乔布斯冥想(乔布斯当年怎么提升个人魅力?)

139健康网 2023-04-16 13:45 编辑:admin 243阅读

一、乔布斯当年怎么提升个人魅力?

还是乔布斯跟他的个人经历和家庭环境和社会环境都有关系,个人经历就是被收养,性格不是那么和顺;家庭环境就是养父还是一个很不错的人;社会环境就是当时个人电脑慢慢兴起和嬉皮士文化的流行;这一系列的原因给当时上大学的乔布斯一个契机:找到自己真正热爱的事情;去印度禅修和冥想都是一种方式。

个人魅力的形成;靠大学学习,早期的创业和他自己偏执和完美的性格;后来苹果逐渐壮大,乔布斯的目标也一直是做出好产品,专注和坚持铸造的。

二、乔布斯冥想训练的方法和步骤?

1.

找一个安静的地方盘腿而坐,最好坐在枕头上以减少背部的压力。深呼吸。

2.

闭上眼睛,倾听内心的声音和盘旋脑中挥之不去的想法。你的想法可能停留在工作、家庭、电视机.

3.

一周后,把注意力转移到你的“公牛思维区” ,这指的是你大脑中思维较慢、较安静的一部分区域.

4.

一旦你感到了“公牛思维区”的存在,就让它开始平息你的“思维猴子”。我的方法是想象思维猴子.

三、乔布斯橄榄树事件?

众所周知,乔布斯在印度菩提树下冥想而造就了苹果,而欧洲也有一个人在橄榄树下冥想,造就了德国新生代品牌——OLIVEDA。由托马斯·罗梅尔创建的橄榄健康美容品牌——OLIVEDA欧俪薇达在德国迅速发展,火爆程度绝对不亚于安娜柏林和德国世家这样的老牌子。

四、国内外冥想的名人有哪些?

苹果 CEO 乔布斯、篮球运动员科比、传媒大亨默多克、对冲基金教父达里奥等

这一串不同领域不同年龄的世界级名人的共同生活习惯是:每天冥想。

五、乔布斯的醒悟原文读后感?

乔布斯把对事物专注的能力和对简洁的热爱归功于禅修,从而令他拥有了基于至简主义的审美观。也正是这种简洁和乔布斯的特立独行,为苹果公司的崛起点燃了希望。禅,不仅仅是打坐和冥想,更是一种至圣的境界、一种力量的源泉。

六、乔布斯为何这么优秀?

乔布斯的回答更直接:专注和简单,一直是我成功的秘诀。

乔布斯一直是“少即是多”的代言人,不仅在手机设计上是这样,日常生活中更是这样。

从1998年到2011年,他都穿着同一套衣服——黑色高领毛衣,牛仔裤和运动鞋。这就是简洁到极致。

乔布斯为什么常年穿一模一样的衣服?因为他觉得时间很宝贵,不愿在穿衣打扮上浪费时间和精力。

对乔布斯有所了解的人都知道,他的精神世界充盈着东方思维,有静坐冥想的习惯。

而作为CEO的乔布斯,重要工作是决策,譬如决定产品的取舍。

通过冥想,纷繁杂乱的思绪可以安静下来,让大脑休息片刻,进行有深度的高质量思考,从而作出正确的决策。

乔布斯说:“你的直觉会开始延伸,你看事情会更加清晰透彻,你对当下的把握更为准确。思想的脚步变慢了,你就能在刹那间看到更广更远的地方,看到比以前多出许多的东西。这是一种修行,你必须不断练习。”

而乔布斯的成功,给了我们一个重要的启示:快节奏时代,慢思考--“少即是多”。

七、乔布斯推荐的十本书?

1、《李尔王》,作者:威廉·莎士比亚("King Lear" by William Shakespeare)。乔布斯在上高中时就开始阅读莎士比亚的作品了,本书讲述了一位老迈的君王疯狂地想要分裂其王国的故事。

2、 《白鲸》,作者:赫尔曼·梅尔维尔("Moby Dick" by Herman Melville)。这本经典著作讲述的是一队船员捕猎一头白鲸的故事,这本书是乔布斯的最爱之一。沃尔特·伊萨克森(Walter Isaacson)在《乔布斯传》中将乔布斯比作亚伯船长(Captain Ahab),一位极勤奋而任性的艺术形象。

3、 《迪兰·托马斯诗作精选集》,作者:迪兰·托马斯("The Collected Poems of Dylan Thomas"by Dylan Thomas)。托马斯的诗作以创新的形式和准确的流行格调深深吸引了乔布斯。据说乔布斯最喜爱的其中一首诗是“不要温和地走进那个良宵”。

4、《活在当下》,作者:拉姆·达斯("Be Here Now" by Ram Dass)。这是一本关于冥想入门和作者在南亚遇到的玄学的书籍,乔布斯在谈到这本书时曾经说过:“它的意义深远。”他在上大学的第一年阅读了这本书,并且表示:“这本书改变了我和我的很多朋友。”

5、《一座小行星的饮食》,作者:弗朗西斯·摩尔·拉佩。("Diet for a Small Planet" by FrancesMoore Lappe)这是一本关于富蛋白质的素食主义的畅销书,乔布斯在上大学的第一年阅读了这本书。他说:“那个时候正是我发誓戒食肉类的时候。”

6、《非黏液饮食治疗学》,作者:阿诺德·埃雷特("Mucusless Diet Healing System" byArnold Ehret)埃雷特是20世纪初德国的一名饮食学家,他建议人们应该不定时的禁食果汁。乔布斯说:“我用最疯狂的方式去实践它。”之后他又尝试过很多极端饮食方式。

7、《一个瑜伽行者的自传》,作者:帕拉宏撒·尤迦南达("Autobiography of a Yogi" by ParamahansaYogananda)这本书的作者是印度的一位瑜伽大师,乔布斯在上高中的时候就读过这本书,他在印度喜马拉雅山山脚下的一间宾馆里又重新阅读了一遍。之后他每年都要重温一遍这本书。

8、《禅宗思想,初学者年代》,作者:铃木俊雄("Zen Mind, Beginner's Mind" byShunryu Suzuki)上个世纪七十年代,乔布斯参加了由本书作者铃木俊雄开设的一项课程。他说:“禅一直对我的生活有着深远的影响。”

9、 《创新者的困境》,作者:克莱顿·克里斯坦森("The Innovator's Dilemma" by ClaytonM. Christensen)这本书教会了乔布斯一个道理,即企业有时需要自我分裂。他说:“我们进行这种变革很重要,因为克莱顿·克里斯坦森称之为‘创新 者的困境’,发明家通常是最后一个看见创新成果的人,我们肯定不想被甩在后面。”