西·优济(Maharishi Mahesh Yogi)大师创立并在全球范围内推广。
玛赫西大师希望人们能了解:每一个人的内在,都有一个充满无限能量、智慧、创造力和快乐的大宝库,这就是纯觉知领域。通常情况下,人们很难察觉到这个领域的存在,因为外部世界的纷乱嘈杂阻断了我们去感知它。
超越冥想,提供了一种既简单又不费力的方法,让一个人的心智向内平静下来,超越思想,去体验到每个人内在充满能量、创造力和智慧的宁静宝库,从而觉知到自己无边的本性和无限的潜能。它不是一套信仰,也不是哲学、宗教或生活方式,而是一种体验,一种心智的技术,帮助人们开发潜能、深度放松身心,获得更健康、更愉悦、更高层次的生活。
超越冥想练习时,只要舒服地坐在椅子上,闭上眼睛,每天两次各练习15到20分钟。在练习过程中,大脑的运作比平时更加协调,身体会得到超过平时睡眠状态10倍的深度休息。它不费力、自然的练习过程以及深远的效果,在所有冥想技术中是独一无二的。
运用超越冥想技术能够直入生命启明的常态,这也是学习超越冥想的更高意识境界和最终目标。
( 1957年,玛哈礼希·玛赫西·优济(His Holiness Maharishi Mahesh Yogi)在美国开始传授超越冥想技术。他针对意识提出了三种相对变化状态——醒、睡、梦,以及一种绝对不变创智认知领域——纯净意识。
醒、睡、梦三种意识有着各自的对应生理状态。我们可以从脑波、新陈代谢率、呼吸率等生理活动来观测意识的变化。对于动物来说,这三种意识状态也是客观存在的。
不同的意识境界,生成不同的知识。意识愈清醒,生成的知识愈完整。这就好比人戴上不同的有色眼镜,看到的世界结果会大有不同。
事实上,人享受生命的能力,完全取决于意识能力的充分运用。七种人类意识——醒、睡、梦、纯意识、宇宙意识、神意识、合一意识显着不同的状态,也相应地显示着不同的认识经验世界。
人类的七种意识分类:
第一意识:醒觉意识
第二意识:睡觉意识
第三意识:梦觉意识
第四意识:纯意识
第五意识:宇宙意识
第六意识:神意识
第七意识:合一意识)
在过去的40年中,全球有超过350名科学家进行过关于超越冥想的研究。这些研究结果发表在顶尖的科学期刊上,证实了超越冥想课程能够产生以下效果:
减少压力
增加创造力和智慧
改善记忆力和学习能力
增加能量
增加内在的稳定
减少失眠
增加快乐与自信
减少焦虑和沮丧
改善人际关系
改善健康
使生理更为年轻
五、高速马拉松最远跑者跑到哪里?
世界最长的马拉松比赛全程为4960公里,约是纽约至洛杉矶的距离,但是比赛路线仅在纽约皇后区内进行。整个竞赛历时51天,同一街区绕行5000次,运动员至少要迈1000万步。此次共有13名运动员参加,竞赛的发起人是印度冥想师金莫,在此之前他已组织9次此类竞赛,用于教授学生超越自身的精神和肉体,挖掘自身深层潜力。