戒烟买点啥(烟瘾发了要用什么东西代替烟？)

一、烟瘾发了要用什么东西代替烟？

爸爸爷爷辈儿的 让他们戒烟真的太难了 直接戒断反应太严重了 心理+生理都是很明显的 让老烟民戒烟真的。。要命。。 真的想戒一步步来吧 可以先买电子烟 再减少电子烟的使用 再后续使用一些东西来代替电子烟

二、如何戒烟，没钱买烟了？

想抽烟的话，你以前吸过的烟，烟头是不是有没吸完的，捡起来继续吸，就可以暂时缓解烟瘾了。但是谨记，熄火过的烟再点的话，危害会变大，所以尽量让自己有烟吸，有钱买烟吸，吸点便宜的烟，比如五块左右的，也总比捡烟头吸好多了。

三、抽什么烟对身体伤害最少。求大神解答？

最好还是戒烟，抽焦油高的肯定不好，焦油低的就好吗？很多人从抽高的所谓的劲大的烟改为抽焦油低的所谓劲小的烟，结果是一根不过瘾，抽的频率明显高于劲大的烟。