身体某些部位,异常出汗,需警惕是“病态”。1、半身汗——脑梗
身体一边出汗一边不出汗,俗称“半身汗”。
半身汗见于左侧或右侧,上半身或下半身。
半身汗,大都因“气血不充,内挟寒饮所致”,多见风湿或偏瘫者。
若老人出现半身汗,则可能为中风先兆,切莫忽视。
2、手心出汗——脾胃
手足心多汗,一般是脾胃、肠道不适的表现。
《伤寒明理论》指出,“多由脾胃湿蒸,旁达四肢手足所致。”
手足心多汗,且伴有手脚心发热、口咽干燥等,多属阴虚有热。
若伴随腹部胀满、疼痛,大便不通,多属于肠燥便秘所致的实热证。
3、腋下汗臭——肝脏
虽然汗一般都不好闻,但也不会特别臭,如果臭味明显,要注意肝病的可能。
有肝病的人,排出来的汗带有臭味。
同时,他们所穿着的衣服,会有黄色的汗斑、小便也会赤黄。
4、鼻子出汗——肺脏
如果平时鼻子爱出汗,说明你肺气不足。
肺气不足多由寒温不适、久咳伤气、劳逸不当所致。 临床表现为:少气乏力,稍有劳作则气喘吁吁,呼吸气促。
5、盗汗——肾脏
睡着后出汗在中医中叫“盗汗”,盗汗是肾虚常会出现的症状。
夜间盗汗多见于肾阴虚的男性,一般是出现在半夜,汗液布满胸部、背部、大腿,汗量大,醒来汗止。
6、颈部出汗多——内分泌
颈部出汗,内分泌失调。
颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。
如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。
健康有道,养生有方,做好以下几件事,健康与你相伴!一、勤梳头
日梳三遍头,百病全消除。
《内经:素问·脉要精微论》认为:“诸阳之神气皆上会于头,诸髓之精气皆上聚于脑,头为精明之府。”
人体之重要十二经脉,以及几十个穴位都汇聚在头部,经常梳头可促进全身的血液的循环,调节人体的神经细胞,延缓细胞的衰老,有利于提升记忆力,消除疲劳,调节失眠,治疗头痛眼晕等。
尤其是中老年人,常梳头可促进睡眠,延缓衰老,预防白发,耳鸣,可防止老年痴呆等疾病的发生。
二、常常吃点粗
现代人饮食可以说是越来越精细,但是饮食太过细致,容易导致便秘,不利于肠道健康。
粗粮中,含有的粗纤维,吸收膨胀后,可润滑肠道,以粪便的形式,裹着肠道毒素排出体外,不给身体留下热量。
研究发现,每天摄入35g以上的粗纤维,可使结肠癌的发生率降低40%,并且 粗粮中的膳食纤维还可以预防血脂过高。
三、喝点保肝茶
茶水保肝,是一种较为直接,有效的办法。
喝茶是我国传统的一种养生方式,并且针对不同的需求,要用不同的茶饮来解决。
除了传统茶,还有一些草药茶,可以作为代茶饮,中医认为,养肝等于养命。
平时可以常饮婆婆丁苦苣茶泡水,养生的效果更佳。
婆婆丁是一种药食同源的植物,归肝经,擅于清肝毒、降肝火。现代研究发现,婆婆丁可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤,解除内毒素的毒性作用,增强肝脏再生能力,保护肝脏。
此外,婆婆丁可预防急慢性酒精性肝损伤,具有降低谷丙转氨酶和谷草转氨酶的作用。
苦苣,原产自欧洲,也是药食两用植物,归肝经,其保护肝脏作用很强,可加速肝细胞的修复速度,起到保肝作用。
将二者相互进行搭配,日常可以保肝护肝,修复肝脏细胞的损伤,并且二者搭配还会起到降尿酸的作用。
四、多运动
对于养生、健康来说,运动是最重要的一点!
长期久坐不运动,会引发消化不良,容易引发痔疮,便秘等问题,还会使脂肪下移,转到肚子以及臀部。
而多运动,会使体内新陈代谢加快、增加免疫力,预防肥胖,也有效的预防“三高”、脂肪肝、以及心脑血管等疾病!
日常生活中,饭后散步、跑步、游泳、骑车、登山、打球、跳舞等各种运动,都非常适合大众,且运动也常常会给人带来快乐,是一种非常健康的行为。
五、习惯泡脚
古人讲:“富人吃补药,穷人泡泡脚”。
脚也被称为是“人体的第二颗心脏”,脚上有众多的穴位,经络,经常泡脚,可刺激全身的血液的循环代谢,提升身体的阳气,提升免疫力。
泡脚可缓解四肢疼痛,手脚冰凉,风湿等,有助于睡眠,放松心情,延缓人体的衰老。
六、勤晒太阳
晒太阳,是一个非常好的习惯,可以促进身体中维生素D的产生,而维生素D又可以促进身体对钙的吸收,这样就可以预防骨质疏松症。
并且,常晒太阳有助于人体杀灭细菌,增强人体的抵抗能力。
晒太阳选择阳光不强烈的时段,以防晒伤。
很高兴回答您的问题!
汗是我们人体汗腺分泌的一种无色无味透明的液体,如果由于天气炎热,或者大量运动劳动后,精神紧张等造成的汗出,大多数还是正常的,那么我们一般不需要做特殊调理。而如果这些情况下都没有,而是不自觉的出汗、盗汗、或者局部的汗出,那么就应该提起注意一下了。
中医认为,气血同源,汗血同源,汗为心之液,那么大量汗出就可能会造成气随汗脱,而后出现气虚血弱,以及相应的不适症状,所以出现这些表现就要适当调理了。
但是有一部分不是全身的汗出,而是局部的汗出。比如常见的有些人经常手心脚心出汗,感觉不仅不热而是便凉,那么这一部分人多数认为是脾功能失调,但是是脾虚还是脾经湿热还是需要辨别的,如果有热汗并伴有口臭,口中粘腻等,可以认为脾有湿热,如果是冷汗凉汗,那么初步认为可能有脾胃虚寒。前胸出汗,一般认为和心有关系,如果再伴有心慌,气短,乏力等,那么和心关注就更大了;而后背汗出,再加上气短乏力,容易感冒等,那么一般认为和肺有关系。如果说一侧肢体出汗,一侧肢体无汗,那么就应该怀疑是不是脑血管出问题了,脑卒中早期出现这些症状也是有的,应该引起大家关注。肾阴不足引起的汗出,一般是盗汗,当然也会伴随一些腰膝酸软、午后低热、五心烦热等症状。当然有一些中老年人,大病初愈的人群,也可能会出现自汗,一般认为是气虚阳虚造成的。
所以说,出汗是正常的,但是也有异常的,需要我们仔细观察和体会,再加以分析辨证,然后做出相应的结论,再做下一步打算。
不足之处欢迎补充留言!