咳嗽是呼吸系统疾病的一种主要症状，很多人都有过咳嗽的经历。咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。
急性骤然发生的咳嗽，多见于支气管内异物；长期慢性咳嗽，多见于慢性支气管炎、肺结核等。
在中医上，则将咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽。外感咳嗽是肺受外邪影响而发生的咳嗽；内伤咳嗽是因为脏腑内伤影响于肺所导致的咳嗽。
咳嗽的主要病症有以下几种。
1。 因为病毒经过鼻腔和咽喉进入到人体，引发的上呼吸道黏膜发炎。主要表现在儿童患上感冒时出现咳嗽的症状。
2。 上呼吸道感染蔓延而来的支气管炎，也会有咳嗽的症状。刚开始的时候表现为干咳，然后会出现咳嗽、咳痰等症状。严重的病症还会出现因呼吸困难而导致缺氧。
3。 患上上呼吸道感染或支气管炎也会出现咳嗽的症状。
4。 当病毒或细菌通过喉部引起的急性喉炎除了声音嘶哑之外，还会出现咳嗽的症状。
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患有失眠病症的人适宜食用的食物有几种？
患有失眠病症的人适宜食 用的食物有如下几种：龙眼肉：具有开胃益脾、补尤、长智、安 磷养血之功效，适宜心脾两虚失眠者食用。 民间常龙眼肉煎水喝，也可与大枣，或银耳，或莲子一同钙服。大枣；具有补脾益气、养血安神之功 效，心脾两虚失眠之人宜服食。《千金方》载： 治虚劳烦闷不得眠大枣二十枚，葱白古茎， 上二味水三升，煮一升，去渣顿服。
民间常 用大枣适量，荔食或煎汤服。银耳:有滋阴生津、益气和血、补脑润 肺作用，适宜阴虚火旺失眠者服食。民间多用银耳于百合、冰糖一同炖食或煎服。莲子；具有养也安神、补脾益肾之功 效，失眠之人宜食，尤其适宜睡眠不实、夜寐 多笋者。《重庆堂随笔》认为莲子交心肾， 故凡心肾不交、阴虚火旺者宜煮食之，或同糯米煮莲子粥食用。
蜂蜜:具有益气、补中之功效。临睡前 饮蜂蜜水1杯对神经衰弱的失眠有效。猪心;适宜心脾两虚失眠者服食，古有脏补脏之说，心虚不寐者吃猪心，有养心安神的效果。《证治要诀》中介绍；治也虚多 汗不睡者:猪心1个，带血破开，用人参、当归 各二两，装人猪心煮熟，去二味药，只吃猪心。
酸萝仁:具有养肝、宁也、安神之功效， 适宜阴虚火旺、虚烦失眠者食用。《圣惠方》中有一名方叫酸钙仁粥，就是用酸安100 克(2两），水二大盏半，研滤取汁，米二合煮粥服食。也可单用酸要仁3 ~6克，加白 糖研和，临睡时用温开水调服。此外，失眠患者宜多吃些葵花子、海山 药、核桃仁、糯米、干贝、蛙肉、阿胶、海蜜 及奶类、动物也类、谷类、豆类、鱼类和适量酒类等。
患有动脉硬化病症的人适宜食用的食物有几种？
患有动脉硬化病症的人适宜食用的食物 主要有以下几种。1。大豆：大豆及其制品富含亚油酸、维生 素E和卵磷脂等，所含亚油酸比饱和脂肪酸高 3倍。因此，动脉硬化患者适宜经常食用大豆 或大豆制品。2。香蘇：香菇中含有一种核酸类物质，有 降低血液胆固醇的作用，能有效防止动脉硬 化和血管变脆。
因此，动脉硬化患者适宜经常 食用香菇。3。大蒜：大蒜中富含大蒜精油，能有效降 低血液中胆固醇的含量，还可以溶解血液低 密度脂蛋白胆固醇和维持高密度脂蛋白胆固 醇的含量。所以，动脉硬化患者要常吃大蒜。4。牛奶：牛奶中富含耗元素，能够降低人 体对胆固醇的吸收。
因此，动脉硬化患者适宜 经常食用牛奶。5。洋葱：洋葱中富含环蒜氨酸、硫氨基酸等成分，这些物质具有降低血脂的功效。生洋 葱和熟洋葱都具有抗动脉硬化之功效。因此， 动脉硬化患者适宜食用洋葱。6 •黄瓜：鲜黄瓜富含丙醇乙酸，它具有抑 制糖类转化为脂肪的功效，而且还可降低血 液胆固醇。
因此，患有动脉硬化病症的人适宜 经常食用黄瓜。