戒烟手抄报大全(怎么做关于禁烟禁毒的手抄报?)

139健康网 2023-05-17 16:57 编辑:admin 178阅读

一、怎么做关于禁烟禁毒的手抄报?

 1、首先在手抄报的中间画上一位警察,手里拿着一张纸条,写上主题,右手握拳举起,注意画出人物的表情和动作。

  2、接着在手抄报的左下角画上几多罂粟花,并在人物的右侧画上一个禁毒标识,并在标识上方画上一个边框。

  3、继续在人物左侧画上一个方形边框,就可以涂色了,先给人物衣服涂深蓝色,左侧方形边框涂红色,罂粟花也涂红色。

  4、再来给右侧边框涂上橘黄色,禁毒标识涂红色,给手抄报的背景涂上蓝色,基本的涂色就完成了。

  5、最后,我们在三个边框中画上横线,漂亮的小学生禁毒手抄报就完成了。

二、禁止吸烟手抄报内容如何搭配?

可包括以下内容:烟草危害、戒烟小知识、控烟宣传、吸烟者的图片。

1.烟草危害

在烟草的燃烧过程中,可以产生4000多种已知的化学物质,其中有69种致癌或促癌物质。 尼古丁: 又称烟碱,是高度成瘾性物质,其成瘾性仅次于海洛因。尼古丁可作用于吸烟者的大脑,使吸烟者对烟草产生依赖感。

2.烟草对人体健康的危害

吸烟与致癌 香烟中的放射性物质含量比空气中高的多,吸烟时的放射性物质随烟雾进入支气管和肺部,并在肺粘膜部位沉积,不断地放出射线危害肺部。肺部接受的放射线照射量比不吸烟者要高出5倍以上。

戒烟的好处:

  1.味觉改善

  戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性,能充分品尝到各种食物的风味。

  2.口臭消除

  吸烟者与他人谈话时,口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后,自己往往感觉到嘴里不清爽,有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。

  3.牙齿变白

  焦黄发黑的牙齿,曾被人们看作是吸烟者象征,停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善,各种口腔疾病明显减少。

  4.咳嗽痰液减少或停止

  卷烟烟雾刺激呼吸道,妨碍纤毛的自洁功能,因而吸烟者大多咳嗽,痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能,痰液减少,咳嗽也随之停止。

  5.血压降低

  戒烟后由于全身血液循环得到改善,血压可降低10-15毫米汞柱,有利于减少动脉硬化,冠心病等心血管病症发病的危险性。

  6.睡眠改善

  戒烟后尼古丁的作用慢慢消除,人变得易于入睡,而且睡得很熟,疲劳容易得到很好的消除,精力充沛。

  7.视力提高

  戒烟后视力可得到一定程度的提高。

  8.其他

  戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失,并且不象以前那样容易感冒。

三、怎样戒烟的手抄报?

  

1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。   戒烟宣传  

2.扔掉吸烟用具,诸如打火机、烟灰缸,香烟,减少你的“条件反射”。   

3.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。   

4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。 研究表明:在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。   

5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。   

6.告诉别人你已经戒烟,不要给你烟卷,也不要在你面前吸烟。   

7.写下你认为的戒烟理由,如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等,随身携带,当你烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。   

8.制订一个戒烟计划,每天减少自己吸烟的数量。   

9.安排一些体育活动,如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力,另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。   

10.当你有想吸烟的冲动时,可以用喝水来控制,建议可用藏林草泡茶饮用,藏林草可以清肺解烟毒,对戒烟起到事半功倍的效果。   

11..当你真的觉得戒烟很困难时,可以找专业医生咨询一下寻求帮助,取得家人和朋友的支持对于成功戒烟也至关重要。   

12.可以配合当前最流行的电子烟,k-smoker电子烟使用,采用最新技术,大大的提高了,戒烟的成功率,让吸烟者轻松的戒烟。   边刷牙,边戒烟,这是意大利科研人员近6年来不懈攻关获得的一种轻松戒烟方法。   牙膏戒烟的原理是植物芳香精油成分透过新型的微粒子应用传输方式——舌下黏膜吸收、刺激嗅觉细胞的原理,“唤醒”被尼古丁麻痹的神经系统,逐渐摆脱尼古丁的兴奋刺激,从此不再依赖香烟来提神,更使神经系统对烟味产生厌恶感,不出现焦躁、身体不适等戒断反应,抽烟欲望越来越低,直至完全戒烟。   至于你说的戒烟手抄报,干南瓜藤戒烟:材料:干南瓜藤一两,煎一碗汤加适量红糖一次服,一日三次,7天后永不想抽烟。很有效!

四、禁烟的图片怎么画?

强调香烟的害处,普及相应的禁烟措施和办法。

手抄报的重点在于抄。你选择那篇文章作为你板报的内容,其题目就是你的题目名字,全盘抄。配图也可以抄别人的,也可以自己发挥。

五、环保卫士手抄报?

手下留情,足下留青,爱护环境,人人有责。 2.植树造林,功在千秋。 3.爱祖国,护绿化,保清洁,爱家园。 4.保持地球生态平衡,就是保护人数自身。 5.保护环境,就是爱惜生命。 6.那里有绿色,哪里就有生命。 7.尊崇自然,敬畏生命。 8.判天地之美,析万物之理。 9.环境保护,人人有责。 10.保护蓝天碧水。 11.建设美丽的边疆,爱护我们的家园。 12.环境保护从我身边做起。 13.尊天重地,敬天爱人。 14.保护环境,造福人民。 15.保护环境就是保护我们自己。 16.保护水环境,节约水资源。 17.破坏环境的人终将得到大自然的惩罚。 18.节约能源,人人有责! 19.地球是我们的母亲,我们要爱护她。 20.风清水绿天蓝,我们美丽的家。 21.捡起一张纸,创造一个美的环境。 22.我们的地球需要每个人的保护。 23.人的生命是有限的,保护环境是无限的。 24.每人少扔一张纸,地球就会更美丽。 25.请脚下留情,别伤害一棵小草。 26.请别乱坎树林,让空气更加清新。 27.保护绿化,爱护公物,从我做起! 28.让我们来保护花草树木吧!看,花草树木在向你挥出希望的小手。 29.地球是我们的妈妈,我们是妈妈的孩子,热爱妈妈吧! 30.少抽一支烟,多栽一棵树。 31.为了地球的生命,拯救我们的环境。 32.请不要向天空吐烟,那是地球妈妈的笑脸。 33.门前院后种棵树,室内阳台养盆花,健康幸福到你家。 34.让水更清,让天更蓝,让花更艳,让我们的地球更美丽。 35.让绿色在生活中洋溢,让心灵在绿色中放飞。 36.风清水绿天蓝,我们美丽的家。 37.让天更蓝,让水更清,让我们从小事做起。 38.捡起一张纸,创造一个美的环境。 39.带着欢乐舞步,让风沙停止,让小鸟起舞,让绿色腾飞。 40.陆地、天空、大海,我们都要保护。 41.谁不爱家?谁不爱妈妈——保护地球。 42.爱护我们共同的家园——地球。 43.人的生命是有限的,保护环境是无限的。 44.请脚下留情,别伤害一棵小草。 45.请别乱坎树林,让空气更加清新。 46.绿树成荫,鲜花遍地,人间仙境,非常美丽。 47.保护我们的家园,让地球充满绿色。 48.倾听大自然母亲甜蜜的絮语,多么美好,岂能让母亲哽咽。 49.只有服从大自然,才能战胜大自然。——达尔文 50.大自然是善良的慈母,同时也是冷酷的屠夫。——雨果 51.人们常常将自己周围的环境当作一种免费的商品,任意地糟蹋而不知加以珍惜。——甘哈曼 52.大地给予所有的人是物质的精华,而最后,它从人们那里得到的回赠却是这些物质的垃圾。——惠特曼 53.非但不能强制自然,还要服从自然。——埃斯库曼斯 54.我们违背大自然的结果是:我们破坏了自然景观的美,自然动态的美和天籁的美。——诺曼·卡曾斯 55.人生欲求安全,当有五要:一要清洁空气;二要澄清饮水;三要流通沟渠;四要扫洒房屋;五要日光充足.。——南丁格尔 56.环境保护,人人有责。 57.绿化做得好,染污就减少。垃圾分类放,环境有保障。 58.合理利用资源,保护生态平衡,促进经济持续发展。 59.保护环境就是保护生产力。 60.保护环境山河美,持续发展事业兴。 61.为了地球上的生命,拯救我们的海洋。 62.树立大环境意识,保护生态环境。 63.保持地球生态平衡,就是保护人数自身。 64.保护环境,就是爱惜生命。 65.那里有绿色,哪里就有生命。 66.爱护环境,保护地球,让我们托起双手共同撑起一片蔚蓝的天空。 67.请高抬贵脚,听,小草在哭泣! 68.天空是小鸟家,河流是鱼儿的家,地球是我们的家。 69.把绿色带到世界每一个角落,让绿色流入人们心中。 70.建设美丽的边疆,爱护我们的家园。 71.环境保护从我身边做起。 72.保护环境,造福人民。 73.保护环境就是保护我们自己。 74.保护水环境,节约水资源。 75.别让可爱的生灵在我们这一代人手中消失。 76.发展经济不能以牺牲环境为代价。 77.环境保护是一项基本国策。 78.建设项目必须依法进行环境影响评价。 79.合理利用自然资源 防止环境污染和生态破坏。 80.树立大环境意识,保护生态环境。 81.自然不可改良,生活可以选择,选择绿色生活,健康适度消费。 82.只有一个地球,人类应该同舟共济。 83.人类善待自然,就是善待自己。 84.地球能满足人类的需要,但满足不了人类的贪婪。 85.幸福生活不只在于丰衣足食,也在于碧水蓝天。 86.追求绿色时尚,走向绿色文明。 87.请不要践踏您脚下的青草,因为,它和你一样,是都有这绿化环境的神圣使命。 88.环保行为,处处体现,文明整洁,大家坚持。 89.有花有草,不摘花草,无花无草,应栽花种草,破坏环境,岂不可惜。 90.地球的命运掌握在人们的股掌之间,稍不留神,将会被毁灭。 91.只有保护环境,明天,美好的明天!就指日可待了! 92.把绿色还给地球。 93.你是否听见,地球妈妈在哭泣。 94.没有绿色,生命就没有希望。 95.利用地球资源是为了人类更好地生存,保护地球环境是人类为了生存得更久。 96. 我们为天然资源越来越少而伤心,地球为我们破坏资源而哭泣。 97.让我们为地球妈妈共同撑起一把绿伞。 98.人人为环保,环保为人人。 99.人人关心环境质量,人人参与环境保护。 100.珍惜资源,永续利用。 101.保护环境光荣,污染环境可耻。 102.依靠科技进步,促进环境保护。 103.提高环境意识,保护美好家园。 104.地球只有一个,失去它,我们到哪里去寻找家园。 105.爱护环境,保护地球,让我们托起双手共同撑起一片蔚蓝的天空。 106.含一滴水,还一份真情! 107.天空是小鸟家,河流是鱼儿的家,地球是我们的家。 108.把绿色带到世界每一个角落,让绿色流入人们心中。 109.绿树成荫,花香扑鼻——理想家园靠大家。 110.斩断飞向天空的“黑龙”,拥有湛蓝的天。 111.人类就是花的根,环境是未绽的花苞,根努力就能开出美丽,反之只有枯竭、谢落。 112.放下千斤斧,快去勤植树! 113.地球不该是黑色的,让天空湛蓝,河流洁净,花儿娇艳! 114.保护环境,人人戒烟。 115.让我们来保护花草树木吧!看,花草树木在向你挥出希望的小手。 116.如果没有花草树木,我们还能吸收氧气吗?让我们保护花草树木吧! 117.止住您的脚步,留住一片绿茵! 118.参与绿色行动,保护美丽家园。 119.地球是我们的妈妈,我们是妈妈的孩子,热爱妈妈吧! 120.少抽一支烟,多栽一棵树。 121.请爱护每一棵树,否则我们看到的将是泛滥的洪水和贫瘠的沙漠。 122.门前院后种棵树,室内阳台养盆花,健康幸福到你家。 123.让水更清,让天更蓝,让花更艳,让我们的地球更美丽。 124.绿化是我们生存的希望,美化是我们做人的根本。 125.快快行动起来,保护自然生态! 126.人类有了绿树、鲜花和小草,生活才会更美丽。 127.树木正在为净化空气而加班加点,请勿让绿色工厂倒闭。 128.我是一朵花,请爱我,别采我。 129.小草刚钻出地面,请自觉保护弱小。 130.莫踏青草,勿采红花。 131.小草正睡觉,勿入草坪来打扰。 132.娇娇小草,请足下留情。 133.人类需要的是绿色,只有保护好环境,才能拥有绿色。 134.为了这一代和将来的世世代代,必须保护环境。 135.带着欢乐舞步,让风沙停止,让小鸟起舞,让绿色腾飞。 136.让风沙不再猖狂,还地球一片绿色铺垫。 137.让绿色在生活中洋溢,让心灵在绿色中放飞。 138.留住草的美,体现你的美。 139.爱绿护绿,保护环境;勤俭节约,珍惜资源。 140.多种一棵翠绿的小树,还我一片蔚蓝的天空。 141.地球的梦想,给自己穿上一件漂亮的“绿衫”。 142.一个地球,够了,一个海洋,够了,不够的是—环保。 143.保护环境,要你十分留心,十分细心,十分有心。 144.地球—“母亲”难堪,人类—“儿女”惭愧。 145.使“母亲”成为乐园,需要“儿女”携手努力。 146.看,蓝色的地球多美呀!千万不要让她变成单调的黄色! 147.多栽一棵树,就给人类多增添一丝生存的希望。 148.朋友,请给鸟儿多一片温暖的天空,请给鱼儿多一点娱乐的天地

六、2021年元旦手抄报祝福语怎么写?

1、炊烟袅袅,家的味道。分外妖娆,冬的味道。天荒地老,爱的味道。喜上眉梢,笑的味道。两肋插刀,情的味道。美酒佳肴,年的味道。元旦快乐,祝你安好。

2、穿过无数山川,越过无数城市,且让心灵满足,洗涤你满身的疲惫,愿每个祝福每个喜悦都是音符,为你谱出幸福,祝福你!

3、初尝香烟一见钟情,半推半就半醉半醒。郁郁寡欢默默抽烟,一指清烟天高云淡。数月之功欲罢不能,几载之后此生不渝。元旦将至,请君戒烟!

七、禁毒手抄报资料写什么?

禁毒日、吸毒的危害、什么是毒品、毒品的危害、导致吸毒的原因、如何判断他人染上毒瘾、如何提高自我防范意识、毒品的基本特征、毒品是如何分类、什么是麻醉药品、什么是鸦片等。

拓展资料

禁毒是指预防和惩治毒品违法犯罪行为,保护公民身心健康,维护社会秩序的工作。或者说,运用行政法令和群众监督的力量,促使吸食或注射鸦片和代用麻醉剂者戒绝瘾癖,限制和取缔种植、收贮、制造、运输、贩卖毒品和毒具行为的一项社会风俗改造工作。又称禁烟禁毒。