这个问题在以前的回答中也为大家分享过，对于成人高血压的诊断标准，不管年龄大小，如果血压超过140/90mmhg，都属于高血压的诊断范畴。但是，需要注意几个方面的问题。
1.人体的血压值有两个数值组成的，即高压和低压，也是专业所说的收缩压和舒张压。在诊断高血压时，不管高压还是低压，大于等于上述数值，即高压≥140mmhg，低压≥90mmhg，就可以诊断为高血压病。
2.第二个方面，我们所谓的高血压诊断标准指的是诊室血压大于上述数值，也就是说，患者在医院或者诊所测量的血压值为确诊标准。因为患者在医院测量血压的水平往往和家中是不同的，而在家中测量血压的高血压诊断标准称之为家庭自测血压标准，后者如果超过135/85mmhg，即可以诊断为高血压病。
3.测量方法。第三个方面就是测量血压的方法，目前测量血压，提倡使用电子上臂式的血压计进行测量，在测量的时候要注意如下几点问题，如测量血压之前应该保持平静休息10到15分钟，不饮用浓茶和咖啡等刺激性饮料，一般测量2-3次，取其平均值即可。
总而言之，如果发现血压升高，应该到医院就诊，评价个人危险分层，制定最合适的治疗方案，包括非药物治疗方式和药物治疗方式。
我是小眼睛医生
专注于心脑血管疾病
致力于公众健康
热爱于健身的心内科医生，喜欢我的回答。
这个图片很好的像大家展示了血压应该是什么样子的。
40多岁的成年人，血压正常值应该是多少呢。
就像上面展示的那样，正常血压值应该是120/80mmHg左右，但是临床或者平时生活中，很少有人能够长期维持在这个水平。如果你反复测量自己的血压在这个水平，那么恭喜你，你的血压非常完美，继续健康生活，长期规律运动，保证一个好的血压。
我的血压在120-140mmHg/80-90mmHg左右，应该怎么办。
处于这个血压水平的成年人，你首先你需要过于担心，因为，你目前的血压不能够诊断为高血压呢，仅仅是血压高值。说明你有发展成为高血压的潜在风险。
你需要调整自己的生活方式，比如规律运动、减轻体重，不要吃的过于油腻等等这些生活方式改变。
如果你能够坚持上面的这些生活方式，可能血压会明显得到改善。
我是小眼睛医生
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四十岁的人脸上开始长老年斑，该怎么办？
我是30几岁就开始长老年斑了！手上长的比脸上多。刚开始都吓死自己了，怎么这么年轻就开始长老年斑了，一直不敢相信。后来我就在反省，我为什么这么年轻就开始长老年斑了呢？想过之后，我知道问题出现在哪里了。那段时间我工作特别忙，而且经常要出差，生活有点黑白颠倒，并且饮食也是非常混乱的，这种不好的生活习惯导致我逐渐开始发胖，并且月经有轻微的失调症状，然后就发现自己脸上开始慢慢长出来老年斑，手上比脸上的还要多。
我觉得再这样下去不行了，必须要调整自己的生活习惯和饮食习惯，这长出来的东西得去掉呀！我开始早睡早起，尽量的饮食均衡，三餐正常。听说菊花枸杞茶有很好的清肝明目的作用，我经常泡菊花枸杞茶。那个时候人还在不停地发胖，并且经常觉得身体疲劳，失眠多梦。我听从朋友的建议，开始做一些身体经络的护理。经常会去刮痧拔罐，我刮出来的沙子都是紫黑色的，成片成片的，自己看到都吓坏了，推拿师告诉我是因为我体内的寒湿太重。连着刮了几次之后，再加上自己改掉了一些坏习惯，我发觉人慢慢变得轻松了，而且体重没有再接着往上长。但是脸上的斑点和手上的斑都还在。我问过中医师。中医师说这是体内的原因所导致的，等体质慢慢变好的时候，会淡下去的，只是这需要一个漫长的过程。
我已经好久没有关注过斑的问题了，今天要不是看见这个问题我都想不起来。我这手上的斑不知道什么时候已经退掉了！连着做了一段时间的身体护理之后，我并没有完全依赖这个，在那之后我有时间就会适当运动，多吃瓜果蔬菜，经期过后补补气血。现在脸上的斑还在，但是身体体质感觉比那几年好了很多！
老年斑是皮肤老化的一种表现。
皮肤老化体现在失去光泽和弹性，出现皱纹和老年斑，以及表皮松弛和面部脂肪结构下垂。
表皮和真皮扁平化的原因是血循环变差，细胞的氧气养料供应受到限制。抗自由基的能力也会下降。
自由基进入细胞，氧化脂肪和蛋白质。如果细胞的清除能力下降，受损的脂肪和蛋白质积累在细胞里，最终细胞发生病变、死亡。
死亡的细胞进一步影响周围的细胞，形成连锁反应，导致成片组织损伤，不能被清除的死细胞和脂肪等内含物形成褐色脂质体堆积，即老年斑。
你会想，怎样可以抵抗自由基呢？不晒太阳？不要傻了
适量的晒太阳不但是有益的，而且是必须的。
应对自由基的方法是摄入足量的抗氧化剂，以中和自由基。
大量新鲜的蔬菜水果才是保持皮肤年轻的秘密。