一本戒烟者必看的书?(我为什么读完这本书能让你戒烟后烟瘾怎么又大了?)

139健康网 2023-04-15 09:56 编辑:admin 133阅读

一、一本戒烟者必看的书?

名字叫《这书能让你戒烟《》

二、我为什么读完这本书能让你戒烟后烟瘾怎么又大了?

读完这本书,应该可以让你戒烟,你觉得你烟瘾更大了,那是因为你根本就不想戒烟,如果你真想戒烟的话,看完这本书,马上就把烟戒了,如果你自己内心就是抵触,就是不想戒烟的话,那么看什么书也没有用

三、“这书能让你戒烟”这本书有人看过吗?真的有效果吗?

我看过,原因是很多戒友称其为神书,三本都看了(其实一本就够了)。说实话与其说这是本讲戒烟的书,不如叫它是心理学的书。作者不厌其烦啰里啰嗦的反复强调他的对香烟的认识,不断的暗示读者:你身体根本需要香烟,戒断症状也没有那么强等等等等,,,,作者在书里总结了几条要义,其实记住这几条并不断按着这个暗示自己就可以了。很多人包括我都觉得很有用,尽管我觉得里面说的很多都是屁话!但是为了戒烟为了健康,戒烟初期我是一直按着他说的做的,烟瘾来袭的次数和强度都比我想象好太多!也比以往失败的戒烟经历轻松不少。我已经成功戒烟三年多了,也祝你戒烟成功。