一、现代瑜伽的真正起源？
可以追溯到印度的古老文明，瑜伽在印度的历史可以追溯到至少公元前3000年左右。然而，现代瑜伽是在19世纪和20世纪初由几位印度瑜伽大师引入西方世界的。
其中最著名的大师是斯瓦米·维齐扬达（Swami Vivekananda）和提克·纳森（Tirumalai Krishnamacharya）。维齐扬达在1893年芝加哥世界宗教会议上演讲时介绍了瑜伽，他的演讲对西方世界的精神文化运动产生了深远的影响。纳森则在20世纪初期开始在印度南部的马德拉斯（今钦奈）地区推广瑜伽，他的学生包括珍妮弗·韦斯特（Indra Devi）、帕塔比·乔伊斯（B.K.S. Iyengar）和帕塔布·乔伊斯（Pattabhi Jois），他们继续将瑜伽带到了西方世界。
现代瑜伽的发展不断受到印度文化和哲学的影响，但也受到了西方文化和科学的影响，特别是在瑜伽的身体练习方面。现代瑜伽的各种流派和形式有很多，包括哈达瑜伽、阿斯汤伽瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽等，这些流派和形式都在不断发展和演变。
二、冥想默念什么意思？
冥想的时候要根据自身精神集中程度，来判断是不是能够默念一句话。如果是为了更能够集中注意力在冥想状态上，是可以的；如果单纯是觉得冥想的时候太无聊了，需要念一句话来缓解，那是不建议的。
其实冥想的本质是什么，从字面意思来看，“冥”是泯灭，“想”是你的思维、思虑；所谓冥想，就是摒弃杂虑，心念趋静。在冥想的时候，打个比方，你就仿佛坐在一条清澈平静的河边，看着河里游过各种各样的鱼，而你只是看着，并不去特意关注某一条鱼。这些游来游去的鱼，就是你脑海中飘过的各种想法、情感、念头。练习冥想，就是锻炼自己不去关注这些想法的过程。
初学时期是会有无法集中注意力的情况，不要因为出现这样的情况就觉得焦虑不安。这其实是每个刚开始练习冥想的人，都会经历的过程，是正常现象。这时候，需要跟着导师的节奏，把自己的注意力集中在呼吸上，放缓呼吸，慢慢的吐气和吸气。当察觉到自己凌驾于所有情绪上的时候，就进入了冥想状态。一开始，进入冥想的时间会很短，这时候不要心急。因为这是一个循序渐进的过程，多加练习，时间就会慢慢变长的。但是要注意的是，切不可过分在意冥想的时间，这个要因人因地因时而定。每个人的情况不同，冥想的时间也会不尽相同。
当自己习惯之后，在冥想的时候可以将注意力放在其他地方，比如花艺冥想，就可以将注意力放在花艺的花材上。在准备好花材之后，花艺开始之前，深吸一口气后屏息，在屏息这一瞬间头脑进入真空状态，切断思维。从这一刻起就进入了冥想里的禅宗状态，这时候所有的想法和情绪从你脑海中过去的时候，都不去抓住它，用置身事外的态度只看着它飘过，然后根据身体的感知来进行花艺。
三、原始传奇内功？
不存在，因为原始传奇是一款游戏，而内功是武术术语，两者没有直接关联。可能是由于网络流传的一些虚假信息，使得有些人误解了内功的概念和定义。内功是武术中的一种修炼方式，通过锻炼身体和提高精神修养来增强人体的内在能量和生命力，使得身体更加健康，并提高武术技能。这种修炼方式并不在游戏中存在。总之，网络上流传的一些虚假信息需要谨慎对待，不可轻信。学习内功理论应该从正规的渠道和专业的机构获得。