一、冥想是什么？怎么样才能进入平静无我的状态？
冥想是西方的说法，东方叫静坐等。怎样入静，道家七千多种，佛家一万多种，入静是修炼，或者说是气功的入门之课，不能入静，以后的功夫都不用谈。
怎样入静，一般一念代万念，如数息，注意自己的呼吸，一呼一息为一下，就这样数下去。如数数，从一数到百，千，万等。再调息，把呼吸调均，匀，慢，慢慢呼吸，一直注意呼吸，直到呼吸都听不见……
说再多也没用，刚开始很难，总是要胡思乱想，想曾经的，过去的，将来的事，其实就是和能量打交道，能量足了，自然就能入静。
二、什么是冥想？冥想应该怎么样做？
1、什么是冥想：冥想是一种改变意识的方式，通过把专注点集中在一个特定对象上（通常是呼吸），并持续不断地觉察从而获得深度宁静和心智增强，它与东方世界里的禅修、打坐实际上是一致的，冥想作为一种有效的提高专注力，降低焦虑感的方式已经在西方世界广为流传。
2、如何冥想：找一个较安静且无人的打扰的环境，穿着要舒适、宽松，坐在座椅上，身体脊柱保持竖直，下颌微收，舌头自然轻微抵住上颚，可以闭上眼睛（但不能睡着，熟练以后也可以睁开眼睛），把注意力集中鼻腔上的某个点，持续不断地观察呼吸的进出，不要干涉呼吸，只需要客观如实的观察即可。
3、冥想有哪些益处：长期坚持冥想的人，可以大幅度提高专注力，降低焦虑情绪，提高情绪管控能力，获得很强的幸福感。
三、神秘学怎么入门？
神秘学的入门需要一定的时间和精力，但是是可以掌握的。神秘学是可以入门的。神秘学是一门涉及神秘现象、灵性信仰和超自然力量的学科，但是它并不是什么神秘的学科，只是需要对一些神秘现象进行研究和。如果你有足够的兴趣和热情，想要学习神秘学，那么你需要开始阅读相关的书籍和材料，了解一些基本的概念和理论。同时，你还可以参加一些志同道合的社群，与其他学习者交流和分享经验。除了书籍和社群，你还可以参加一些线下的活动和课程，比如太极拳、瑜伽和冥想等，这些活动可以帮助你更好地理解和掌握神秘学的理论。另外，在学习神秘学的过程中，你需要保持开放的心态，不断地探索和实践。
四、东方哲学和西方哲学的区别是什么？
主要可以从以下几个方面看出东方哲学与西方哲学的区别：
地域性的不同：东方哲学是针对中国、印度、日本哲学以及伊斯兰哲学的统称，是从地域性特点来划分哲学的概念；而西方哲学则指的是相对于东方哲学来讲，有着相同历史传统和统一概念体系的统一的哲学体系。
历史传统的差异：西方哲学起源于古希腊哲学，可以追溯到公元前6世纪，已经有了两千多年的发展历史。而东方哲学的起源则非常久远，比如中国的诸子百家、道教、佛教等都有着悠久的历史，并且在这些文化中形成了自己独特的哲学体系。
思想内容的不同：东方哲学注重内在的体验、反思和静观，探讨人类精神、人生意义等问题；而西方哲学则更强调逻辑演绎、理性思考和实证科学，研究知识本体、认识论、伦理学等问题。
语言和文化差异：东方哲学通常采用象征性、意境性和抽象性非常强的语言表达方式，如中国古典诗词、经文等，这也与东方文化历史背景和审美趣味有关。而西方哲学则大多使用形式逻辑、明确术语等方式表达，更加严谨、精准。
五、浏阳东乡好玩的地方？
你好，浏阳东乡是一个风景秀丽、历史悠久的地方，有很多好玩的景点和活动。以下是一些推荐：
1. 湘江漂流：可以在湘江上漂流，欣赏沿岸美景。
2. 东乡古镇：保留了明清建筑和文化遗产，可以感受到古镇的历史韵味。
3. 五岳寨：是一个集农耕、游览、休闲、娱乐为一体的综合旅游区。
4. 东风湖：是一个大型人工湖，可以进行垂钓、划船、游泳等活动。
5. 常德红色景点：东乡是中国革命的重要发源地，可以参观常德起义纪念馆、红军长征胜利纪念馆等红色景点。
6. 各种美食：东乡有很多特色美食，如东乡豆腐、东乡烤鱼、五岳寨酸菜鱼等，非常值得尝试。