生活中引起头晕的原因很多，首先血压问题，无论血压升高还是降低都会引起头晕，特别是起床过猛，引起体位性低血压，建议头晕时测量血压鉴别；其次，颈椎病，特别是长期睡眠体位不佳者、坐姿不当者等，很容易引起颈椎曲度变直甚至椎间孔狭窄等病变，出现头晕头痛，可拍颈椎片进行鉴别；耳石症，又称为良性阵发性位置性眩晕，当我们的头部迅速运动至某一特定头位时出现的短暂阵发性发作的眩晕和眼震，时间一般较短，数秒至数分钟；最后还要考虑脑供血不足、低血糖、贫血等疾病。如果频繁出现不适，最好及时去医院鉴别诊断。
脑供血不足
男性，40岁后，出现6大“迹象”，说明“早衰”了，指的是什么？
衰老，是生命进程中，无可避免的。
只是，有些人“显老”，有些人却“冻龄”，看上去比实际年轻许多。
男性进入40岁后，身体各项机能，开始加速衰退，新陈代谢也变慢，开始出现衰老之症。
男性，40岁后，出现6大“迹象”，说明“早衰”了1、腰腹变大
肚子变大，也就成了男人衰老的第一信号。
肚子变大，其实与睾酮浓度降低有关，是男人衰老所致。
此外，肚子变大，还会损害健康，增加各类疾病的发生，不利于长寿。
2、鼻子变大
40岁以后，你会发现自己的鼻子比以前大了很多。
鼻子的软骨组织失去弹性，鼻子变得塌平，鼻孔变大，和年轻时的“挺拔”相去甚远，五官也不再有立体感，慢慢变丑，这说明衰老已经悄悄来临了。
3、忘性变大
大脑从30岁后，便开始衰老，40岁后，大脑细胞功能加速减退，60岁后，大脑以每年15%的速度萎缩。
一旦大脑衰老，最明显的是忘性会变大，容易忘事，记忆力明显变差，思维开始变慢等。
4、憋不住尿
很多男性，最先衰老的器官就是前列腺。
一旦前列腺衰老，则易出现憋不住尿，尿急，尿频，尿线细而无力的情况，说明衰老将至。
5、经常便秘
便秘，则说明肠道衰老。
人体的肠道，大概在55岁后，加速衰老，此时，容易导致便秘。
如果，不到40岁，就开始经常便秘，甚至便秘加重，则早衰了。
6、体力不支，提不起劲
男人若是衰老，最明显的一个特征就是感觉自己力气不够用了。
这证明身体各项机能开始变得迟缓老化，肌肉萎缩，自己的力气变小了，很多事情可能会力不从心，甚至不能拧开瓶盖。
4个行为，会加速男性衰老，做的越多，老得越快1、烟不离手
人人知道吸烟有害健康，还会加速衰老。
吸烟者的皮肤，出现皱纹，要比不吸烟的提前10年，并且，长期吸烟的人，脸色不佳，看上去老态。
2、不爱喝水
水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水分，才是护肤之道的关键所在。水分如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。
3、经常熬夜
熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。
4、酗酒
长期喝酒，也会加速器官衰老，尽量少喝一点。
男人，想要延缓衰老，做好这几点1、饮茶“代替”烟酒
喝茶，是延年益寿的好习惯。
尤其是，抽烟喝酒的男性，养成喝茶习惯，来代替烟酒，十分有益。
野樱莓茶，泡水喝，有助于抗氧化，对抗自由基，延缓衰老。
野樱莓，富含大量的花青素、多酚类化合物，具有较强的抗氧化活性，具有清除自由基的能力，比蓝莓、蔓越莓等效果更好。
经常用其泡水喝，可促进细胞新陈代谢，延缓衰老，延年益寿。
奶汁草桔梗茶，泡水喝，可排毒润肺，护肝养胃，去火消炎。
用奶汁草、玉竹、菊苣、桔梗，搭配在一起，热水冲泡，代茶饮，即可。
奶汁草，被称为“八大金刚”之一，有很好的去火消炎之效，泡水喝，可改善咽炎、扁头体炎等，有益咽喉健康。
玉竹，被历代医书称为上品，味甘多脂，质柔而润，补益五脏，滋养气血，增强免疫力。菊苣，药用价值高，用其泡水，可加速细胞修复速度，保护肝脏健康，对化学性或酒精性肝损伤，均具有显著保护作用。
桔梗，具有宣肺、祛痰、利咽、排脓等功能，对于肺部健康十分有益。这样搭配在一起，泡水喝，润肺护肝，消炎排毒，是吸烟喝酒者，不错的选择。
2、营养补一点
想对抗衰老，饮食营养，十分重要。
每天动物蛋白，和植物蛋白，摄入是比例1:4，更利于身体吸收。
优质蛋白有豆浆、牛奶、鸡蛋、深海鱼、海鲜、牛肉等。
Omega-3脂肪酸，可减少炎症，调节血脂平衡，增加血管通透性，改善慢性疾病，预防痴呆。食物中，植物油、深海鱼中，还有较多此类脂肪酸，日常要注意摄取。
3、锻炼做一点
男人，想要健康，延缓衰老，适当的运动，绝对不能少。
中医讲，男属阳，女属阴，动则升阳，运动对于男性，不可或缺。
人体阳气充足，才能增强对抗疾病的能力，亦可对抗衰老，延缓衰老的到来。男性，坚持适当的锻炼，还会减少肌肉质量和力量的丧失。
并且，还可由于改善体内脂肪或胆固醇水平，减少心血管疾病风险。
男人，坚持运动，还会使睾丸素保持在很高的水平，有助于避免男性更年期。
4、懂得自我保养
这种行为很多男人都会想，保养那是女人的事，其实不然，男人同女人一样需要保养。
男人由于生活和家庭压力大，比较容易身心疲惫，且常年奔波在外，还会加速皮肤衰老，导致皱纹产生。
所以，男人应该夏季防晒，冬天防冻，日常来点护肤和内在身体补水等都能减缓身体的衰老速度，也应该对自己好一点。
5、懂得排解压力
身为男人真难，压力大是自然的，很多男人由于压力而经常出现掉头发、失眠等情况的发生。
长期处在压力大的环境下，身体的各项机能都处于高负荷，衰老的速度就加快了。
所以，男人有泪不要忍，要学会时刻排解自己的压力，适当地倾诉。
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