预防老年痴呆有多种锻炼方法如：打麻将，下象棋，打扑克，做拍手操，弹电子琴，唱歌跳舞，在家多运动，多做一些力所能及的体力劳动。
有时候还可以练一练绕口令。多和下一代孩子玩耍，多和同龄人拉家常，对内搞好家庭关系，家庭和睦。对外搞好邻里关系，到什么地方都心情舒畅。生活上要合理饮食，注意营养。只有这样才能减少或推迟老年痴呆。
我觉得打麻将，打扑克都是很好的游戏。
由于年级变大，老年人的思维反应速度变慢，思维能力也会变弱。随之而来的，也是身体机能的变弱变差。
而打麻将和打扑克，会用到脑力，而且玩的时候，还会用到手。这种手脑并用的活动，能够好地锻炼到自己的身体，可以有效预防老年痴呆。
预防老年痴呆症，多出门隔入朋友间唱唱歌，跟朋友多交流，打打牌，走走棋类的活动，打麻将是开动脑筋的有益活动，多跟朋友聚聚走出自已的小圈子，善于多交朋友，把一切不开心的事烦脑的向好友倾诉。平常多做一些手指活动，也是预防老年痴呆症。
打毛衣可防老年痴呆吗？
听说是这样。手指都是未稍神经，经常织毛，手指灵活，神经也是很活跃，连通大脑细胞，所以有专家说识毛衣可预防老年痴呆。
老年痴呆可以预防吗？
老年痴呆是可以预防的，但是随着年龄的增长，患病的几率是越来越大了，所以在日常生活当中，首先要注意饮食，做到低脂低盐，预防心脑血管疾病，而且需要适当的进行户外锻炼，多与人交流沟通，家人也需要多陪伴老人，关爱老人的身体健康，而且多与老人沟通交流。