脑梗俗称脑中风，是临床上常见的脑部疾病，是常见的心脑血管疾病。中老年人尤其要做好预防工作。因为脑梗危害性大，往往病人因脑部缺氧陷入昏迷状态，导致危及生命丶偏瘫丶失语丶意识障碍而失忆，形成终生难治的残疾。脑梗发病前有有那些先兆症状呢？表现在：
1，头晕头痛突然加重，或者由间断性头痛変为持续性剧烈疼痛，一般来说，头痛头晕是缺血性脑梗塞的先兆症状，而剧烈性头痛且伴随恶心呕吐则多为出血性脑梗塞的先兆症状。
2，短暂性的视力障碍，表现为视物模糊，或视野缺损，看东西不完整，这种现象脑梗多见，往往1小时内会自行恢复，也是脑梗塞早期的报警信号。
3，语言与精神意识的改变，患者舌头不能伸直，发音困难，说话结结巴巴，让人听不清楚，或个性突然发生改变，沉默寡言，表情淡漠，或急躁多语，烦躁不安，或出现短暂的判断差或智力障碍和嗜睡等症状。
4。其他先兆症状表现，如呕吐或呃逆，或血压波动，并有头晕眼花，或耳鸣和不明原因的鼻出血，常为高血压脑出血的近期先兆症状。
5，困倦乏力，与嗜睡。表现为整天哈欠连连，这是呼吸中枢缺氧状态。随着脑动脉硬化加重，动脉管腔狭窄形成脑缺血直至恶化，80％左右的人在缺血性脑梗为常见的症状，频频打哈欠就应引为重视，注意这也是脑梗发病的先兆信号。
6，躯体感觉与运动异常的表现，如出现发作性单侧肢体麻木无力，或两臂不能平举，一侧无力下掉，结合单侧有面瘫现象，持续时间在24小时以内，这些现象发生后约有半数人会发生缺血的脑梗塞。
7，持物不稳且易掉落，手臂无力，且说话不淸，但在1～2分钟左右又恢复正常，这是由于颈部转动加重了已经硬化的颈动脉狭窄部位的程度所致，导致颅脑供血不足而发生的一次性的脑梗塞随时可能发生。
8，一过性的黑矇，是指眼前突然出现发黑，看不清物体，数秒或数分钟时即恢复正常的症状，这是由于视网膜的暂时性缺血所致，提示颅脑内血液动力学的改变，或微小血暂时性堵于视网膜动脉，为脑栓塞病最早的报警信号。
9，走路不稳，一侧肢体麻木无力，或原因不明晕倒跌倒，走路失去平衡状态，同时容易引发骨折的伤害。这是由于下肢血液循环不良，或血栓堵塞引起的，亦或下肢静脉曲张，血管血液流动缓慢或血栓堵塞所致。往往引起心脏和脑部血管供给血不足，也是心脑血管疾病的的报警信号。
引起脑梗的主要原因是基础病作祟，应积极预防和治疗：
1丶高血压病，高血压病是造成脑梗的因素之一，它会让患者的脑动脉硬化的发展加速加重，高血压病患者发生脑梗的几率比正常人高达7倍，高血压患者务必注意将血压控制好，避免脑梗的发生，有一种隐蔽型的高血压其危害性更具更大的危险性应及时去医院检查。
2，糖尿病。据数据研究表明，患糖尿病的患者脑梗的患病几率是通常无糖尿病的人的10倍，所以糖尿病患者应严格控制血糖控制病情，减少脑血管病变的发展和糖尿病并发症的发生。
3，心脏病，心脏病患者由于慢性心房颤动，发生脑梗的几率也会增加，栓子主要来源是风湿性心瓣膜病，心内膜炎赘生物及附壁血栓脱落等及心肌梗死，心脏手术丶心脏导管，心房粘液瘤丶钙化等。
4，血脂和胆固醇异常，高血脂易造血管堵塞引发冠心病丶心梗和脑梗等重大疾病，高胆固醇会引起全身动脉粥样硬化加速，是引起心梗和脑梗的主要病因。
5，烟酒熬夜，长期大量饮酒，血液中存在过多乙醇，容易引起血管痉挛和收缩，吸烟烟中含有尼古丁等有害物质，导致人体的血液的粘稠度升高及毒素的堆积，对心梗和脑梗大为不利有害健康。
6，饮食不当，长期食用高盐丶高脂饮食，可引起高血压或动脉粥样硬化疾病，而这种疾病是脑梗的诱因，日常生活应提倡低盐低脂均衡饮食，防止脑梗的发生。
如何预防脑梗的发生呢？应该注意：（1）戒烟限酒。烟草中的尼古丁毒素会刺激人体㨁物神经，引起血管痉挛，心肌收缩加快，血压升高，不吸烟者也要规避二手烟的吸入。饮酒要适度，酒精含量过多，可致使血管痉挛收缩，让血管硬化加重，同时避免熬夜，生活有规律才能防止脑梗的发生。（2）积极参加体育活动，健身强体。避免久卧久坐，适当参加力所能及运动，这样可以消耗体内脂肪，减少体内胆固醇的沉积，提高胰岛素的敏感性。运动还可以防止肥胖，控制体重，调节血脂，降低血圧。但运动量不可过大，不做剧烈运动，应注意有氧运动和了抗阻活动，有利身心健康。 （3）改变饮食结构，均衡饮食营养。饮食宜少荤多菜，粗细粮搭配，品种多样化，饮食上做到三低两高，卽是低盐丶低脂丶低糖，高蛋白，高纤维的饮食，多吃些富含维生素和微量元素的食物。如豆制品和鱼类，以及新鲜蔬菜和水果。在饮食上也不要吃得过饱。（4）注意基础疾病的治疗。因为高血压丶糖尿病丶高血脂这些基础疾病都是诱发脑梗的危险因素。注意原发病的治疗可以控制脑梗的发生。（5）调整心态，保持心情舒畅愉快，情绪稳定。切忌大悲大喜和长期忧虑情志发生，释放抑郁情绪产生，才能减少脑梗的发生，良好的生活方式不让血管过早老化或加重，减少血管的的自由基的垃圾产生和堆积，这样才能远离脑梗的发生。
防治脑梗的的方法有：在医生指导下，服肠溶阿斯匹林，辛伐他汀等药物。中医辨证治疗：有服用補阳还五汤（功效：补气血，通经络。药物黄芪丶当归丶赤芍丶川芎丶桃仁丶红花丶地龙）；桃红四藤汤（功效：祛风通络，活血化淤。药物：桃仁丶红花赤芍丶丹参丶川芎丶络石藤丶海枫藤丶鸡血藤丶红藤。）；通脉丸（功效：活血化淤，温阳通脉。药物：丹参丶桂枝丶鸡血藤丶地龙丶红花丶紫参丶紫草丶当归丶川芎）等。食物预防：平时可多食用狝猴桃，因为它含有17种氨基酸，果胶丶鞣酸丶柠檬酸丶黄酮类等物质，和丰富维生素及微量元素；有利于预防脑血栓。柑橘有抗氧化降血脂，防止血血栓形成，亦具有防心脑血管疾病的作用；还有草莓含有维生素丶果胶，具有防动脉硬化作用；还有常食用山楂，因为它的成分含配糖体有强心作用，内脂有扩张血管之功，黄酮类有兴奋作用，且山楂具降低血压丶血脂的功能及消导作用。这些水果常吃有助防止脑梗的发生。
目前，我国中老年脑梗的发病率较高，在脑梗发生之前采取紧急的处置措施对预后相当有好处，所以识别脑梗来临前的征兆可以尽早的发现脑梗，有利预后。
一、什么是脑梗脑梗死就是我们常说的脑梗。脑梗死又称缺血性脑卒中，是指局部脑组织因血液循环障碍，缺血、缺氧而发生的软化坏死。
二、为什么老年人更容易得脑梗（一）血管老化
“人老病就到”这句老话说明老年人比年轻人要脆弱。人的年龄一旦大了，许多器官都开始走“下坡路”，血管也不例外。人的血管刚开始的时候是非常有弹性的，随着年龄增长，血管的弹性也开始下降，血液就更容易聚集从而发生脑梗。
（二）吸烟抽烟不仅仅是肺癌的主要原因，许多“老烟民”也容易发生脑梗。这是因为香烟燃烧产生的尼古丁，焦糖，乙烯胺等物质会使血管发生痉挛收缩，大大提高了患脑梗的风险。
三、 脑梗前有什么预兆呢（一）嗜睡
脑梗发病前通常会引起缺氧，因为血管被堵塞住后，血液运输的氧气以及营养成分无法或者少量通过。血管所营养的部位就无法进行物质交换，代谢的废物不断累积。最终导致人需要睡眠来减少代谢消耗。当老年人突然嗜睡时，就要引起警惕了。
（二）打哈欠
平常我们打哈欠可能就是工作久了或者累了，张大嘴巴吸入空气提高氧含量，清醒头脑。但如果发现经常打哈欠，而且没有时间，地点，场合之分情不自禁地打哈欠就需要注意了。
（三）刮胡症
在刮剃胡须头转向一侧时，手臂突然失去握力，致使胡须工具落地，有时还伴有讲话不清，过1-2分钟完全恢复正常。
（四）舌根发硬
忽然感觉舌头不听使唤，说话不清楚，吞咽困难而且舌头并没有肿胀现象。
（五）血压升高
不明原因地感觉头脑昏花，四肢无力心跳很快时，可发现血压非常高。这是要警惕可能是脑梗引起的。
另外，脑梗在发作之前会有一定的其他系统的征兆，比如脑袋刺痛胀痛，情绪紧张，坐卧不安，身体说不出的不舒服，或者情绪的改变，要么兴奋不安，要么抑郁不语，如果有这些症状最好及时到医院检查一下。
四、如何预防脑梗1、保持血压稳定，血脂正常，高血压和高血脂可以加速加重动脉硬化。
2、控制糖尿病，血糖稳定的控制在正常范围。
3、控制体重肥胖，这一点很重要，肥胖时高血压和高血脂和脑梗的高发因素。
4、戒烟戒酒！烟酒能使血管痉挛，心跳加快血压升高，加速动脉硬化。
5、合理饮食，食物多样化，多吃蔬菜水果，降低盐的摄入，少吃肥肉等 。
6、规律适量的运动，运动对于增加身体机能，减轻体重，调整血压血脂，都有好处，但要适量，规律。
7、情绪稳定，乐观，心态平衡可以很好的稳定血压，是长寿的秘诀之一。
希望我们每一位朋友都健健康康的。