一、冥想灵界
第八感，即空间感，又称阿赖耶识。 空间，英文名space，它是具体事物的组成部分，它是运动的表现形式，是人们从具体事物中分解和抽象出来的认识对象，它是绝对抽象事物和相对抽象事物、元本体和元实体组成的对立统一体，是存在于世界大集体之中的，不可被人感到但可被人知道的普通个体成员。
它是眼睛可以看到、手可以触到的具体事物，都是处在一定空间位置中的具体事物，都具有空间的具体规定，没有空间规定的具体事物是根本不存在的。空间与时间是对立统一体；空间有宇宙空间、网络空间、思想空间、数学上的空间等，这都属空间的范畴，都有其内在的特定含义。
二、冥想最高境界灵魂出窍
方法存在，但并不可靠因为神游小说中的冥想修炼方法大多是虚构的，实际上能够进行类似冥想的修炼方法是存在的。但是，这些方法往往并不可靠，可能会有一些副作用甚至对身体健康造成影响。因此，我们在修炼的时候一定要选择可靠的方法并保持谨慎态度。冥想是一种通过冥想状态下的呼吸训练、身体舒展、精神放松的方法，以达到心灵平静、思维清晰等目的，并且还有一些抗压、疏通经络、提高身体素质方面的好处。要进行冥想修炼的话，需要去寻找一些可靠的修炼介绍和方法，并在修炼前做好充分的思想准备。
三、灵气冥想音乐
《光遇》的冥想是游戏中非常重要的一个注重心灵成长和探索的玩法。在幽光山洞中进行冥想，需要先到达这个地方。
1. 找到幽光山洞
幽光山洞位于整个游戏地图的中央位置，是非常显眼的地点，如果你跟随主线任务的剧情发展，就会自然而然地到达这个地方。在山洞中央有一个点亮的火盆，在它旁边有个石头椅子，就是可供你冥想的位置。
2. 点亮火盆
火盆可以通过与周围的幽光互动来点亮，当火盆点亮后就可以开始在山洞中冥想了。
3. 进入冥想
在火盆旁边的石头椅子上坐下，然后按下游戏的冥想按钮，你就可以进入冥想状态了。冥想分为两种状态：一人冥想和众人冥想。一人冥想是单独进入冥想状态，众人冥想则需要与其他真人玩家一同进行。
4. 经验获得和心灵成长
在冥想状态中，你的角色会进入一个类似“白空间”的界面，你可以在这里通过与幽光互动来获得经验、领悟和心灵成长。这些收获可以帮助你在游戏中更好地探索、解锁种种谜团，也有利于你的心灵成长和自我探索。
5. 结束冥想
当你完成了在幽光山洞的冥想，你可以按下游戏菜单中的“结束冥想”按钮，返回到游戏中心地带。由于冥想状态下你的角色不能动，因此在进入冥想状态前你需要确保自己所处的位置是安全的。
四、冥想 灵修
1、前古典时期
由公元前5000年开始，直到梨俱吠陀的出现为止，约有3000多年的时期，是瑜伽原始发展，缺少文字记载的时期，瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门，其中的静坐、冥想及苦行，是瑜伽修行的中心。
2、古典时期
由公元前1500年《吠陀经》笼统的记载下来，到了《奥义书》明确的记载瑜伽，到《薄伽梵歌》出现，完成了瑜伽行法与吠檀多哲学的合一，使瑜伽这一民间的灵修实践变为正统，由强调行法到行为、信仰、知识三者并行不悖。
3、后古典时期
由《瑜伽经》以后，为后古典瑜伽。主要包括了“瑜伽奥义书”，密教和诃陀瑜伽。“瑜伽奥义书”有二十一部，在这些“奥义书”中，纯粹认知，推理甚至冥想都不是达到解脱的唯一方法，它们都有必要通过苦行的修练技术所导致的生理转化和精神体会，才能达到梵我合一的境地。
4、瑜伽的现代发展
瑜伽发展到了今天，已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼修习法。从印度传至欧美、亚太、非洲等等，因为它对心理的减压以及对生理的保健等明显作用而备受推崇。
五、灵感冥想
所谓冥想，简单说就是停止意识对外的一切活动，而达到"忘我之境"的一种心灵自律行为。
此时，人们在十分清醒的意识状态下，潜在意识活动会更加敏锐与活跃。当人进入冥想状态时，支配理性思考的脑部新皮质作用会受到抑制。而支配本能以及负责调整荷尔蒙的脑干与脑丘下部的作用都会变得活跃。
这时，想象力、创造力与灵感便会源源不断地涌出，人的判断力、理解力都会大幅提高，同时身心会呈现安定、愉快、心旷神怡的感觉。
不管你是否相信，冥想是种神奇的力量，它能帮你排除一切外部的杂念，回归最原始的内心世界。处在一个纷繁的世界中，你需要每天这样的10-20分钟，帮你找回真正的自我！
冥想方式
每天坚持冥想练习将大大有助于你内心的平静，有效促进我们的身心健康，有规律的冥想能使我们从忙碌的生活中理出头绪。
凡是可以达到"无心"，也就是能够停止意识的任何一种活动都可以是对人的最适合的冥想。
有坐禅的冥想，有站立姿势的冥想，甚至舞蹈式的冥想，还有，祈祷、诵经也是冥想的一种。
六、灵性疗愈冥想十分钟
步骤/方式1
1. 选择一天一次
在每天同一时间打坐的好处是，你的生物节律可以自然地调整，以此养成一种习惯，就好像醒来、进食和入睡。你的神经系统将习惯于静坐在一个特定的时间，让您更容易进入深度冥想状态。
步骤/方式2
2. 创建你的独立空间
创建一个属于你自己的空间，与外面的世界完全隔开来，即使你只有十几分钟的冥想时间。
步骤/方式3
准备一个特别的地方打坐
它可以是一个简单的角落，或者是整个房间。点上蜡烛，放置鲜花，或任何对于你有特殊灵性意义的物品。创建一个固定的冥想地方，作为一个祭坛。