烟雨江湖每天必做的事？

一、烟雨江湖每天必做的事？

1、南阳：药店买白芍和资质丹需要的药材；武馆指点

2、洛阳：东市买种子材料；鬼市每日两次更新鬼市宝阁物品

3、少林：子时藏经阁偷书；库房买香；大雄宝殿上香加全体状态

4、泰安镇：刷玉皇顶老道士，概率掉时装道袍和剑法；香蕉喂猴子，给山楂或者做任务用到

5、姑苏：70级铁刀门副本；杂货店买鱼饵

6、杭州：子时半夜三潭映月处赏月，3000阅历每4小时刷新；小势力书院，文皇经上跟下册手抄本

7、泉州：60级血衣副本；矿怪资源点；小势力帮派所在地

8、双王镇：琴阁学琴；书籍存放点，需要过主线进度，5两开启

9、泠月派：摘香蕉，每小时刷新一个；采莲藕每小时刷新一个，有上限；神水池钓鱼，任务需要一条稀有鱼

10、凤鸣镇：刷蛇胆大概需要30个，解锁暗器需要25个，其他任务也要

11、南岭：文皇经获取点；文皇经获取点钓七星鱼

12、成都：80副本天一教；孔雀钱庄的暗器商店

13、幽州：六扇门死斗，宝库，势力任务；梅花桩每日轻功训练，极限模式概率获取秘技腾越术

14、太乙山：50级任何人都可以在子时在静心停打坐领悟胎息术，满级加200真气上限；80修为在14.16龟像上香拿龟吸大法，一重可拿60级橙甲

二、药店运营经理每天必做的事？

药房运营经理每天也要做的事情，就是把自己指定的一些或者运营的想法能写出来，还有下面的人应该怎么做，这个都带出来就可以。

三、驯服虎皮15每天必做的事？

每天握着它一段时间：将一只刚买来的虎皮用手抓好，要注意它会试着去咬你的手指。如果你没有开车的话，就一路握着它的身体回家。或者是每次握他握半个小时，第一天最少要五次，不要让它逃脱。

四、梦幻仙域每天必做的事？

在梦幻仙域中，每天必做的事情包括完成日常任务、挑战副本、参加公会活动、进行采集和打怪升级等。

完成日常任务可以获取丰厚的奖励和经验，挑战副本可以提升自己的装备和技能，参加公会活动可以增加团队合作和互动，采集和打怪升级则是提升自身实力的重要途径。

除此之外，玩家还可以参加游戏中的活动和比赛，增加游戏乐趣和社交互动。总之，每天认真做好这些事情，可以让玩家在梦幻仙域中不断成长和进步。

五、每天必做的10件事？

1、早起早起是世界公认的好习惯之一。有的人可以做到5点起床，有的6点，有的7点，这些都没关系，给自己在这个区间内，定一个最合适的时间，然后坚持下去。

2、写晨间日记晨间日记被称为“创造奇迹的三分钟”，也是无数名人名家推崇的好习惯。对于大多数普通人，我们写晨间日记，可以从两个方面入手：一是回顾昨天发生的事情，对昨日进行复盘；二是发散性写作，给自己半个小时，想写什么就写什么，可以手写，也可以用科技工具（如：讯飞语记）。写晨间日记的好处是让自己保持清醒，不让每一天虚度，发散性写作既可以整理思考，也可以锻炼逻辑表达能力。

3、写日清单这是提高一天时间利用效率的方法。花大概10分钟时间，把今天要做的事情写下来，不用固定时间段，方便后期灵活处理。对日清单上的项目进行优先级排序，最简单的方法就是拿红笔把重要事情画出来，这是今天一定要做的事，其他的可以抽时间完成，或者委派给他人。

4、随时记录在做比较重要的事情时，用手机自带时钟或者APP对过程进行计时。一方面可以增强专注力，另一方面是评估自己的完成效率，方便下一次合理安排时间。除了记录时间，还需要记录思考。建议准备一个单独的思考笔记本，再准备一些标签纸，有任何灵感和想法都立刻记录下来。这些东西都是潜意识赐予我们的财富，如果不记下来一会就消失了，有了这个本子，就相当于有了一个素材库和灵感库。

5、每日更新知识储备每天都要涉猎不同信息，学习新的知识。可以通过浏览优质文章，看优质书，和优秀人交流等。知识和信息需要不断流通和更新，才会与时俱进，不和趋势做对抗。

6、学会整理这个整理是多方面的，有物件整理、知识整理、人脉整理等等。一般采用分类管理的方法，将不需要的断舍离，才会腾出空间给更有意义的人事。我们将生活打理得井井有条，是为了给自己方便，提高办事效率。

7、学会分享尝试向他人分享自己的经验和干货。可以通过面对面交流，可以通过写作分享，也可以通过演讲。向他人分享的过程也是自我提炼内容，加深理解的过程。如果能够坚持一个月，每日更新自我思考和复盘，对个人认知将会有极大提升，如果更新的是同领域专业知识，在该领域的成长速度将会超过大部分不输出的同行者。

8、坚持运动我们做事的时候不仅仅需要时间管理，更重要的是精力管理。运动可以创造能量，提高活力，有一个好的精神状态，好的身体条件，在硬件设施上就有了保证。

9、学会正念每天都拿出半个小时，什么都不做，放空大脑。在发完呆之后预留一点时间给自己恢复，尽量往好的方面想，不管现实多糟糕都一定要往好的方面思考。这是情绪正念和维稳的一种妙招，相当于每天自我认同一遍，不断给自己正向反馈，才不至于被琐碎的生活干扰。

10、学会利他这是行走江湖的秘诀，多与人方便，多给人帮助。在互联网时代，分享干货和帮助他人的成本并不高，有时只是几句话，有时只是几篇文章。舍得利他，在你需要帮助的时候，才会有人愿意帮助你。以上，是我总结的10个好习惯，关键词是自我成长。

六、销售每天必做的六件事？

方向明确

每周必须要将自己的计划安排周祥，方向和目的也非常明确，每天按部就班地完成当天的任务，从来不拖到第二天才完成。

2，激励自己

收获从每天的好心情开始，每天不断地鼓励自己，对着镜子说我是最棒的，自信地面对每一天的困难，收获更多好心情。

3，学习产品知识

要想成为一个专业的销售人员，产品的专业知识必须要熟练，这样才会以一个专业的人士来赢得客户的尊重。

4，数据分析

每天的数据分析是一个销售人员所必备的技能，用什么样的技巧、什么样的价格或者什么样的方法来讨客户的欢心，周密的数据分析会给更多的答案。

5，结交人脉

虽然工作时间比较忙，但是空闲的时间还是要多结交一些人脉，这样才不会让自己孤军奋战，各行各业的人士都了解一番，你会有更多和客户交流的话题。

6，吸取他人建议

谦虚才能够使人进步，要学会听取别人的建议然后不断改进，这样你才会有更大的进步，一味地自以为是，只会造成更多的负面效果。

七、45岁女人每天必做提升自己的事？

一、每天阅读15分钟。要想变成一个有气质的女人，读书必不可少。一个人的气质不是几个月之内就能快速改变的，而是需要长年累月慢慢积累出来的，因此我们就要每天坚持阅读，多思考。

二、每天保持微笑。每天早上都对自己暗示一声“今天真的很美好”，给自己一个微笑，这样不管当天天气是多么糟糕，对你而言都无所谓了。不管是生活中还是工作上，保持微笑不但可以感染他人，还对提高自己的自信魅力非常有帮助。

三、走路姿势很重要。气质有些是天生的，也有后天，在某些对固定因素无法短时间内改变的条件下，我们可以尝试自己培养自信。自信的人才会美丽，培养自信就应该从走路姿势开始。

四、健身瑜伽。健身瑜伽可以使得女生保持健康姣好的身材，还能修身养性。喜欢健身的朋女生会显得十分活力朝气，因为对身材不放松并且对身体健康十分注重的女生确实更加有魅力。坚持每天练瑜伽、健身，不但有益身心健康，还能帮助提高我们的气质。

五、养花。养花虽说是一件很不起眼的小事，但是能够起到静心怡神的作用。鲜花并非生活的必需品，但是有了鲜花的点缀，生活环境可以变得生机勃勃，为生活增添一丝。鲜花可以给人带来好心情，懂得花卉的女生会给人一种富有教养的感觉。养花能令自身的气质和魅力有所提高。

八、冥想需要每天坚持做吗？

当冥想真正进入状态，你会感到无限的快乐，我当然愿意一直呆在里面。可是要工作的，所以我每天只安排半个小时时间。【其实15分钟就可以进入状态了】冥想的目的是放下，如果非得约定个时间就失去了本质

九、冥想训练的方法？

四种方法

1.随息法:意念呼吸自然出入,心息相依,意气相随,不加干涉,叫随息。

2.数息法:默念呼吸次数,从一到十到百,实者数“呼”,虚者数“吸”。

3.听息法:两耳静听自己的呼吸声,排除杂念。

4.观息法:如观者一样,去观察,体会自己的呼吸

值得注意的是冥想练习顺序应按以下步聚进行：

第一步，冰浴或其他清理准备；

第二步，伸展练习或瑜伽体式；

第三步，放松练习；

第四步，呼吸练习；

最后一步，冥想。

最后采用冥想姿势坐好让心念关注你使用的曼陀罗，或是通用的曼陀罗罗“SoHum”。这个声音与呼吸节奏有一种特殊的协调：呼气，默听“Hum”的声音；吸气，默听“So”的声音。

慢慢让你的呼吸深长而柔和。静静地坐着，将意念集中在曼陀罗上。持续以舒适的坐姿练习，让心平静下来并向内专注。

只要你没有不适感并且时间充裕，就一直这样坐下去。在准备结束冥想的时候，先让意识回到呼吸上，然后再过渡到身体上。用双手手掌轻轻覆盖眼晴，睁开双眼目视掌心，渐渐地把意识从对内的感受转移到外部世界。

十、教培销售每天必做的六件事？

1方向明确

每周必须要将自己的计划安排周祥，方向和目的也非常明确，每天按部就班地完成当天的任务，从来不拖到第二天才完成。

2，激励自己

收获从每天的好心情开始，每天不断地鼓励自己，对着镜子说我是最棒的，自信地面对每一天的困难，收获更多好心情。

3，学习产品知识

要想成为一个专业的销售人员，产品的专业知识必须要熟练，这样才会以一个专业的人士来赢得客户的尊重。

4，数据分析

每天的数据分析是一个销售人员所必备的技能，用什么样的技巧、什么样的价格或者什么样的方法来讨客户的欢心，周密的数据分析会给更多的答案。

5，结交人脉

虽然工作时间比较忙，但是空闲的时间还是要多结交一些人脉，这样才不会让自己孤军奋战，各行各业的人士都了解一番，你会有更多和客户交流的话题。

6，吸取他人建议

谦虚才能够使人进步，要学会听取别人的建议然后不断改进，这样你才会有更大的进步，一味地自以为是，只会造成更多的负面效果。

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