不是很厉害的话，最好的方法是多喝温水，特别是在早晨起床时可以先喝些淡盐水（温的），饮食方面要清淡，暂不要吃发的食物（饮食的营养最好要均衡），可以吃些含VC多的水果，对感冒咳嗽很有好处。如果你的孩子除了有点感冒，咳嗽，其他方面都和平常一样的话就可以照着做，不然还是去医院看看。（我家宝宝两岁九个月了，都是这样的，很有效，这也是一位退休的儿科医生建议的）要多注意小孩的冷暖，及时的增减衣服(其实小孩不能捂的太热了,相反他们的体温偏高,可以和大人穿一样多,甚至比大人少一件)。多晒太阳，多运动，少去人多的地方，房间每天通风。
还有，可以每天给孩子洗冷水脸，早晨喝点淡盐开水,这些都可以预防感冒的
尽量不要给孩子用药（不严重的话），药用多的话对孩子的抵抗力，身体都不好。
宝宝咳嗽 流涕 食欲欠佳 伴有发热,吃什么药效果好
小儿患病多自我讲述不清，临床最常见症状是：发热、咳嗽、头痛、呕吐、腹泻、腹痛表现。这些只是症状，而不是疾病；有些症状对患儿的身体是保护反应，并非是坏事。要明确病因，才是解决办法，不能“头痛医头，脚痛医脚”，才是上策。
1。发热；发热是机体对致病因子的一种防御反应。是正气与邪气交争的外在表现。是身体自身免疫的反应。一般发热小于38.5度，以下是安全的。发热体温高低与疾病轻重无直接关系；要看孩子的精神状态、一般情况如何？伴发那些症状等。一般感染发热，是机体产生抗体的过程；如疫苗注射后多发热就是如此。高热时，大于39度，应松衣透气，温水擦浴散温，多饮水，清淡饮食，而后遵医用药。河南中医学院第一附属医院儿科周正
2。咳嗽；咳嗽是机体为排除气道分泌物或气道异物而产生的保护性发射。不同疾病咳嗽的方式，咳痰的性质不同。很多情况咳嗽并非坏事，是排除异物病菌的反应。咳嗽时要多饮水，空气清新，温度、湿度适宜，18—22度，湿度55%—65%，寻找病因系统治疗。
3。头痛；头痛是神经症状表现，与头晕在小儿难以分清，可见脑内、脑外病变；眼源性、鼻源性、耳源性；疲劳，情绪波动均可引起。因此要看头痛的性质、部位、持续时间、用药和休息的影响。明确病因是器质性、功能性或精神性引起。不可盲目使用止疼治疗。
4.呕吐；呕吐为反射性吐出胃内容物，一方面可将消化道有害物质排除，保护机体；另一方面，剧烈呕吐可出现水电解质失衡、营养障碍，危害机体。呕吐时要防止窒息，少食多餐，流质易消化饮食；观察呕吐性质、性状、气味、伴发症状等，对症对因治疗。
5。腹泻；腹泻是大便的次数、性状、数量发生改变，可由感染因素、非感染因素、气候因素引起。有时是肠道内病毒、细菌排除体外的表现，亦可由冷、热刺激肠蠕动增加的反应。要看大便有无血液、黏液、脓液；泡沫样、肥皂样、果酱样、稀水样等表现；有无少尿、精神差、脱水等并发症，以制定治疗方案。
6。腹痛；腹痛在儿科临床很常见，可见于小儿内科胃肠道炎症疾病，亦可见于小儿外科阑尾炎、肠套叠、腹膜炎等疾病，更常见小儿胃肠神经功能紊乱、肠痉挛等疾病表现。要看腹痛表现是急性、慢性、阵发性表现；并发症状是哪些？腹痛和体位有哪些关系？一定要找到病因，万不可急用止痛药。否则！误诊，误治！延误病情！
：感冒、咳嗽、发烧、腹泻、扁桃体炎是儿童常见病，以下是部分儿科医生和妈妈们的经验总结：
1、轻微感冒（喷嚏、流涕）：保婴丹（风寒感冒）、牛磺酸颗粒（风热感冒）、珠珀猴枣散、小儿宝泰康（风热）、小儿感冒颗粒、馥感林口服液、小儿金丹 ( 祛风化痰，清热镇惊。用于伤风感冒、发热、头痛、鼻流清涕、咳嗽气促、咽喉肿痛、惊悸心烦、疹出不畅。)2、感冒、发热：双黄连口服液、好娃娃感冒颗粒（小儿新）、牛磺酸颗粒、保婴丹
3、感冒、咳嗽：猴枣牛黄散、保婴丹、小儿感冒颗粒、小儿清肺口服液（同仁堂）、小儿止咳糖浆（露）、清宣止咳露
4、咳嗽、多痰：小儿止咳糖浆（露）、清肺化痰颗粒、沐舒坦、小儿消积止咳口服液、保婴丹、猴枣牛黄散、健儿清解液
5、退烧：泰诺林、美林、臣功再欣、 退热贴
6、常用抗病毒药：板蓝根（中）、新博林（西）
7、常用消炎药（抗生素）：希刻劳、阿奇霉素、阿莫仙等。
8、腹泻：妈咪爱、金双歧、思密达、乳酸菌素、丽珠肠乐、丁桂儿脐贴（山西亚宝药业出品，就是原来的宝宝一贴灵。目前打着丁桂儿牌子的腹泻贴比较多，注意分辨）。
9、扁桃体反复发炎，或者二度以上肿大：严重的扁桃体炎及扁桃体肥大（引起睡觉打呼噜等），用抗生素治疗基本没有效果。除手术外，目前比较有效的保守治疗方法是山西运城中医院研治的扁咽消贴剂。
儿童用药原则： 切忌滥用退烧药、抗生素等。通常情况下医生建议：体温38.5以下物理降温，38.5以上服退烧药，超过39度一定要到医院就医，不可强制降温； 现在很多很小的孩子都被医院建议手术，比如扁桃体手术、腺样体手术等。 切记：人体没有多余的器官，不能随便切除，特别象扁桃体这种儿童重要的免疫器官。所以两害权衡取其轻：能输液尽量不手术；能打针尽量不输液；能吃药尽量不打针；能用中药尽量不用西药；能外贴尽量不口服。
婴儿每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半：出生第一星期30毫升；第二星期45毫升；1个月后50~60毫升；3个月时60~75毫升；4个月时70~80毫升；6个月时80~100毫升；8~12个月时100~120毫升。夏天应适当增加水量。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水。 记住，白开水就是白开水，水果和果汁不能代替水。
孩子的喝水习惯应慢慢培养，用奶瓶小勺或小碗均可不能强迫，以免产生逆反心理；可以少量多次喂水，要科学喂水，让宝宝养成一个良好的饮水习惯。
1、新生儿不能喂过甜的水。用高浓度的糖水喂新生儿，可加快肠蠕动的速度，或产生抑制作用。糖水浓度以成人品尝时在似甜非甜之间即可。
2、最好喝白开水。饮料里面含有大量的糖分和较多的电解质，喝下去会长时间滞留，并对胃部产生不良刺激。
3、饭前不要给婴儿喂水，多喝水可使胃液稀释，不利于食物消化也会影响食欲。可在饭前半小时喝少量水，增加口腔内唾液的分泌，有助于食物消化。
4、睡前不要给婴儿喂水，婴儿还不能自己完全控制排尿，喝水多了容易遗尿和影响睡眠。
5、不要给婴儿喝冰水。喝冰水容易引起胃粘膜血管收缩，影响消化或引起肠痉挛。