一、光遇雨林大厅星星石碑如何冥想？
光遇雨林大厅星星石碑冥想的方法如下
1、雨林在第三层，亭子小路的左边一个房子里。
2、霞谷在第一层，但是地点在半山腰，所以要么组队飞上去，要么就卡演算动画，站在山洞口慢慢移动，动画结束往右走就能看到。
3、暮土在第三层，地点很明显，爬高了能看到发光的地方。
4、滑冰场冥想：
到滑冰场前面刹车，右边悬崖上有个石头，如果掉下去，飞上来就好。另外，在右边的悬崖上很高，站在冰场下面会发现悬崖上有蓝光，就是蓝星星那里。
5、在远古战场中央冥想
暮土地图，比较靠后，没有皮皮虾。一进图是沙丘和石头锤子。
过一道门到了远古战场。红圈就是冥想台到啦
注：这个冥想地点并不是固定的，而是随机刷新的。
二、冥想专注自己内心方法？
1.准备上，清洁身体，选择安静的场所，最好选择人体潮汐处于最平静的昼夜交替时刻；
2.体式上，选择舒服的坐姿，可以结瑜伽静心手印，摆正头，挺直后背；
3.呼吸上，最好采用腹式呼吸，这样随着修习的深入可以使气息达到更深层；
4.专注上，将注意力集中在一个圣物或神，如莲花、佛陀圣像、不灭的灵魂之火等进行观想，使涣散的思想有聚焦点。
冥想深入纯熟后，人可以随时达到这种安静的状态
三、冥想正确方法与技巧？
步骤/方式1
选择一个安静的环境。冥想应该在某个安静、平和的地方进行，这能使你集中注意力进行冥想而不被外界刺激所干扰
步骤/方式2
穿着舒适的衣物。冥想的目的之一是为了摒绝外物、平静心灵，紧绷绷的衣服只会让你浑身难受。
步骤/方式3
在开始冥想之前，你应该计划好冥想的时间。