十个宝宝八个虚，孩子脾胃虚会有5种信号，中医调理：健脾消食水
每到换季的时候就是宝宝生病的高发期，其中发生频率最高的病就是“脾胃虚弱、消化不良”了。对家长来说，宝宝脾虚十有八九，尤其赶上换季则更容易出现感冒、腹泻等情况。
脾为先天之本，身体营养物质的吸收都离不开一个好的脾胃，宝宝出现这五种情况则证明脾胃出现问题了：
1、挑食、饭量小；
2、面色发黄、精神差；
3、便秘、腹泻；
4、瘦、易生病；
5、睡觉不踏实、夜里易磨牙。
宝宝脾胃虚弱大多和父母的饮食不当导致的，所以宝妈们保持营养均衡的饮食是调理脾胃的第一步。
下面给宝妈们推荐一款非常适合夏天的一款健脾消食水：
沙棘✨沙棘红果✨粉
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食材：取低聚半乳糖、沙棘、鸡内金、山药、山楂、橘皮、金银花、莱菔子、高良姜、麦芽按照老中医沙棘红果分配方的比例㊙制而成，要是材料找不齐的人，就找食物成品。
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作用：低聚半乳糖、山药、山楂可以助消化，促进肠胃蠕动、清理积食；沙棘、鸡内金能帮助孩子能健脾养胃、打开孩子的胃口；高良姜能改善脾胃气滞，脘腹胀满。每天给孩子冲一杯喝，能解除孩子的积食状态，慢慢调节孩子的脾胃功能。
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平时没事的时候，每天取适量的沙棘红果粉来冲一杯给孩子喝，帮助清理宝宝积食，养养孩子脾胃，胃口自然就大了，发育就有保障了，孩子长个就更快，也不容易生✨病了。