一、潮汐 冥想
蜡烛位置一：必经之路半圆湖回头看，中有一根长条冰，上面有蜡烛。
蜡烛位置二：拿到光之翼后，朝地图左边跑。
通关后光之子就是无敌的，所以潮起潮落对我们起不了影响，回头拿蜡烛堆也是一样的。第一堆蜡烛可以在路上拿，但第二堆必须拿到小金人后拿，毕竟不处于必经之路上。
水试炼的两堆蜡烛位置比较难找，缺蜡烛的光之子一定要记得收集，聚少成多。
二、潮汐冥想的背景音乐
作为一名互联网公司的产品经理，自从2011年以来，我体验了无数的app。以下推荐的效率提高app，都是精挑细选的，推荐给大家使用以帮助提高工作和学习的效率，大家可以根据自己需求下载使用。大多数的app有以下特点：1.多平台支持：至少支持安卓&iOS2.界面简洁美观；3.功能强大，操作简单；4.能够提高效率；5.免费
1.有道云笔记：功能强大的免费笔记app
对于网易的产品有着莫名其妙的痴迷，他们集功能和美观度于一体，有道云笔记就是其中一款。使用这款app接近4年了吧，在这么长时间中，印象笔记、为知笔记、onenote等强大软件都体验过，不过有道云笔记是唯一一款一直使用的。相比较其他app而言，容量大：我现在已拥有10.27G的笔记容量；多目录管理：可以自由创建文件夹和子栏目；稳定性：同步快而且不会出现冲突的情况；多平台支持：Mac、windows、iOS、安卓、wp8等全支持；功能强大：录音、手写、加密、收藏、markdows语言等全拥有。每日的工作计划和每周工作安排，我都会通过有道云笔记记录和处理；另外我有13年写日记的习惯，自从2015年转成电子日记，有道云笔记满足了我所有的要求，再次强烈推荐在第一位。2.微历：国产好日历
说起中华万年历，大家可能都听过，微历是最近新出的一款日历app。相比较中华万年历的强大臃肿，这款app更加简洁美观，不过功能一个都没少。可以按照周视图、月视图展示日历，并且邀请他人参与到日程中来，虽然常见日历时可以选择的选项比较少，不过确认后可以选择周期、提醒等，给你畅快淋漓的体验。一些重要生活和工作的日程，需要记录在日历中，苹果自带的日历并不能满足我的全部功能，这款日历可以成为你的选择，不忘记任何一个日子。如果是苹果用户，而且能够付费的，在这里推荐另一款：calendars 5，app store标价45元，不过真的很好用，能够导入google 和 苹果的日历数据，现在是我的主要使用app。3.奇妙清单：最赞的待办事项app
设计精美，几乎支持所有的平台。无论是你的点子还是想法，想要完成的任务还是希望去的地方，计划或旅行，或者与好友分享的购物清单，这里都能够帮你轻松记录下来。在使用奇妙清单期间，我去各处旅游的清单，每周读书的list，一件工作企划的灵感记录等，都是通过奇妙清单完成的。免费版的奇妙清单可以满足80%人的需求，精美的背景壁纸，让你使用的更舒心。4.潮汐：优雅的白噪声和番茄钟
一款集白噪声和番茄时钟于一体的精美app。在潮汐中，悉心提供了海浪、雨声、森林、冥想和咖啡厅物种白噪声，让你感受万物的平和，重温自然的宁静，无论你在读书还是在工作，都能够让你消除焦躁，保持专注；另外潮汐提供了番茄钟的功能，让你愉悦的工作和学习。使用潮汐主要是听一些自然的声音，保持内心的宁静。还有一款叫muji to relax的app，也是这种白噪声性质的，可能更多一些场景，给你更体贴的感受。5.番茄土豆：基于番茄工作法和GTD
据说，人的注意力每次只有大概30min，比较长了效率就会比较低。番茄土豆把时间分割成25min一次，极大的提高你的关注度和效率。上面的潮汐应用其实部分拥有番茄土豆的功能，不过要配合潮汐场景才能使用，而且没有统计和分类功能，这款番茄土豆则是比较专业一些，能够让你知道你的时间到底花在了哪些地方了，每次可以自己设定时长。番茄土豆还有chrome应用，可以在电脑上配合浏览器使用，数据同步，很是便捷。如果可以花费，推荐一款更加好玩的番茄时钟：forest，app store标价6元，但是很的很好玩，把玩和工作结合起来，你只要不断种树就好了。番茄土豆配合着有道云笔记或者奇妙清单的待办事项，真的是一大利器。后者用于记录待办，前者用于处理待办的时候提高效率。6.tower：便捷的任务协作平台。
类似的任务协作平台比较多，tower一定是其中最轻便的一个。当你的任务比较多的时候，或者参与的项目比较多的时候，tower是你的不二选择。现在tower已经接入钉钉，更是如虎添翼。在tower中，用户可以相互创建团队和分配任务，完成了直接打勾即可。另外，对于招聘、编辑创作、反馈测试、开发等过程，均有着极大的便捷性。我司的任务协作平台即选择的是tower（因为涉及机密太多，暂不截图，大家可以下载体验）。7.iHour：时间累积和记录app。
曾经有人说过，如果你认真练习一项动作达到1w个小时，那么你也会成为专家，iHour即是这样一个app。iHour出自大名鼎鼎的工具开发商Clover.四叶草新媒体 团队。可能有的人对这个团队不清楚，如果我告诉你days matter、我的天气、一周计划、icity等均出自这个团队，你就知道这个团队的强悍了。你可以创建你希望要做的计划与事件，并且做提醒，时间的累积会表现在iHour中，你可以查看习惯的纪录和使用时间，最多支持好像十年的纪录，当你回头看你坚持的那些事儿，是不是特别有成就感？生活不只是仅有一路向前，还有对于过去的回味。8.生辰：展示你的生与死
初看这个标题，是不是感觉很吓人？这款app的作者这样介绍生辰：为虐心而生。既没有使用场景，也没有商业价值，功能简单到令人发指，却让人惊醒到大汗淋漓。只有生与死之钟，后期加入了心愿的功能。在生的界面，你可以看到你到目前为止活了多少岁、多少周、多少周、多少小时以及多少分钟，时钟在不断的转动，每一秒钟的转动都在牵动你的心；在死亡之钟处，记录你目前的岁数处于一天之中的什么时辰，以及剩余的时光能够吃多少顿饭、做多少次爱、多少个周末以及多少个假期，黑色的令你压抑。白色的生之钟，黑色的死之钟，都在敲打着肤浅与浮躁的你。一周哪怕只打开一次，都能够沉重的敲击到你内心最深处。上面不断跳动的数字，记录着你刚刚消逝的生命，当生命成为了一种数字，你才知道生命的可贵。生辰一直处于我的手机首屏，我在不断告诫和警醒着自己。珍惜时间，才配得上尊重生命。9.QQ邮箱：张小龙的得意之作
在微信成名之前，QQ邮箱就是张小龙的代表作。作为一名轻微的强迫症患者，虽然QQ邮箱功能可能比iPhone自带的邮箱好用，公司里也是用的腾讯的企业邮箱，不过我还是选择系统邮箱，理由只有一个：够用就好。但是不妨碍QQ邮箱的强大以及我对他的推荐。QQ邮箱和iPhone自带的邮件客户端还是比较相似的，但是功能更多更加简洁，而且支持QQ群邮件、漂流瓶、日历添加等功能，对于自家邮箱的支持更是不在话下。我是一名重度的邮箱使用者，手机同时绑定大概12个邮箱（包括个人和工作的各个邮箱），无论是系统邮箱还是QQ邮箱，都能够把工作处理好。最近出了一个叫做spark的邮箱，大家也可以体验下。spark以智能邮件系统为卖点，网罗了一大批的粉丝，只是性能上可能还有一些不稳定，我暂时还使用系统邮箱。10.百度云：快速大容量的网盘
百度能够让我赞赏的产品真的不多，百度云就是其中之一。无论是作为学生，各种资料、课件等；还是作为工作者，各种原型图、设计图、草稿、文档、图片、视频等，我们都会遇到各种便捷性的问题。可能很多人会说用u盘就可以，u盘有u盘的优势之处，百度云相比较u盘来说，容量更大，跨各大系统，无论是windows、Mac、安卓、iOS等，都能够及时同步，并且支持删除的文件在一定的时间内恢复，只要有网络，立即即可以同步你的百度云资料。网络上遇到的各种好的饰品或资料，可以一键保存到百度云，分好类进行查看。很多人把美剧等都存在百度云上，这也是一大功能。我是Mac用户，真的想象不到没有百度云我的工作会有多么的不方便。另外不知道什么问题，电脑上的大批量资料被误删了3次，最后都通过百度云找回。再补充一句：现在各大网盘都被封了，百度云可要坚持住啊！以上就是给大家推荐的手机必备的效率提高app，大家可以根据自己的情况去使用。对于时间的管理和任务的分析，可能一句话远远说不清楚，这个时候我们就可以通过工具来进行解决。最后来张全家福。三、bgm潮汐
目前还没有具体的官方答案，但是根据盖亚记忆体的意义，可以想象一些符合它特性的音乐。盖亚作为地球母亲之神，可以联系到大自然，因此可以尝试使用大自然的声音、鸟鸣、潮水声等元素进行配乐，同时也可以考虑使用宏大的管弦乐或者唱诗班的声音来表现盖亚的神圣感和力量感。可以探讨如何根据不同场景和情节来变换音乐元素，让音乐更好地配合盖亚记忆体的氛围和情感。
四、潮汐训练真的有用吗
初五赶海的具体时间因地区而异，一般需要根据当地的潮汐表和气象预报来确定最佳的赶海时间。
一般来说，最佳的赶海时间是在潮汐退潮后的两小时内进行，这时海滩上会留下许多贝壳、螃蟹等海产品，方便捕捞。
同时，在确定赶海时间时，还需要关注天气和海况，避免因天气突变或海浪大而造成安全事故。建议您在赶海前咨询当地的渔民或相关部门，获取最新的赶海时间和注意事项。
五、潮汐app里的冥想
歌名：GiveItUpOrTurnitALoose，是JamesBrown(詹姆斯布朗)的，专辑GreatestBreakbeats。