营养不良是宝宝的常见病，是指喂养中因为宝宝营养摄入不足，或者食物不能充分吸收利用，以致能量及其他营养素缺乏的病症。常见的营养不良有蛋白质-热能营养不良和微量营养素营养不良如缺铁、缺钙等。
除了6月龄内的母乳和配方奶之外，并没有单一的食物可以为宝宝提供所需的全部营养，要想让宝宝摄入充足的营养，还是应该使宝宝摄入的食物多样化，均衡、全面地安排宝宝的饮食。宝宝每天的膳食应包括主食（粮谷类）、蛋类、肉禽鱼类、蔬菜、水果、奶类、食用油等。
根据宝宝营养不良的种类，可以适当增加某些食物的摄入量。如果宝宝消瘦，可增加包括主食在内的各种食物的摄入量；蛋白质缺乏，可增加蛋类、鱼禽肉类的摄入量；铁缺乏的宝宝，可以增加动物肝脏、红色肉类的摄入量；钙缺乏的宝宝，可以增加奶制品的摄入量。
马博士健康团张曼博士生
应该如何给孩子增加一些营养？
想给孩子增加一些营养，可以从以下两个方面。
一、食补
孩子成长需要大量的营养，日常生活中可以多给孩子补充以下食物。
鱼肉，鱼肉含有丰富的DHA，DHA被誉为“黄金脑”，是孩子大脑发育不可缺少的营养元素，特别是淡水中的鲈鱼。
鸡蛋，含有丰富的蛋白质，同样对大脑和神经系统的发育非常重要。
燕麦，燕麦含有很多维他命、纤维素、钾、锌等，能为孩子提供能量。
二、营养品
孩子在成长过程中，难免会出现挑食、偏食，这时候家长除了丰富菜式来吸引孩子外，还可以为孩子选择一些营养品来进行补充。
孩子成长需要丰富的钙来促进生长，缺钙会导致孩子的骨骼发育不完善，注意力不集中甚至会影响智商的发育。4~8岁的孩子每天所需要的钙量是800mg，而单单通过食物来获取钙，是远远不够的，需要额外来摄入，营养品就是个不错的选择。
我们家给小孩选择的是汤臣倍健牛初乳加钙，一片含钙量115.8mg，一天四片，满足孩子成长发育钙量所需。另一方面，这款牛初乳加钙还含有美国进口的牛初乳粉，牛初乳里面富含生长因子和免疫因子，可有效提高孩子的免疫力，抵抗外界病毒的入侵。
孩子吃后身体明显强壮了很多，而且长个也比之前要明显，汤臣家的牛初乳加钙，不仅能帮助孩子提高免疫力，还能同时补钙。一举两得，效果不错。